Douglas Laboratories, Natural C 1000 mg, Вітамін C, 250 таблеток

Douglas Laboratories Вітамін C 250 таблеток

Douglas Laboratories, Natural C 1000 mg, Вітамін C, 250 таблеток

Опис

«Одне яблуко в день вганяє лікаря подалі! » Це поширена порада, але яблука не єдина їжа, яку можна їсти, щоб підтримувати здоров'я. Апельсини та інші цитрусові також мають багато переваг, які можуть утримати вас від кабінету лікаря. Ці переваги здебільшого походять від вітаміну С, який дуже корисний для вашого організму: він допомагає тканинам рости та відновлювати їх у разі пошкодження; це також допомагає вам виробляти колаген який створює такі речі, як шкіра та хрящі. Інші переваги вітаміну С включають сприяння загоєнню ран, підтримку міцності кісток і зубів, підвищення імунітету та дію як антиоксидант, знищуючи шкідливі частинки, які називаються вільними радикалами. Він також захищає вас від звичайних застуд і навіть вікового захворювання очей, яке називається дегенерацією жовтої плями, яке може призвести до проблем із зором, якщо його не лікувати.

Ваше тіло не накопичує вітамін С, тому вам потрібно отримувати його з харчових джерел. Окрім цитрусових, ви також можете отримати цей важливий вітамін з броколі, помідорів, шпинату та журавлини. Ви повинні мати достатній рівень вітаміну С, якщо ви їсте багато фруктів і овочів. Ви можете бути під загрозою дефіциту, якщо ви не їсте збалансовану дієту регулярно або якщо ви курите. Дефіцит вітаміну С може спричинити такі симптоми, як кровоточивість ясен, сухість волосся, легке утворення синців та носова кровотеча. Це також може призвести до таких захворювань, як захворювання жовчного міхура. Якщо вам потрібно підвищити рівень вітаміну С, прийом добавок, що містять цей важливий вітамін, може допомогти.

Натуральний C 1000 мг з біофлавоноїдами Douglas Laboratories забезпечує вам вітамін С, необхідний для підтримки здоров'я. Кожна таблетка містить колосальні 1000 мг вітаміну С, отриманого з шипшини. Цей продукт також містить рослинні пігменти, які називаються біофлавоноїдами, які забезпечують додаткові переваги. Natural C 1000 mg містить активний комплекс біофлавоноїдів для знищення вільних радикалів і запобігання утворенню вільних радикалів, посилення переваг вітаміну C і підтримки вашої кровоносної системи.

Кожен флакон Natural C 1000 мг від Douglas Laboratories містить 250 таблеток, яких вистачає на вісім місяців. Приймайте одну або кілька таблеток на день, як рекомендує лікар.

Douglas Laboratories є піонером у галузі персоналізованого харчування. З моменту свого заснування в 1955 році лабораторія Douglas Labs була на передовій технології харчування, що дозволило їй надавати першокласні вітаміни та інші добавки. Усі приміщення Douglas Labs відповідають або перевищують стандарти якості ISO 9001 та ISO 17025. З такою увагою до безпеки та використання лише найкращих інгредієнтів, ви можете довіряти продуктам, які надходять від Douglas Laboratories.

Офіційний сайт: http://www.douglaslabs.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 таблетка Порції в упаковці: 250 Кількість на порцію / Вітамін С (у вигляді аскорбінової кислоти) 1000 мг / 1111% Комплекс цитрусових біофлавоноїдів 100 мг / Денна норма (DV) не встановлена. Інші інгредієнти: мікрокристалічна целюлоза, стеаринова кислота, плоди шипшини, діоксид кремнію, рослинний стеарат, покриття (гіпромелоза, гліцерин) і кроскармелоза натрію. Без глютену / без ГМО / виготовлено в США

Дозування

Як дієтичну добавку дорослі приймають по 1 таблетці на день або за вказівкою лікаря.

Запобіжні заходи

Якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте будь-який стан здоров'я або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цього продукту. Зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігати в прохолодному сухому місці. Використовуйте, лише якщо пломба безпеки не пошкоджена.

Алергія / Дієтичні потреби

• Не містить глютену
• Без ГМО
• Зроблено в США

Вітамін C: Властивості, Форми, Дозування та Способи Прийому

Що таке вітамін C?

Вітамін C (аскорбінова кислота) – це водорозчинний вітамін, який є одним з найважливіших антиоксидантів в організмі людини. Він бере участь у численних біологічних процесах, включаючи синтез колагену, підтримку імунітету, захист клітин від окислювального стресу та засвоєння заліза.

