Nature's Bounty Куркума 538 мг 45 капсул
Turmeric Standardized Extract 538 mg, Куркума 538 мг, 45 капсул
Опис
- Підтримує антиоксидантне здоров'я
- Здоров'я трав
- Трав'яна добавка
- Гарантована якість
- Лабораторно перевірено
- Без натрію
Майже 50 років надійної якості
У Nature's Bounty ми дбаємо про ваше здоров'я. Понад 50 років ми створюємо перевірені продукти, які підтверджені наукою та виготовлені лише з найчистіших інгредієнтів... гарантовано. Тож ви можете отримувати від життя максимум задоволення щодня.
Використання
Для дорослих приймати одну (1) капсулу в день, бажано під час їжі. Капсули можна відкривати та готувати як чай.
Композиція
Желатин, рослинна целюлоза, рослинний стеарат магнію, діоксид кремнію.
Без ГМО, без штучних барвників, без штучних ароматизаторів, без штучних підсолоджувачів, без цукру, без крохмалю, без молока, без лактози, без сої, без глютену, без пшениці, без дріжджів, без риби.
Turmeric Powder (Порошок Куркуми): Корисні Властивості, Склад, Форми, Дозування та Застосування
Порошок куркуми (Turmeric Powder) – це подрібнене кореневище рослини Curcuma longa, що має яскравий жовто-оранжевий колір і широко використовується в кулінарії, медицині та косметології. Основна діюча речовина – куркумін, який відомий своїми протизапальними, антиоксидантними та імуномодулюючими властивостями.
Склад порошку куркуми
До складу Turmeric Powder входять:
- Куркуміноїди (куркумін, деметоксикуркумін, бісдеметоксикуркумін) – потужні антиоксиданти, які зменшують запалення і підтримують здоров’я клітин.
- Ефірні олії (турмерон, атлантон, зингіберен) – мають протимікробну та протизапальну дію.
- Вітаміни (B6, C, E, K) – підтримують імунну систему та покращують обмін речовин.
- Мінерали (залізо, калій, магній, марганець) – сприяють нормальній роботі серцево-судинної та нервової системи.
- Клітковина, білки та смоли, що покращують травлення та мають детоксикаційний ефект.
Форми випуску порошку куркуми
Порошок куркуми може випускатися в таких формах:
- Чистий порошок – подрібнене кореневище куркуми без додаткових інгредієнтів.
- Капсули – зручна форма для дозованого прийому без вираженого смаку.
- Таблетки – містять стандартизований екстракт куркуміну, інколи з додаванням чорного перцю (піперину) для кращого засвоєння.
- Екстракти та настоянки – концентровані форми для терапевтичного застосування.
- Чай та напої – суміші куркуми з іншими прянощами (наприклад, імбирем або корицею).
Дозування та спосіб застосування
Рекомендовані дозування Turmeric Powder залежать від мети застосування:
- Для профілактики та підтримки здоров'я – 0,5-1 чайна ложка на день (приблизно 1-3 г).
- При запальних процесах – до 3 г на день (бажано в поєднанні з чорним перцем для підвищення біодоступності).
- При хронічних захворюваннях (артрит, діабет, серцево-судинні захворювання) – екстракти або капсули, що містять 500-1000 мг куркуміну на день.
Способи приймання:
- З водою або молоком – популярний метод у аюрведичній медицині (золотисте молоко).
- Як приправа – додається в страви для покращення смаку та користі для здоров'я.
- З медом – для зміцнення імунітету та боротьби з застудою.
- У складі харчових добавок – з чорним перцем або жирними кислотами для кращого засвоєння.
Показання до застосування
Turmeric Powder корисний при таких станах:
- Запальні процеси (артрит, ревматизм, аутоімунні захворювання).
- Проблеми з травленням (диспепсія, здуття, порушення мікрофлори кишківника).
- Детоксикація організму – підтримує роботу печінки та виведення токсинів.
- Серцево-судинні захворювання – нормалізує рівень холестерину, знижує ризик утворення тромбів.
- Профілактика нейродегенеративних захворювань (Альцгеймера, Паркінсона) завдяки антиоксидантним властивостям.
Протипоказання та побічні ефекти
Незважаючи на користь, куркума має певні обмеження:
- Індивідуальна непереносимість або алергія.
- Жовчнокам’яна хвороба – може стимулювати скорочення жовчного міхура.
- Вагітність та лактація – застосування можливе після консультації з лікарем.
- Проблеми зі згортанням крові – може посилювати ефект антикоагулянтів.
- Гастрит, виразкова хвороба – великі дози можуть подразнювати слизову оболонку шлунка.
Висновок
Порошок куркуми – це природний засіб із протизапальними, антиоксидантними та загальнозміцнюючими властивостями. Він корисний для підтримки здоров'я суглобів, серцево-судинної системи, імунітету та травлення. Однак важливо дотримуватись правильного дозування та враховувати можливі протипоказання.
