Natural C 1000 mg with Bioflavonoids, Вітамін C, 100 таблеток

Douglas Laboratories Вітамін C 100 таблеток

Natural C 1000 mg with Bioflavonoids, Вітамін C, 100 таблеток

Опис

Вітамін С є одним із найважливіших поживних речовин для вашого здоров'я. Він найбільш відомий своїми антиоксидантними властивостями: антиоксиданти захищають ваші клітини від вільних радикалів, шкідливих молекул, які є побічним продуктом метаболізму. Завдяки цій здатності вітамін відіграє важливу роль в успішній імунній відповіді. Однак вітамін С робить набагато більше, ніж підтримує імунітет.

Вітамін необхідний для виробництва колагену та глікозаміногліканів, які потрібні сполучній тканині у хрящах суглобів, шкірі, кровоносних судинах та кістках. Колаген також сприяє загоєнню ран. Вітамін С також допомагає організму перетворювати хімічні речовини мозку серотонін і норадреналін у корисні форми. Серотонін необхідний для регуляції настрою та емоцій, тоді як норадреналін керує реакцією «біжи або бійся».

Оскільки вітамін С є водорозчинним, ваше тіло не може його зберігати, тому вам потрібно регулярно поповнювати запаси з їжею або добавками. Ви можете отримати достатню кількість вітаміну С, споживаючи багато цитрусових, таких як апельсини та грейпфрути. Темно-зелені листові овочі, брюссельська капуста, ківі, броколі, помідори та полуниця також є чудовими джерелами. Однак, якщо ви не їсте достатньо цих продуктів, ви можете зіткнутися з ризиком дефіциту вітаміну С. Може допомогти щоденний прийом харчових добавок, таких як Natural C 1000 мг з біофлавоноїдами Douglas Labs.

Кожна таблетка містить наступні поживні речовини: вітамін С із шипшини, який підтримує вашу імунну систему, сприяє відновленню тканин і покращує ваш настрій. Крім того, він містить комплекс біофлавоноїдів, який додає додаткові антиоксиданти для захисту ваших клітин від пошкодження вільними радикалами. Приймайте одну таблетку Natural C 1000 мг з біофлавоноїдами від Douglas Laboratories щодня, якщо інше не рекомендовано вашим лікарем.

Douglas Laboratories є піонером у галузі персоналізованого харчування. З моменту свого заснування в 1955 році лабораторія Douglas Labs була на передовій технології харчування, що дозволило їй надавати першокласні вітаміни та інші добавки. Усі приміщення Douglas Labs відповідають або перевищують стандарти якості ISO 9001 та ISO 17025. З такою увагою до безпеки та використання лише найкращих інгредієнтів, ви можете довіряти продуктам, які надходять від Douglas Laboratories.

Офіційний сайт: http://www.douglaslabs.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 таблетка Порції в упаковці: 100 Кількість на порцію / Вітамін С (аскорбінова кислота) 1000 мг / 1667% комплексу біофлавоноїдів 100 мг / Денна норма не встановлена. Інші інгредієнти: шипшина, целюлоза, рослинний стеарат і діоксид кремнію. Цей продукт не містить дріжджів, пшениці, глютену, сої, молока/молочних продуктів, кукурудзи, натрію, цукру, крохмалю, штучних консервантів, штучних ароматизаторів або генетично модифікованих організмів (ГМО).

Дозування

Як дієтичну добавку дорослі приймають 1 або більше таблеток на день або за вказівкою лікаря.

Запобіжні заходи

Зберігати в недоступному для дітей. Для оптимальних умов зберігання зберігайте в прохолодному та сухому місці. (59-77F/15-25C) (відносна вологість 35-65%). Пакет із захистом від несанкціонованого доступу, не використовуйте, якщо відсутнє зовнішнє ущільнення.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без кукурудзи
• Без молочних продуктів
• Не містить глютену
• Без ГМО
• Без натрію
• Без сої
• Без крохмалю
• Без цукру
• Без пшениці
• Без дріжджів

Вітамін C: Властивості, Форми, Дозування та Способи Прийому

Що таке вітамін C?

Вітамін C (аскорбінова кислота) – це водорозчинний вітамін, який є одним з найважливіших антиоксидантів в організмі людини. Він бере участь у численних біологічних процесах, включаючи синтез колагену, підтримку імунітету, захист клітин від окислювального стресу та засвоєння заліза.

