Nutrivitamin Enzyme Complex Iron-Free, Вітамін E Токофероли, 180 капсул

Integrative Therapeutics Вітамін E Токофероли 180 капсул

Nutrivitamin Enzyme Complex Iron-Free, Вітамін E Токофероли, 180 капсул

Опис

NutriVitamin Enzyme Complex без заліза - це полівітамінний/мінерал, що засвоюється, з пробіотиками та мікробними травними ферментами.

Офіційний сайт: https://www.integrativepro.com

Інгредієнти

Розмір порції: 3 капсули Порції в упаковці: 60 Кількість на порцію / Калорії 5 Загальна кількість вуглеводів 1 г / Вітамін А 10000 МО / 200% (75% у вигляді бета-каротину зі змішаними каротиноїдами та ретинілпальмітатом) Вітамін С 150 мг / 250% (від Бренд поліаскорбатів) (як аскорбати магнію, кальцію, калію та цинку) Вітамін D (як холекальциферол) 200 МО / 50% вітамін Е (як D-альфа-токоферилсукцинат і змішані токофероли) 100 МО / 333% вітамін К (як фітонадіон) 25 мкг / 31% тіамін (вітамін B1) 25 мг / 1667% рибофлавін (вітамін B2 рибофлавін-5'-фосфат) 17 мг / 1000% ніацин (як ніацинамід та інозитол гексаніацинат) 25 мг / 125% вітамін B6 (Як Pyridoxine HCI Pyridoxal-5'-Phosphate) 42 мг / 2100% фолієвої кислоти (як Quatrefolic бренд (6S)-5-метилтетрагідрофолат сіль глюкозаміну) 200 мкг / 50% Вітамін B12 (як метилкобаламін) 100 мкг / 1667% Біотин 150 мкг / 50% пантотенова кислота (у вигляді D-пантотенату кальцію) 25 мг / 250% кальцію (у вигляді цитрату кальцію, малату, аскорбату) 200 мг / 20% магнію (у вигляді комплексу цитрату магнію, аскорбату) 200 мг / 50% цинку (у вигляді цинку c Піколінат Аскорбат) 10 мг / 67% селену (у вигляді L-селенметіоніну) 50 мкг / 71% міді (у вигляді аспартату міді) 0,5 мг / 25% марганцю (у вигляді аспартату марганцю) 5 мг / 250% молібдену (у вигляді аспартату молібдену) 25 мкг / 33% калію (Як цитрат калію, аскорбат) 25 мг / мікробні ферменти 87 мг / амілаза, протеаза, лактаза, ліпаза, целюлаза, сахараза. Комплекс цитрусових біофлавоноїдів 37 мг / холін (у вигляді холіну бітартрат) 25 мг / інозит 25 мг / гамма-оризанол (з рису) 20 мг / знижений L-глутатіон 15 мг / рутин (з софори японської), екстракт квіткових бутонів 12 мг / Pro-Flora 5 мг / лактобактерії us rhamnosus bifidobacterium bifidum L. acidophilus enterococcus faecium B. infantis B. longum L. helveticus L. plantarum. Бор (у вигляді суміші борної/лимонної кислоти) 0,5 мг / ванадій (у вигляді ванадилсульфату) 25 мкг / Відсоток добової норми (DV) базується на дієті з 2000 калорій. Денна цінність не встановлена. Інші інгредієнти: желатин (капсула) стеарат магнію. Містить молоко. Не містить цукру, солі, дріжджів, пшениці, глютену, сої, штучних барвників, ароматизаторів і консервантів.

Дозування

Приймайте по 2 або 3 капсули двічі на день під час їжі або за рекомендацією лікаря.

Запобіжні заходи

Якщо ви знаєте або підозрюєте, що у вас є виразка, не використовуйте його без нагляду медичного працівника. Якщо ви вагітні, годуєте грудьми або приймаєте ліки, що відпускаються за рецептом, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням. Застереження щодо алергенів: містить молоко.

Алергія / Дієтичні потреби

• Не містить глютену
• Без солі
• Без сої
• Без цукру
• Без пшениці
• Без дріжджів

Вітамін E (Токофероли): Детальна інформація

Вітамін E — це потужний антиоксидант, який має важливе значення для здоров'я людини. Він включає групу сполук, що мають схожу хімічну структуру, серед яких найактивнішим є токоферол. Вітамін E допомагає захищати клітини організму від окислювального стресу, запобігаючи пошкодженню клітинних мембран та ДНК.

