PureNutrients EPA/DHA Gummy, Омега ЕПК ДГК, 36 таблеток
Жувальний, тригліцеридний клейкий рибячий жир, емульсія для покращеного засвоєння Натуральний і злегка підсолоджений лимонно-лаймовий смак Без цукру, а також штучних ароматизаторів і барвників PureNutrients EPA/DHA Gummy це унікальна емульсія рибячого жиру, яка забезпечує покращене засвоєння незамінних омега-3. жирні кислоти в зручній, мякій жувальній формі зі смаком лимона та лайма.
Офіційний сайт: https://www.pureencapsulations.com
Розмір порції: 1 гумка Порції в упаковці: 36 Кількість на порцію / (вік 2-3 роки) / (вік 4+) Калорії 5 Загальний жир 0,5 г / 1% / Концентрат рибячого жиру (з анчоусів, сардин, скумбрії) Забезпечення (типовий): Загальна кількість Омега-3 жирних кислот 335 мг / / DHA (докозагексаєнова кислота) 250 мг / / EPA (ейкозапентаєнова кислота) 50 мг / / Інші Омега-3 жирні кислоти 35 мг / / Добова норма (DV) не встановлена Відсоток добових норм базується на дієті на 2000 калорій Відсоток добових норм базується на дієті на 1000 калорій Інші інгредієнти: ксиліт, очищена вода, еритритол, рибний желатин (тилапія, бас) тринатрієвий цитрат натуральний лимонно-лаймовий ароматизатор аравійська камедь яблучна кислота натуральний бета-каротин (для кольору) змішані токофероли Містить рибу.
Дорослі та діти віком від 2 років приймають по 1 мякій жувальній гумці 1-2 рази на день під час їжі.
Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте будь-який стан здоров'я або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням. Зберігати в недоступному для дітей місці. Цей продукт був запечатаний для вашого захисту. Не використовуйте, якщо вміст коробки відкритий або пошкоджений. Упаковка може бути не заповнена вмістом, щоб забезпечити необхідне маркування. Будь ласка, покладайтеся на вказану кількість.
Омега-3 EPA та DHA (Омега ЕПК та ДГК) — це два основні види незамінних жирних кислот, що належать до класу омега-3. Ці кислоти мають важливе значення для здоров'я людини, особливо для нормальної роботи серця, мозку та зору. Вони отримують свою назву завдяки особливій будові молекул, де перша подвійна зв'язка вуглецевих атомів знаходиться на третьому вуглецевому атомі від метильної групи (звідси й назва "омега-3").
ЕПК (Ейкозапентаєнова кислота, EPA) – одна з основних омега-3 жирних кислот, що відіграє важливу роль у зменшенні запальних процесів в організмі, підтримує нормальний рівень холестерину, а також позитивно впливає на серцево-судинну систему. ЕПК сприяє зниженню ризику тромбоутворення, що є важливим для профілактики серцевих захворювань.
ДГК (Докозагексаєнова кислота, DHA) – інша важлива омега-3 кислота, що необхідна для нормального функціонування мозку та нервової системи. ДГК входить до складу клітинних мембран мозку, забезпечуючи його структуру та функціонування. Ця кислота також є важливою для збереження зору та здоров’я очей.
Основними джерелами омега-3 є морепродукти, такі як жирна риба (лосось, скумбрія, сардини) і деякі водорості. Крім того, ці кислоти можна отримати через добавки, які часто містять риб'ячий жир або масло водоростей, що є хорошим варіантом для вегетаріанців та веганів.
Важливою характеристикою добавок є їх містивість ЕПК і ДГК. У кожній капсулі чи дозі добавки може бути різна концентрація цих кислот, зазвичай в межах від 300 до 1000 мг омега-3 (відповідно ЕПК і ДГК).
Омега-3 EPA та DHA можуть бути представлені в різних формах:
Рекомендоване дозування омега-3 EPA та DHA залежить від мети приймання та конкретної добавки. Загалом, для підтримки здоров'я серця та нервової системи, добова доза складає від 500 до 1000 мг омега-3. Однак в разі наявності специфічних проблем, таких як високий рівень тригліцеридів або серцеві захворювання, дозування може бути збільшене до 2000–3000 мг на добу (це має бути узгоджено з лікарем).
Для оптимального засвоєння омега-3 добавки краще приймати разом з їжею, оскільки ці кислоти є жиророзчинними, і їх ефективність збільшується при вживанні з їжею, що містить жири.
Хоча омега-3 вважається безпечною добавкою для більшості людей, важливо звернути увагу на деякі можливі побічні ефекти, такі як:
Протипоказання включають алергію на рибу або морепродукти, а також підвищену ймовірність кровотеч, тому перед прийомом добавок омега-3 особам, які приймають антикоагулянти (розріджувачі крові), слід проконсультуватися з лікарем.
Омега-3 EPA та DHA — це важливі жирні кислоти для підтримки здоров'я серця, мозку та зору. Вони мають численні переваги для організму, і регулярне їхнє вживання може стати основою для підтримки здорового способу життя. Вибір правильного дозування та форми добавки залежить від ваших потреб, і важливо дотримуватися рекомендацій для досягнення найкращих результатів.