Організм людини не здатний самостійно синтезувати вітамін C, тому його необхідно отримувати з їжею або у вигляді добавок.

Склад та хімічні властивості

Аскорбінова кислота є основною формою вітаміну C, яка добре розчиняється у воді та швидко засвоюється організмом. Це слабка органічна кислота, яка має виражені антиоксидантні властивості.

Основні функції аскорбінової кислоти:

• Стимулює вироблення колагену, що необхідний для здоров'я шкіри, судин, суглобів.
• Підсилює імунний захист за рахунок активізації лейкоцитів та підтримки бар'єрних функцій організму.
• Допомагає засвоєнню заліза, що запобігає розвитку анемії.
• Блокує дію вільних радикалів, зменшуючи ризик розвитку запальних процесів та передчасного старіння.

Форми вітаміну C

На ринку представлені різні форми вітаміну C, кожна з яких має свої особливості:

1. Аскорбінова кислота – найпоширеніша форма, добре засвоюється, проте у високих дозах може подразнювати слизову оболонку шлунка.
2. Аскорбати (натрію, кальцію, магнію, калію) – більш м'які для шлунково-кишкового тракту, нейтральні за кислотністю.
3. Ліпосомальний вітамін C – забезпечує високу біодоступність, оскільки потрапляє безпосередньо в клітини, захищений ліпідною оболонкою.
4. Аскорбіл пальмітат – жиророзчинна форма, яка добре засвоюється тканинами і може накопичуватися.
5. Натуральний вітамін C (екстракти ацероли, шипшини, каму-каму) – отриманий із природних джерел, містить додаткові біофлавоноїди, які покращують засвоєння.

Рекомендоване дозування

Добова потреба у вітаміні C залежить від віку, статі та способу життя:

• Дорослі – 75-100 мг на добу.
• Діти – 40-75 мг залежно від віку.
• Вагітні та жінки, що годують – 85-120 мг.
• Курці та люди з високим рівнем стресу – можуть потребувати 200 мг і більше через підвищене використання вітаміну в організмі.

У деяких випадках (при застуді, фізичних навантаженнях, хронічних захворюваннях) дозу можна збільшувати до 500-1000 мг на добу, але без перевищення безпечного рівня у 2000 мг.

Як правильно приймати вітамін C?

1. Натщесерце або після їжі? – Оптимально приймати після їжі, щоб уникнути подразнення шлунка.
2. Розподіл доз – Великі дози краще розділяти на 2-3 прийоми на день, оскільки організм не може зберігати вітамін C у великих кількостях.
3. У комбінації з іншими вітамінами – Добре поєднується з вітаміном E, цинком, біофлавоноїдами та залізом.
4. Ліпосомальний варіант – Якщо потрібна максимальна біодоступність, варто вибрати ліпосомальну форму.

Дефіцит та передозування

Ознаки дефіциту вітаміну C:

• Слабкість, швидка втомлюваність.
• Часті застуди та знижений імунітет.
• Кровоточивість ясен, проблеми з зубами.
• Сухість та лущення шкіри.
• Повільне загоєння ран та синців.

Можливі наслідки передозування:

Надмірне вживання (>2000 мг на добу) може викликати:

• Діарею та розлади травлення.
• Підвищене навантаження на нирки (ризик утворення каменів).
• Дефіцит міді та порушення засвоєння інших мінералів.

Для уникнення небажаних ефектів рекомендується дотримуватися рекомендованого дозування.

Джерела вітаміну C

Природні джерела вітаміну C:

1. Фрукти та ягоди: апельсини, лимони, грейпфрути, ківі, полуниця, чорна смородина, шипшина, обліпиха.
2. Овочі та зелень: болгарський перець, шпинат, броколі, петрушка, брюссельська капуста, томати.
3. Екзотичні джерела: каму-каму, ацерола, гуави.

Обробка високими температурами знижує вміст вітаміну C, тому бажано споживати продукти у свіжому вигляді або після мінімальної термічної обробки.

Висновок

Вітамін C – це життєво необхідна речовина, яка підтримує імунітет, здоров'я шкіри, судин та суглобів. Він доступний у різних формах – від звичайної аскорбінової кислоти до ліпосомальних і натуральних екстрактів. При правильному дозуванні він допомагає запобігти багатьом захворюванням і зміцнити організм. Для досягнення найкращих результатів важливо отримувати вітамін C як із їжі, так і з якісних добавок.