Garcinia Cambogia, Гарцинія камбоджійська, 100 капсул

Klaire Labs Гарцинія камбоджійська 100 капсул

Garcinia Cambogia, Гарцинія камбоджійська, 100 капсул

Опис

Було клінічно показано, що стандартизований екстракт гарцинії камбоджійської марки CitriMax регулює апетит і пригнічує вироблення жиру, не стимулюючи центральну нервову систему.

Офіційний сайт: https://klaire.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 капсула Порції в контейнері: 100 Кількість на порцію / %DV Кальцій (у вигляді гідроксицитрату) 40 мг / 3% Натрій (природний) 5 мг / Калій (у вигляді гідроксицитрату) 60 мг / 1% екстракту гарцинії 500 мг / (калій/ кальцієва сіль (-)-гідроксилимонної кислоти) (вилучено з гарцинії камбоджійської) (шкірка фрукта) (-)-гідроксилимонна кислота 300 мг / Денна норма не встановлена. Інші інгредієнти: вегетаріанська капсула (гідроксипропілметилцелюлоза, вода), мікрокристалічна целюлоза, стеарат магнію та діоксид кремнію. Не містить таких поширених алергенів: молоко/казеїн, яйця, риба, молюски, горіхи, арахіс, пшениця, глютен і соєві боби. Не містить штучних барвників, ароматизаторів та консервантів. Відповідає GMP / Зроблено в США

Дозування

По 1 капсулі 3 рази на день за 30-120 хвилин до їди або за вказівкою медичного працівника.

Запобіжні заходи

Якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте захворювання або приймаєте ліки, що відпускаються за рецептом, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цього продукту. Зберігати в недоступному для дітей. Не використовуйте, якщо термозбіжна плівка пошкоджена або відсутня. Зберігайте в прохолодному та сухому місці (59F-85F) подалі від прямого світла з щільно закритою кришкою.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без яєць
• Без риби
• Не містить глютену
• GMP
• Зроблено в США
• Без горіхів
• Без арахісу
• Без сої
• Без пшениці
• Без ракоподібних молюсків

Гарцинія камбоджійська (Garcinia Cambogia): користь, склад, дозування та прийом

Що таке гарцинія камбоджійська?

Гарцинія камбоджійська (Garcinia Cambogia) – це тропічна рослина, що належить до родини клузієвих. Вона походить із Південно-Східної Азії, Африки та Індії, де традиційно використовується в народній медицині та кулінарії. Головна цінність рослини полягає в її плодах, що зовні нагадують маленькі гарбузи з жовтим або зеленуватим відтінком.

Основною біологічно активною речовиною гарцинії камбоджійської є гідроксилимонна кислота (HCA), яка, за деякими дослідженнями, може сприяти зниженню ваги, покращенню метаболізму та контролю апетиту.

Хімічний склад гарцинії камбоджійської

Плоди гарцинії містять низку активних речовин, що сприяють її біологічній дії. Основні компоненти:

• Гідроксилимонна кислота (HCA) – основний активний інгредієнт, що пригнічує синтез жирів у печінці та зменшує апетит.
• Поліфеноли – природні антиоксиданти, що захищають клітини від окисного стресу.
• Флавоноїди – зміцнюють імунітет і підтримують здоров’я серцево-судинної системи.
• Алкалоїди та терпеноїди – стимулюють обмін речовин та покращують загальний тонус організму.

Гідроксилимонна кислота є головним компонентом, що робить екстракт гарцинії популярним у дієтичних добавках для схуднення.

Форми випуску гарцинії камбоджійської

Гарцинія камбоджійська доступна у різних формах, що дозволяє вибрати оптимальний варіант відповідно до потреб:

1. Капсули та таблетки – найпоширеніша форма, що містить стандартизований екстракт гарцинії з певним вмістом HCA (зазвичай від 50% до 80%).
2. Порошок – використовується для приготування напоїв, змішується з водою або соком.
3. Рідкий екстракт – концентрована форма, яка швидко засвоюється.
4. Чай з гарцинією – менш концентрований, але підтримує процеси травлення та обміну речовин.

Рекомендоване дозування гарцинії камбоджійської

Дозування гарцинії камбоджійської залежить від концентрації гідроксилимонної кислоти в препараті. Загальні рекомендації:

• Оптимальна добова доза HCA – від 500 мг до 1500 мг.
• Стандартне дозування екстракту гарцинії – 500–1000 мг тричі на день за 30–60 хвилин до їжі.
• Для підтримки ефекту дозу коригують відповідно до особливостей організму та рівня фізичної активності.

Не варто перевищувати рекомендовану норму, оскільки це може спричинити шлунково-кишковий дискомфорт або порушення обміну речовин.

Як правильно приймати гарцинію камбоджійську?

Для досягнення найкращих результатів гарцинію потрібно приймати правильно, враховуючи наступні аспекти:

• Прийом перед їжею – за 30–60 хвилин до основного прийому їжі для кращого пригнічення апетиту.
• Запивати водою – мінімум 200–250 мл чистої води для оптимального засвоєння.
• Комбінувати з правильною дієтою – найкращі результати досягаються при поєднанні з збалансованим харчуванням та регулярними фізичними навантаженнями.
• Курс прийому – зазвичай 6–12 тижнів, після чого рекомендована перерва на 1–2 місяці.

Користь гарцинії камбоджійської для організму

Основні корисні властивості гарцинії камбоджійської включають:

Сприяння схудненню – пригнічує фермент цитратліазу, який відповідає за перетворення вуглеводів у жири.
Зниження апетиту – підвищує рівень серотоніну, що допомагає контролювати голод та емоційне переїдання.
Підтримка рівня цукру в крові – допомагає покращити чутливість до інсуліну.
Зниження рівня холестерину – сприяє нормалізації рівня "поганого" холестерину (LDL) та тригліцеридів.
Антиоксидантна дія – захищає організм від шкідливого впливу вільних радикалів.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Хоча гарцинія камбоджійська вважається безпечною для більшості людей, у деяких випадках вона може викликати побічні реакції:

• Шлунково-кишкові розлади (нудота, діарея, здуття живота).
• Запаморочення та головний біль (у разі передозування).
• Зниження рівня цукру в крові, що може бути небезпечним для людей із діабетом.
• Алергічні реакції у чутливих осіб.

Кому не рекомендується приймати гарцинію?

Вагітним і годуючим жінкам.
Людям із захворюваннями печінки та нирок.
Тим, хто приймає медикаменти для регуляції рівня цукру та холестерину.
Особам із хронічними хворобами травної системи.

Перед прийомом гарцинії камбоджійської бажано проконсультуватися з лікарем.

Висновок

Гарцинія камбоджійська – це популярна рослинна добавка, яка може сприяти зниженню ваги, покращенню обміну речовин та контролю апетиту. Її головний компонент – гідроксилимонна кислота (HCA) – допомагає зменшити вироблення жирів та підтримувати рівень серотоніну.

Однак, ефективність гарцинії залежить від комплексного підходу – правильного харчування, фізичної активності та контролю дозування. Перед початком прийому варто враховувати можливі протипоказання та ризики побічних ефектів.