Frontier Minerals, Мінеральні добавки, 120 капсул

Nutritional Frontiers Мінеральні добавки 120 капсул

Frontier Minerals, Мінеральні добавки, 120 капсул

Опис

Мінерали необхідні для того, щоб ваше тіло вижило та могло виконувати повсякденні функції. Frontier Minerals від Nutritional Frontier складається з багатьох життєво важливих мінералів, які можуть допомогти покращити ваше здоров'я. Це ідеальна добавка для людей, які не споживають достатньо цих основних поживних речовин через свій раціон.

Завдяки всім своїм інгредієнтам Frontier Minerals потенційно може сприяти виробленню енергії вашим тілом, роботі нервів і м'язів, а також покращити ваш імунітет. Мінерали загалом повязані з правильним складом рідин організму, регуляцією мязового тонусу та формуванням ваших кісток і крові.

До складу цієї формули входять три ключові мінерали: магній, калій і кальцій.

• Магній корисний, оскільки він може підтримувати ваші кістки та може сприяти здоровю серцево-судинної системи та травлення.
• Вважається, що калій корисний для здоров'я серцево-судинної системи, зору та психічного здоров'я.
• Кальцій необхідний для підтримки здоров'я кісток і зубів. Він також може забезпечити підтримку здоров'я серцево-судинної системи та функції нервів.

Перш ніж приймати Frontier Minerals, проконсультуйтеся з лікарем.

Офіційний сайт: http://www.nutritionalfrontiers.com

Інгредієнти

Розмір порції: 4 капсули Кількість на порцію: Вітамін D3 (холекальциферол) 200 МО Кальцій (цитрат кальцію, CaMalate) 300 мг Йод (ламінарія) 150 мкг Магній (гліцинат магнію) 300 мг Цинк (піколінат Zn) 15 мг Селен (цитрат Se) 100 мкг Мідь (Cu гліцинат) 2 мг Марганець (Mn гліцинат) 2000 мкг Хром (Cr полінікотинат) 200 мкг Молібден (Mo піколінат) 100 мкг Калій (К цитрат) 99 мг Бор (B піколінат) 2 мг Ванадій (ванадилсульфат) 100 мкг Інші інгредієнти: рослинна целюлоза, рисове борошно, рослинний стеарат.

Дозування

Як дієтичну добавку, приймайте 4 капсули щодня з їжею, розділивши між ранком і ввечері, або за вказівкою лікаря.

Запобіжні заходи

Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати цей продукт.

Алергія / Дієтичні потреби

• GMP

Мінеральні добавки: що це таке та як вони впливають на організм

Мінеральні добавки — це спеціалізовані препарати, які містять вітаміни та мінерали, необхідні для підтримки здоров'я організму. Вони використовуються для заповнення дефіциту мінералів у раціоні та покращення загального самопочуття. Мінерали відіграють важливу роль у багатьох біохімічних процесах організму, таких як регуляція водного балансу, нормалізація роботи нервової системи, підтримка функцій серця та м'язів, а також зміцнення імунної системи.

Основні мінерали, що містяться в добавках

Мінеральні добавки можуть містити різноманітні мінерали. Ось деякі з найпоширеніших:

1. Кальцій — важливий для формування кісток і зубів, бере участь у згортанні крові та нормалізації серцевого ритму.
2. Магній — необхідний для нормальної роботи нервової та м'язової системи, допомагає в підтримці серцевого ритму, а також бере участь у більш ніж 300 біохімічних процесах.
3. Залізо — основний компонент гемоглобіну, необхідний для транспортування кисню по організму. Його дефіцит може призвести до анемії.
4. Цинк — важливий для імунної системи, загоєння ран, здоров'я шкіри, волосся та нігтів.
5. Калій — підтримує баланс рідин в організмі, нормалізує роботу серця та м'язів.
6. Фосфор — бере участь у формуванні кісток і зубів, підтримує енергетичний обмін в клітинах.

Форми мінеральних добавок

Мінеральні добавки можуть бути доступні в різних формах, кожна з яких має свої особливості і переваги:

• Таблетки — найбільш популярна форма мінеральних добавок. Вони зручні для приймання і дозування, а також мають тривалий термін зберігання.
• Капсули — також зручні в прийманні, зазвичай мають швидшу абсорбцію порівняно з таблетками, оскільки капсули розчиняються швидше.
• Рідкі форми — ці добавки швидко засвоюються організмом. Вони зазвичай використовуються в разі, коли потрібно швидко компенсувати дефіцит певних мінералів.
• Порошки — мінерали в такій формі легко змішуються з водою або іншими рідинами. Це зручний варіант для людей, які не люблять ковтати таблетки чи капсули.

Дозування мінеральних добавок

Дозування мінеральних добавок залежить від типу мінералів, віку, статі та стану здоров'я людини. Зазвичай дозування визначається згідно з рекомендованими нормами, які враховують добову потребу організму в конкретних мінералах.

Рекомендовані добові дози для деяких мінералів:

• Кальцій: 1000-1300 мг для дорослих.
• Магній: 310-420 мг для дорослих.
• Залізо: 8-18 мг для дорослих чоловіків і жінок, залежно від віку та стану.
• Цинк: 8-11 мг для дорослих.
• Калій: 3500-4700 мг для дорослих.

Важливо дотримуватися рекомендацій на упаковці, щоб уникнути передозування, що може призвести до небажаних побічних ефектів.

Як правильно приймати мінеральні добавки

Прийом мінеральних добавок має певні правила, щоб забезпечити їх максимальну ефективність:

1. Прийом з їжею — деякі мінерали краще засвоюються в присутності їжі, наприклад, кальцій і магній. Це допомагає уникнути неприємних відчуттів у шлунку.
2. Не приймати з іншими добавками чи ліками — деякі мінерали можуть взаємодіяти з іншими препаратами. Наприклад, кальцій може знижувати абсорбцію заліза.
3. Запивати достатньою кількістю води — рідка форма добавок або порошкові розчини краще засвоюються, якщо їх приймати з великою кількістю води.
4. Не перевищувати дозу — для уникнення передозування важливо дотримуватися рекомендованої добової дози.

Показання до застосування мінеральних добавок

Мінеральні добавки можуть бути корисні в таких випадках:

• Нестача мінералів в раціоні — через незбалансовану дієту або вегетаріанство.
• Захворювання, що призводять до дефіциту мінералів — наприклад, гастрит або хронічні захворювання органів травлення.
• Важка фізична навантаженість — мінерали можуть допомогти відновити баланс в організмі після інтенсивних тренувань або роботи.
• Під час вагітності та лактації — потреба в деяких мінералах може збільшуватись.

Висновки

Мінеральні добавки є важливим доповненням до харчування, що допомагає підтримувати нормальний рівень мінералів в організмі. Однак перед їх використанням слід проконсультуватися з лікарем, щоб правильно підібрати необхідний склад і дозування.