Організм людини не здатний самостійно синтезувати вітамін C, тому його необхідно отримувати з їжею або у вигляді добавок.

Склад та хімічні властивості

Аскорбінова кислота є основною формою вітаміну C, яка добре розчиняється у воді та швидко засвоюється організмом. Це слабка органічна кислота, яка має виражені антиоксидантні властивості.

Основні функції аскорбінової кислоти:

• Стимулює вироблення колагену, що необхідний для здоров'я шкіри, судин, суглобів.
• Підсилює імунний захист за рахунок активізації лейкоцитів та підтримки бар'єрних функцій організму.
• Допомагає засвоєнню заліза, що запобігає розвитку анемії.
• Блокує дію вільних радикалів, зменшуючи ризик розвитку запальних процесів та передчасного старіння.

Форми вітаміну C

На ринку представлені різні форми вітаміну C, кожна з яких має свої особливості:

1. Аскорбінова кислота – найпоширеніша форма, добре засвоюється, проте у високих дозах може подразнювати слизову оболонку шлунка.
2. Аскорбати (натрію, кальцію, магнію, калію) – більш м'які для шлунково-кишкового тракту, нейтральні за кислотністю.
3. Ліпосомальний вітамін C – забезпечує високу біодоступність, оскільки потрапляє безпосередньо в клітини, захищений ліпідною оболонкою.
4. Аскорбіл пальмітат – жиророзчинна форма, яка добре засвоюється тканинами і може накопичуватися.
5. Натуральний вітамін C (екстракти ацероли, шипшини, каму-каму) – отриманий із природних джерел, містить додаткові біофлавоноїди, які покращують засвоєння.

Рекомендоване дозування

Добова потреба у вітаміні C залежить від віку, статі та способу життя:

• Дорослі – 75-100 мг на добу.
• Діти – 40-75 мг залежно від віку.
• Вагітні та жінки, що годують – 85-120 мг.
• Курці та люди з високим рівнем стресу – можуть потребувати 200 мг і більше через підвищене використання вітаміну в організмі.

У деяких випадках (при застуді, фізичних навантаженнях, хронічних захворюваннях) дозу можна збільшувати до 500-1000 мг на добу, але без перевищення безпечного рівня у 2000 мг.

Як правильно приймати вітамін C?

1. Натщесерце або після їжі? – Оптимально приймати після їжі, щоб уникнути подразнення шлунка.
2. Розподіл доз – Великі дози краще розділяти на 2-3 прийоми на день, оскільки організм не може зберігати вітамін C у великих кількостях.
3. У комбінації з іншими вітамінами – Добре поєднується з вітаміном E, цинком, біофлавоноїдами та залізом.
4. Ліпосомальний варіант – Якщо потрібна максимальна біодоступність, варто вибрати ліпосомальну форму.

Дефіцит та передозування

Ознаки дефіциту вітаміну C:

• Слабкість, швидка втомлюваність.
• Часті застуди та знижений імунітет.
• Кровоточивість ясен, проблеми з зубами.
• Сухість та лущення шкіри.
• Повільне загоєння ран та синців.

Можливі наслідки передозування:

Надмірне вживання (>2000 мг на добу) може викликати:

• Діарею та розлади травлення.
• Підвищене навантаження на нирки (ризик утворення каменів).
• Дефіцит міді та порушення засвоєння інших мінералів.

Для уникнення небажаних ефектів рекомендується дотримуватися рекомендованого дозування.

Джерела вітаміну C

Природні джерела вітаміну C:

1. Фрукти та ягоди: апельсини, лимони, грейпфрути, ківі, полуниця, чорна смородина, шипшина, обліпиха.
2. Овочі та зелень: болгарський перець, шпинат, броколі, петрушка, брюссельська капуста, томати.
3. Екзотичні джерела: каму-каму, ацерола, гуави.

Обробка високими температурами знижує вміст вітаміну C, тому бажано споживати продукти у свіжому вигляді або після мінімальної термічної обробки.

Висновок

Вітамін C – це життєво необхідна речовина, яка підтримує імунітет, здоров'я шкіри, судин та суглобів. Він доступний у різних формах – від звичайної аскорбінової кислоти до ліпосомальних і натуральних екстрактів. При правильному дозуванні він допомагає запобігти багатьом захворюванням і зміцнити організм. Для досягнення найкращих результатів важливо отримувати вітамін C як із їжі, так і з якісних добавок.