Phosphatidylcholine, Фосфатидилхолін, 90 капсул

Pure Encapsulations Фосфатидилхолін 90 капсул

Phosphatidylcholine, Фосфатидилхолін, 90 капсул

Опис

Звязаний з фосфоліпідами холін для підтримки клітинної функції, когнітивної функції та здоров'я печінки. Фосфатидилхолін (ФХ) є природним, невідємним компонентом клітинної мембрани, що додає клітинам текучість і міцність. Він служить джерелом холіну важливої поживної речовини для метилювання, міжклітинного звязку, пізнання та функції печінки. Холін та його метаболіти є основним джерелом метильних груп у раціоні. Метилювання відіграє багато ролей, включаючи нейротрансмісію, засвоєння вітамінів, синтез ДНК і регуляцію генів. Фосфатидилхолін, отриманий із соняшнику, не містить сої, не містить ГМО. Основне джерело метильних груп для сприяння здоровому метилюванню особливо для осіб із генетичними варіаціями MTHFR або PEMT Діє як попередник для фосфоліпідів і ацетилхоліну нейромедіатора, який бере участь у роботі уваги, пам'яті та нервово-мязової функції Підтримує метаболізм жиру в печінці для стимулювання виробництва енергії Забезпечує джерело холіну під час вагітності для підтримки когнітивного розвитку немовляти

Офіційний сайт: https://www.pureencapsulations.com

Інгредієнти

Розмір порції: 2 мяких желатинових капсули Порції в упаковці: 45 Кількість на порцію / %DV калорій 15 Загальний жир 1,5 г / 2% Загальний фосфатидилхолін 550 мг / Денна норма (DV) не встановлена. Відсоткові добові норми базуються на дієті на 2000 калорій. Інші інгредієнти: желатинова капсула (желатин гліцерин вода ріжкове дерево) соняшниковий лецитин тригліцериди із середнім ланцюгом. Без глютену / без ГМО / гіпоалергенний

Дозування

Як дієтичну добавку приймайте по 2 капсули в день під час їжі.

Запобіжні заходи

Попередження: якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте будь-який стан здоров'я або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням. Зберігати в недоступному для дітей місці. Використовуйте, лише якщо пломба безпеки не пошкоджена. Зберігати в прохолодному сухому місці.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без яєць
• Не містить глютену
• Без ГМО
• GMP
• Зроблено в США
• Без арахісу
• Без пшениці
• Гіпоалергенний

Фосфатидилхолін (Phosphatidylcholine, PC): детальний огляд

Що таке фосфатидилхолін?

Фосфатидилхолін (PC) – це основний фосфоліпід, який є структурним компонентом клітинних мембран і бере участь у багатьох біологічних процесах. Він є похідним лецитину та складається з холіну, гліцеролу, фосфорної кислоти та жирних кислот.

Основна роль фосфатидилхоліну – підтримка структурної цілісності клітинних мембран, а також забезпечення транспорту ліпідів і синтезу ацетилхоліну – важливого нейромедіатора.

Хімічний склад фосфатидилхоліну

До складу PC входять:

• Холін – необхідний для роботи нервової системи, синтезу ацетилхоліну та метаболізму жирів.
• Гліцерофосфат – основа фосфоліпідів, що формує мембранні структури.
• Жирні кислоти – можуть бути насиченими (пальмітинова, стеаринова) або ненасиченими (олеїнова, лінолева, докозагексаєнова (DHA)).

Фосфатидилхолін є частиною ліпідного бішару, забезпечуючи гнучкість і проникність клітинних мембран, а також захист клітин від окислювального стресу.

Форми випуску фосфатидилхоліну

Фосфатидилхолін доступний у таких формах:

• Капсули та таблетки – найпоширеніший варіант для прийому як добавки.
• Рідкі форми (емульсії, ліпосомальні препарати) – мають вищу біодоступність та краще засвоюються організмом.
• Порошок – застосовується у виробництві спортивного харчування та дієтичних добавок.
• Ін'єкційні форми – використовуються у фармацевтиці та косметології (мезотерапія, ліполітичні ін'єкції).

Функції та користь фосфатидилхоліну

1. Підтримка здоров'я печінки

   • Бере участь у відновленні печінкових клітин.
   • Знижує рівень жирової дистрофії печінки.
   • Захищає від токсичного впливу алкоголю та лікарських засобів.

2. Підтримка роботи мозку та нервової системи

   • Покращує пам’ять і когнітивні функції.
   • Допомагає при нейродегенеративних захворюваннях (хвороба Альцгеймера, деменція).
   • Підтримує психоемоційний стан, знижує рівень стресу.

3. Підтримка серцево-судинної системи

   • Знижує рівень холестерину.
   • Покращує стан судин та зменшує ризик розвитку атеросклерозу.
   • Впливає на регуляцію артеріального тиску.

4. Поліпшення травлення

   • Входить до складу жовчі, сприяючи емульгуванню жирів.
   • Покращує функцію жовчного міхура, знижуючи ризик жовчнокам’яної хвороби.

5. Детоксикація та антиоксидантний захист

   • Допомагає нейтралізувати токсини та вільні радикали.
   • Бере участь у метаболізмі гомоцистеїну, знижуючи ризик запальних процесів.

Рекомендоване дозування

Дозування фосфатидилхоліну залежить від мети застосування:

• Для загального здоров'я – 250-500 мг на день.
• Для підтримки функції печінки – 600-1200 мг на день.
• Для підтримки роботи мозку – 500-1000 мг на день.
• При інтенсивних фізичних та розумових навантаженнях – 800-1500 мг на день.

Максимальна безпечна доза – до 3000 мг на добу, однак передозування може викликати шлунково-кишковий дискомфорт або зниження тиску.

Як правильно приймати фосфатидилхолін?

• Найкраще вживати під час їжі, особливо при прийомі жирної їжі, що покращує засвоюваність.
• У рідкій формі краще розчиняти у воді або приймати окремо.
• При курсі лікування рекомендується щоденний прийом протягом 1-3 місяців.
• Можна комбінувати з іншими фосфоліпідами, омега-3, вітамінами групи B для посилення ефекту.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Фосфатидилхолін зазвичай безпечний, однак можливі побічні реакції:

• Алергічні реакції (рідко).
• Диспепсичні розлади (нудота, діарея, здуття).
• Зниження артеріального тиску при високих дозах.

Протипоказання:

• Індивідуальна непереносимість.
• Важкі захворювання нирок та підшлункової залози.
• Вагітність і лактація (прийом можливий тільки за рекомендацією лікаря).

Висновок

Фосфатидилхолін – це життєво важливий фосфоліпід, який підтримує структуру клітинних мембран, роботу мозку, печінки та серця. Він широко застосовується у медицині, косметології та дієтології. Завдяки високій ефективності та безпечності, PC є популярною добавкою для покращення загального здоров’я.