Life Extension, Arginine Ornithine Powder, L-Аргінін, 150 г

Life Extension L-Аргінін 150 г

Life Extension, Arginine Ornithine Powder, L-Аргінін, 150 г

Опис

• Сертифікат LE без ГМО
• Підтримка здоров'я та відновлення м'язів
• Харчова добавка

Регулярні заняття спортом сприяють здоровю всього організму та довголіттю. Але біль у мязах може ускладнити дотримання режиму фізичних вправ. Саме тут на допомогу приходить порошок аргініну-орнітину. Доведено, що ці амінокислоти підтримують мязову масу, здоров'я та відновлення після тренування, а також мають інші потужні переваги для здоров'я всього тіла.

Доведено, що аргінін і орнітин сприяють збільшенню мязової маси та сили, а також підтримують здоровий склад тіла у дорослих, які займаються спортом. Але це ще не все, що можуть ці дві амінокислоти.

L-аргінін

Аргінін — напівнезамінна амінокислота, відома своєю роллю у виробництві оксиду азоту (NO). Ваші імунні клітини та ендотеліальні клітини, що вистилають кровоносні судини, перетворюють аргінін на оксид азоту. Завдяки цьому аргінін сприяє розслабленню судин, допомагає підтримувати вже здоровий рівень артеріального тиску та сприяє здоровій імунній відповіді.

L-орнітин

Це незамінна амінокислота, яку організм виробляє з аргініну. Наші клітини використовують орнітин для виробництва проліну, необхідного для утворення колагену, а також сполук на основі азоту, які називаються поліамінами, які допомагають підтримувати експресію генів і сприяють здоровому росту, поділу та виживанню клітин.

Як аргінін, так і орнітин допомагають вашим клітинам перетворювати аміак, небажаний побічний продукт метаболізму білка (наприклад, після фізичних вправ), на сечовину, сполуку, яка може безпечно виводитися через нирки.

Використання

Перед використанням уважно прочитайте всю етикетку та дотримуйтесь інструкцій.

Приймайте одну (1) чайну ложку натщесерце або за рекомендацією лікаря.

Композиція

Жодного.

L-Аргінін: Властивості, Форми, Дозування та Спосіб Прийому

Що таке L-Аргінін?

L-Аргінін – це амінокислота, яка належить до умовно незамінних, оскільки організм може її синтезувати, але в певних ситуаціях (наприклад, при підвищених фізичних навантаженнях, стресі, захворюваннях) потреба у ній зростає. L-Аргінін відіграє важливу роль у біосинтезі оксиду азоту (NO), що сприяє розширенню судин, покращенню кровообігу та зниженню артеріального тиску.

Склад та біологічне значення

L-Аргінін є попередником оксиду азоту, що забезпечує вазодилатацію (розширення судин) і покращує кровотік. Його також використовують у синтезі креатину, сечовини та поліамінів, що необхідні для росту клітин.

Основні функції L-Аргініну:

• Покращення кровообігу та зниження ризику серцево-судинних захворювань.
• Зміцнення імунної системи за рахунок стимуляції вироблення лейкоцитів.
• Прискорення регенерації тканин, що важливо для спортсменів та людей після операцій.
• Стимуляція вироблення гормону росту, що сприяє росту м’язової маси.
• Поліпшення сексуальної функції та лікування еректильної дисфункції за рахунок посилення кровообігу.
• Детоксикація аміаку через орнітиновий цикл, що допомагає печінці.

Форми випуску L-Аргініну

На ринку представлено кілька форм L-Аргініну, кожна з яких має свої особливості:

1. L-Аргінін у порошку – чиста форма, добре засвоюється, часто використовується спортсменами для швидкого ефекту.
2. L-Аргінін у капсулах та таблетках – зручний у дозуванні, повільніше засвоюється, але ефективний при регулярному прийомі.
3. L-Аргінін HCl (гідрохлорид) – має кращу розчинність, але кислотний смак, що може викликати подразнення шлунка.
4. L-Аргінін AKG (альфа-кетоглутарат) – поєднання з альфа-кетоглутаратом, що покращує біодоступність та ефективніше засвоюється.
5. L-Аргінін малат – з’єднання з яблучною кислотою, що забезпечує кращу енергетичну підтримку під час фізичних навантажень.

Дозування L-Аргініну

Оптимальна доза L-Аргініну залежить від мети прийому:

• Для загального зміцнення організму: 1,5 – 3 г на добу.
• Для поліпшення кровообігу та підтримки серцево-судинної системи: 3 – 6 г на добу.
• Для спортивних цілей (збільшення м’язової маси, витривалості, регенерації): 5 – 10 г на добу, розділені на 2 – 3 прийоми.
• При еректильній дисфункції: 3 – 5 г на день.
• При лікуванні серцево-судинних захворювань (під наглядом лікаря): 6 – 10 г на добу.

Максимальна безпечна доза – 15-20 г на день, але високі дози можуть викликати побічні ефекти.

Як правильно приймати L-Аргінін?

Щоб отримати максимальний ефект, важливо дотримуватись правил прийому:

• Найкращий час для прийому – за 30-60 хвилин до фізичних навантажень або перед сном (для стимуляції вироблення гормону росту).
• Приймати натщесерце, щоб покращити засвоюваність.
• Поєднувати з вітамінами групи B, магнієм та цинком для кращого метаболізму.
• Уникати одночасного прийому з білковими продуктами, оскільки інші амінокислоти можуть конкурувати за засвоєння.

Протипоказання та побічні ефекти

Хоча L-Аргінін є корисним, його надмірне споживання може викликати:

• Розлади шлунково-кишкового тракту (нудота, діарея, здуття).
• Зниження артеріального тиску (обережно при гіпотонії).
• Загострення герпесу, оскільки L-Аргінін сприяє реплікації вірусу.
• Взаємодію з ліками (наприклад, антигіпертензивними препаратами).

Протипоказання: вагітність, лактація, тяжкі серцево-судинні захворювання, хронічні захворювання нирок та печінки.

Висновок

L-Аргінін – це важлива амінокислота, що сприяє поліпшенню кровообігу, підтримці серцево-судинної системи, зміцненню імунітету та росту м’язової маси. Його використання у вигляді порошку, капсул чи інших форм дозволяє гнучко підібрати спосіб прийому. При виборі дозування важливо орієнтуватися на індивідуальні потреби та уникати передозування.