Electrolyte Energy Formula, Електроліти, 340 г

Pure Encapsulations Електроліти 340 г

Electrolyte Energy Formula, Електроліти, 340 г

Опис

Фізична активність відіграє важливу роль у загальному здоровї. Він підтримує здоров'я серцево-судинної системи, міцні кістки та інше. Однак організм потребує живлення, щоб ефективно функціонувати.

Під час інтенсивних фізичних вправ ваше тіло втрачає електроліти. Ці електроліти включають хлорид, калій, натрій, магній і кальцій. Вони відповідають за підтримку функціонування м'язів і підтримку гідратації. Крім того, ви зможете тренуватися довше, поповнюючи запас електролітів, оскільки вони можуть зменшити рівень навантаження, який ви відчуваєте. Амінокислота, відома як l-тирозин, також може підвищити фізичну витривалість і розумову концентрацію.

Крім того, мальтодекстрин і глюкоза забезпечують енергію, яку можна швидко використати. Вони можуть відстрочити настання втоми та запобігти використанню важкодоступних запасів глікогену вашому організму. Альфа-кетоглутарат і яблучна кислота також можуть підвищити рівень енергії завдяки їх участі в циклі Кребса.

Electrolyte/Energy Formula від — це зручне джерело електролітів і кофакторів. Він має освіжаючий природний лимонно-лаймовий смак, який надихає вас пити більше!

Ваше тіло також потребує поживних речовин, щоб підтримувати себе після тренування. Вітамін С може сприяти покращенню відновлення тканин, дозволяючи вам швидше повернутися до гри. Цей вітамін також захищає ваші мязи від потенційно шкідливих вільних радикалів, які можуть утворюватися під час тренувань.

Змішайте одну мірну ложку з вісьмома-десятьма унціями води та випийте за 20 хвилин до тренування принаймні за одну-дві години. При рекомендованому розмірі порції кожної ємності «Electrolyte/Energy Formula» має вистачити приблизно на 20 днів.

Офіційний сайт: https://www.pureencapsulations.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 мірна ложка (8,5 грам)Порції в упаковці: 40 Кількість на порцію / Калорії 30Вуглеводи 7 г / 2%Цукор (глюкоза) 3,5 г / Інше (мальтодекстрин) 3,5 г / Вітамін С (у вигляді аскорбінової кислоти) 100 мг / 167 %кальцію (у вигляді цитрату кальцію) 50 мг / 5%магнію (у вигляді цитрату магнію) 50 мг / 13%хлориду (у вигляді хлориду натрію) 75 мг / 2%натрію (у вигляді хлориду натрію) 50 мг / 2%калію (у вигляді фосфату калію) 50 мг / 1 %Альфа-кетоглутарат 100 мг / Яблучна кислота 100 мг / L-тирозин (у вільній формі) 250 мг / Добова норма не встановлена.Відсоткові добові значення базуються на дієті з 2000 калорій. Ваші добові норми можуть бути вищими або нижчими залежно від ваших потреб у калоріях. Інші інгредієнти: мальтодекстрин, глюкоза, натуральний лимонно-лаймовий аромат. Виготовлено та виготовлено з метою уникнення: штучних добавок, алергенів, ГМО, забруднювачів навколишнього середовища, доданих допоміжних речовин. Гіпоалергенний.

Дозування

Як дієтичну добавку, приймайте 1 мірну ложку, змішану з 8-10 унціями води, за 20 хвилин до інтенсивних тренувань або за вказівкою медичного працівника.

Запобіжні заходи

Стійкий до втручання. Використовуйте, лише якщо пломба безпеки не пошкоджена. Якщо ви вагітні, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати цей або будь-який інший продукт. Зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігайте запечатаними в прохолодному та сухому місці.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без яєць
• Не містить глютену
• Без ГМО
• GMP
• Зроблено в США
• Без арахісу
• Без пшениці
• Гіпоалергенний

Електроліти — це хімічні сполуки, які в розчині здатні проводити електричний струм. Вони є важливими для підтримки нормальної роботи організму, зокрема, для забезпечення належного функціонування клітин, тканин та органів. Електроліти складаються з іонів, таких як натрій (Na+), калій (K+), кальцій (Ca2+), магній (Mg2+), хлор (Cl-), бікарбонат (HCO3-) та інші.

Склад електролітів

1. Натрій — один з основних електролітів, який регулює об'єм крові і тиск. Важливий для нормального функціонування нервової та м'язової систем.
2. Калій — критичний для підтримки електричного балансу в клітинах і функціонування серця.
3. Кальцій — необхідний для роботи м'язів, нервових імпульсів і формування кісток.
4. Магній — важливий для нормального метаболізму і стабільної роботи нервової системи.
5. Хлор — підтримує кислотно-лужний баланс і регулює об'єм рідини в організмі.
6. Бікарбонат — допомагає підтримувати рівень pH крові і сприяє нормалізації кислотно-лужного балансу.

Форми електролітів

Електроліти можуть бути представлені у різних формах, зокрема:

• Розчини — найпоширеніша форма, часто використовуються в медичних установах для регідратації та підтримки водно-електролітного балансу.
• Таблетки або капсули — для зручності приймання та більш точної дозування.
• Порошки — зручні для приготування розчину або напоїв з електролітами, які можуть бути використані під час інтенсивних фізичних навантажень.
• Гелі — швидко засвоювані форми, які часто застосовуються під час спортивних тренувань.

Дозування та приймання електролітів

Дозування електролітів залежить від багатьох факторів: віку, стану здоров'я, рівня фізичних навантажень і кліматичних умов. Основні рекомендації:

• Натрій: середня добова потреба становить 1,5-2,3 г для дорослої людини.
• Калій: рекомендована добова доза — близько 3,5-4,7 г.
• Кальцій: дорослим людям зазвичай потрібно близько 1 г на день.
• Магній: добова потреба — близько 300-400 мг.
• Хлор: зазвичай споживається в такій кількості, як і натрій.

Приймання електролітів здійснюється залежно від потреб організму. Для нормалізації водно-електролітного балансу, наприклад, після інтенсивних тренувань або при рясному потовиділенні, можна використовувати спеціалізовані розчини або порошки, що містять електроліти. У таких випадках рекомендується вживати їх не лише для відновлення водного балансу, а й для поповнення запасів цих важливих мінералів.

Також важливо враховувати індивідуальні показники здоров'я. Наприклад, людям з проблемами серцево-судинної системи або нирками варто проконсультуватися з лікарем перед вживанням електролітних добавок, оскільки надлишок або дефіцит електролітів може спричинити серйозні порушення.

Призначення електролітів

Електроліти виконують кілька ключових функцій:

1. Підтримка гідратації — вони допомагають утримувати воду в клітинах і тканинах організму, що особливо важливо при інтенсивних фізичних навантаженнях або в умовах спеки.
2. Регуляція нервових імпульсів і м'язових скорочень — електроліти забезпечують нормальну роботу нервової і м'язової системи.
3. Підтримка кислотно-лужного балансу — важлива функція для нормального функціонування організму.

Висновок: електроліти є незамінними для нормального функціонування організму. Вони не лише підтримують гідратацію, а й сприяють нормалізації роботи різних систем, включаючи нервову і м'язову. Правильне дозування і приймання електролітів має ключове значення для здоров'я, тому важливо враховувати індивідуальні потреби організму та консультуватися з лікарем при необхідності.