Douglas Laboratories, Opti-DHA, ДГК, 60 капсул

Douglas Laboratories ДГК 60 капсул

Douglas Laboratories, Opti-DHA, ДГК, 60 капсул

Опис

Douglas Labs Opti-DHA 60 м'яких желатинових капсул

Омега-3 жирні кислоти можуть бути чудовим способом підтримати потенційне покращення вашого здоров'я. Це форма жиру, яку ви обовязково хочете включити у свій раціон. Мякі капсули Opti-DHA від Douglas Labs — чудовий спосіб доповнити EPA та DHA для вашого здоров'я.

EPA (ейкозапентаєнова кислота)

Ейкозапентаєнову кислоту можна знайти в шкірі риб. Це включає в себе скумбрію, оселедець і тунець. Ця специфічна жирна кислота потенційно може зменшити набряк. Він потенційно може підтримувати здоровий кровообіг і регулювати згортання крові.

DHA (докозагексаєнова кислота)

Докозагексаєнова кислота також міститься в холодноводних рибах і може підтримувати розвиток нервових тканин і тканин очей. DHA також потенційно може підвищити ефективність кровотоку в системі кровообігу шляхом регулювання густоти крові.

Мякі капсули Opti-DHA від Douglas Labs містять 150 мг EPA та 450 мг DHA у мякій таблетці, яку легко проковтнути. Вони можуть бути чудовим способом отримати ці жирні кислоти, якщо ви зазвичай виключаєте рибу зі своїх страв. Не залишайте ці здорові поживні речовини зі свого раціону. Замовте через сьогодні!

Офіційний сайт: http://www.douglaslabs.com

Інгредієнти

Кожні дві мякі капсули з кишковорозчинною оболонкою містять: концентрат морських ліпідів ..................... 1000 мг Вихід: докозагексаєнова кислота (DHA) ..... .............. 450 мг Ейкозапентаєнова кислота (EPA) ..................... 150 мг

Дозування

Дорослі приймають по 2 мякі капсули на день під час їжі або за вказівкою лікаря.

Запобіжні заходи

ЗБЕРІГАТИ В НЕДОСТУПНОМУ ДЛЯ ДІТЕЙ.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без кукурудзи
• Без молочних продуктів
• Не містить глютену
• Без натрію
• Без крохмалю
• Без цукру
• Без пшениці
• Без дріжджів

DHA (Докозагексаєнова кислота) — це одна з найважливіших жирних кислот омега-3, яка грає ключову роль у підтримці здоров'я організму. Вона є компонентом фосфоліпідів, які входять до складу клітинних мембран, особливо у головному мозку та сітківці ока. DHA важлива для нормального функціонування нервової та серцево-судинної системи, розвитку мозку у дітей і підтримки когнітивних функцій у дорослих.

Склад DHA

DHA — це поліненасичена жирна кислота, що має 22 атоми вуглецю та 6 подвійних зв'язків у своїй молекулі (C22:6, n-3). Оскільки організм не здатний самостійно синтезувати DHA в достатній кількості, її необхідно отримувати з їжею або добавками.

Джерела DHA

Основним природним джерелом DHA є морепродукти, зокрема жирні види риб, такі як лосось, тунець, макрель, оселедець. Також DHA міститься в риб'ячому жирі, морських водоростях та спеціальних добавках на основі риб'ячого жиру або альгій.

Форми DHA

DHA доступна в різних формах:

1. Риб'ячий жир — традиційний та найпоширеніший джерело DHA.
2. Масло з водоростей — альтернатива риб'ячому жиру, що підходить для вегетаріанців та веганів.
3. Капсули або таблетки — зручна форма для прийому добавок.
4. Рідкі добавки — зручні для тих, хто не любить ковтати капсули, також можуть використовуватись в якості харчової добавки.

Дозування DHA

Рекомендоване дозування DHA може варіюватися залежно від віку, стану здоров'я та потреб організму. Ось загальні рекомендації:

• Для дорослих — 250-500 мг на день.
• Для вагітних жінок — до 1000 мг на день, оскільки DHA важлива для розвитку нервової системи плоду.
• Для дітей — дозування залежить від віку, зазвичай це 50-200 мг на день.

Дозування може збільшуватись залежно від рекомендацій лікаря, особливо при наявності проблем із серцево-судинною системою, запальних захворювань чи інших станів, що потребують додаткової підтримки.

Як правильно приймати DHA?

DHA зазвичай приймають під час їди, оскільки жиророзчинні добавки краще засвоюються разом з жирами. Важливо не перевищувати рекомендовану дозу, оскільки надмірне споживання DHA може призвести до побічних ефектів, таких як розлад травлення або знижена згортання крові.

Корисні властивості DHA

1. Підтримка здоров'я серця — DHA сприяє зниженню рівня тригліцеридів у крові, покращує кровообіг і зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
2. Розвиток мозку у дітей — DHA є важливою для нормального розвитку мозкової діяльності у новонароджених, а також для когнітивних функцій дітей.
3. Зміцнення зору — DHA входить до складу сітківки ока, де вона допомагає підтримувати нормальний рівень зору.
4. Покращення психічного здоров'я — DHA може допомогти в профілактиці депресії, тривожних розладів та інших психічних захворювань.
5. Запобігання запальним процесам — DHA має протизапальну дію, допомагаючи зменшити хронічні запальні процеси в організмі.

Можливі побічні ефекти

При надмірному споживанні DHA можуть виникнути такі побічні ефекти:

• Розлад травлення (нудота, пронос).
• Погіршення згортання крові, що може призвести до підвищеного ризику кровотеч.
• Неприємний запах з рота (від риб'ячого жиру).

Для уникнення побічних ефектів важливо дотримуватися рекомендованого дозування та консультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки.

Висновок

DHA є незамінною жирною кислотою для підтримки здоров'я, особливо для нормального функціонування нервової системи, серця та зору. Регулярне споживання DHA через їжу або добавки допомагає знизити ризик розвитку серйозних захворювань, покращує загальне самопочуття та сприяє правильному розвитку організму, особливо у дітей та вагітних жінок.