Douglas Laboratories, ДГК, Opti-DHA, 60 капсул

ДГК Opti-DHA 60 капсул, Douglas Laboratories

Douglas Laboratories, ДГК, Opti-DHA, 60 капсул

Описание

Douglas Labs' Opti-DHA 60 мягких желатиновых капсул

Жирные кислоты омега-3 могут быть отличным способом поддержать потенциальное улучшение вашего здоровья. Это форма жира, которую вы обязательно захотите включить в свой рацион. Мягкие капсулы Opti-DHA от Douglas Labs — отличный способ дополнить EPA и DHA для вашего здоровья.

ЭПК (эйкозапентаеновая кислота)

Эйкозапентаеновая кислота содержится в коже рыбы. Сюда входят скумбрия, сельдь и тунец. Эта специфическая жирная кислота потенциально может уменьшить отек. Потенциально он может поддерживать здоровое кровообращение и регулировать свертываемость крови.

ДГК (докозагексаеновая кислота)

Докозагексаеновая кислота также содержится в холодноводных рыбах и может способствовать развитию нервных и глазных тканей. DHA также потенциально может повысить эффективность кровотока в системе кровообращения за счет регулирования густоты крови.

Мягкие таблетки Opti-DHA от Douglas Labs содержат 150 мг ЭПК и 450 мг ДГК в удобной для глотания мягкой таблетке. Они могут стать отличным способом получить эти жирные кислоты, если вы обычно исключаете рыбу из своего рациона. Не исключайте эти полезные питательные вещества из своего рациона. Закажите с сегодня!

Официальный сайт: http://www.douglaslabs.com.

Ингредиенты

Каждые две мягкие капсулы с кишечнорастворимой оболочкой содержат: Концентрат морских липидов......................... 1000 мг. Выход: докозагексаеновая кислота (DHA)..... .............. 450 мг Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) ........................ 150 мг

Дозировка

Взрослым принимать по 2 мягкие желатиновые капсулы в день во время еды или по указанию врача.

Меры предосторожности

ХРАНИТЕ В НЕДОСТУПНОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЕСТЕ.

Аллергия/диетические потребности

• Без кукурузы
• Без молока
• Не содержит глютен
• Без натрия
• Без крахмала
• Без сахара
• Без пшеницы
• Без дрожжей

DHA (Докозагексаеновая кислота) – это одна из важнейших жирных кислот омега-3, играющая ключевую роль в поддержании здоровья организма. Она является компонентом фосфолипидов, входящих в состав клеточных мембран, особенно в головном мозге и сетчатке глаза. DHA важна для нормального функционирования нервной и сердечно-сосудистой системы, развития мозга у детей и поддержания когнитивных функций у взрослых.

Состав DHA

DHA — полиненасыщенная жирная кислота, имеющая 22 атома углерода и 6 двойных связей в своей молекуле (C22:6, n-3). Поскольку организм не способен самостоятельно синтезировать DHA в достаточном количестве, его необходимо получать с едой или добавками.

Источники DHA

Основным природным источником DHA являются морепродукты, в частности жирные виды рыб, такие как лосось, тунец, макрель, сельдь. Также DHA содержится в рыбьем жире, морских водорослях и специальных добавках на основе рыбьего жира или альгий.

Формы DHA

DHA доступна в разных формах:

1. Рыбий жир – традиционный и самый распространенный источник DHA.
2. Масло из водорослей – альтернатива рыбьему жиру, подходящему для вегетарианцев и веганов.
3. Капсулы или таблетки – удобная форма для приема добавок.
4. Жидкие добавки - удобные для тех, кто не любит глотать капсулы, также могут использоваться в качестве пищевой добавки.

Дозировка DHA

Рекомендуемая дозировка DHA может варьироваться в зависимости от возраста, состояния здоровья и потребностей организма. Вот общие рекомендации:

• Для взрослых – 250-500 мг в день.
• Для беременных женщин – до 1000 мг в день, поскольку DHA важна для развития нервной системы плода.
• Для детей дозировка зависит от возраста, обычно это 50-200 мг в день.

Дозировка может увеличиваться в зависимости от рекомендаций врача, особенно при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой, воспалительных заболеваний или других состояний, требующих дополнительной поддержки.

Как правильно принимать DHA?

DHA обычно принимают во время еды, поскольку жирорастворимые добавки лучше усваиваются вместе с жирами. Важно не превышать рекомендуемую дозу, поскольку чрезмерное потребление DHA может привести к побочным эффектам, таким как расстройство пищеварения или снижение свертывания крови.

Полезные свойства DHA

1. Поддержка здоровья сердца – DHA способствует снижению уровня триглицеридов в крови, улучшает кровообращение и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Развитие мозга у детей — DHA важно для нормального развития мозговой деятельности у новорожденных, а также для когнитивных функций детей.
3. Укрепление зрения DHA входит в состав сетчатки глаза, где она помогает поддерживать нормальный уровень зрения.
4. Улучшение психического здоровья – DHA может помочь в профилактике депрессии, тревожных расстройств и других психических заболеваний.
5. Предотвращение воспалительных процессов DHA оказывает противовоспалительное действие, помогая уменьшить хронические воспалительные процессы в организме.

Возможные побочные эффекты

При чрезмерном потреблении DHA могут возникнуть следующие побочные эффекты:

• Расстройство пищеварения (тошнота, понос).
• Ухудшение свертывания крови, что может привести к повышенному риску кровотечений.
• Неприятный запах изо рта (от рыбьего жира).

Во избежание побочных эффектов важно соблюдать рекомендованную дозировку и консультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другое лекарство.

Вывод

DHA является незаменимой жирной кислотой для поддержания здоровья, особенно для нормального функционирования нервной системы, сердца и зрения. Регулярное потребление DHA через пищу или добавки помогает снизить риск развития серьезных заболеваний, улучшает общее самочувствие и способствует правильному развитию организма, особенно у детей и беременных женщин.