Основні форми вітаміну E

Вітамін E існує в кількох формах, серед яких основні — це токофероли та токотриеноли. Однак, саме токофероли є найбільш дослідженими і використовуваними формами для харчових добавок та косметичних засобів.

1. Альфа-токоферол — це найбільш активна форма вітаміну E для людського організму. Вона має найбільшу біологічну активність і використовується як основний компонент вітамінних добавок.

2. Бета-, гамма- та дельта-токофероли — менш активні форми, але також володіють антиоксидантними властивостями і можуть мати корисний вплив на здоров’я.

Функції вітаміну E в організмі

Вітамін E виконує кілька важливих функцій:

• Антиоксидантний захист: Вітамін E захищає клітини організму від пошкоджень, викликаних вільними радикалами, що є основною причиною старіння та розвитку різних захворювань, таких як рак, серцево-судинні хвороби, хвороба Альцгеймера.
• Підтримка імунної системи: Вітамін E сприяє нормальному функціонуванню імунної системи, підвищуючи її здатність боротися з інфекціями.
• Поліпшення стану шкіри: Застосовується в косметології для зменшення запальних процесів, зволоження шкіри та зменшення видимості зморшок.
• Захист серцево-судинної системи: Вітамін E допомагає знижувати рівень шкідливого холестерину, що є фактором ризику для розвитку атеросклерозу.

Склад вітаміну E

Токофероли можуть бути як природними, так і синтетичними. Природний вітамін E зазвичай отримується з рослинних олій, таких як олія пшениці, соняшника, сої або оливкова олія. Синтетичні форми вітаміну E часто використовуються в добавках і зазвичай позначаються як dl-альфа-токоферол (синтетичний), в той час як природний вітамін E позначається як d-альфа-токоферол.

Дозування та приймання вітаміну E

Оптимальне дозування вітаміну E залежить від віку, статі, стану здоров’я та індивідуальних потреб організму.

• Для дорослих: Рекомендована добова доза вітаміну E для дорослих становить 15 мг (22,4 МО). Проте дозування може змінюватися залежно від конкретних обставин, таких як наявність захворювань чи необхідність у лікуванні.
• Для дітей: Доза для дітей варіюється залежно від віку. Для дітей від 1 до 3 років рекомендовано 6 мг, від 4 до 8 років — 7 мг, а для дітей від 9 до 13 років — 11 мг.
• Максимальні дозування: Максимальна безпечна добова доза для дорослих становить 1000 мг (1500 МО). Надмірне споживання може призвести до токсичності, що викликає побічні ефекти.

Як приймати вітамін E

Вітамін E зазвичай вживається разом із жирною їжею, оскільки він є жиророзчинним вітаміном, і для кращого засвоєння потребує наявності жиру. Для досягнення оптимальних результатів вітамін E можна приймати під час основних прийомів їжі.

• Таблетки та капсули: Для зручності вживання вітамін E часто постачається у вигляді капсул чи таблеток. Дозування зазвичай вказується на упаковці.
• Масло або рідка форма: Вітамін E можна приймати у вигляді масла або рідкої форми, що дає можливість додавати його до їжі або вживати окремо.

Побічні ефекти та протипоказання

Загалом, вітамін E є безпечним при правильному дозуванні, однак його надлишок може спричинити побічні ефекти, зокрема:

• головний біль
• нудота
• запаморочення
• кровотечі (особливо при прийомі разом з антикоагулянтами)

Протипоказання: Людям, що мають схильність до тромбоутворення або приймають кроворозріджувальні препарати, варто проконсультуватися з лікарем перед вживанням високих доз вітаміну E.

Висновки

Вітамін E (токофероли) є важливим елементом для підтримки здоров’я, зокрема завдяки своїм антиоксидантним властивостям, позитивному впливу на шкіру та імунну систему. Здорове харчування, яке включає багаті на вітамін E продукти, може значно покращити загальний стан організму. Однак, як і з будь-якими добавками, важливо дотримуватися рекомендованих дозувань та консультуватися з лікарем у разі необхідності.