Douglas Laboratories, DEPA, ЕПК, 100 капсул

Douglas Laboratories ЕПК 100 капсул

Douglas Laboratories, DEPA, ЕПК, 100 капсул

Опис

Омега-3 жирні кислоти допомагають вашому організму функціонувати та можуть запобігти хронічним проблемам зі здоров'ям. Двома жирними кислотами з найбільш доведеною користю для здоров'я є ейкозапентаєнова кислота (EPA) і докозагексаєнова кислота (DHA), отримані з деяких холодноводних риб, таких як лосось і скумбрія. Дослідження показали, що ці жирні кислоти підтримують серцево-судинну систему, зменшують запалення, полегшують біль у суглобах, допомагають зміцнити кістки та покращують настрій.

Ваш організм не може виробляти омега-3 кислоти, тому вам доведеться додавати їх у свій раціон через продукти або дієтичні добавки. Хороші дієтичні джерела включають такі продукти, як жирна риба, горіхи та соєві боби. Однак EPA і DHA доступні лише при споживанні холодноводної риби. Більш зручним варіантом є добавка рибячого жиру.

DEPA від Douglas Laboratories - це дієтична добавка омега-3, яка містить як EPA, так і DHA омега-3 жирні кислоти. Він містить концентрат морських ліпідів, який може допомогти вашому організму ефективніше засвоювати омега-3. Додавання вітаміну Е може додатково підтримувати здоров'я серця та здоровий кровообіг. Ці мякі гелеві капсули, які легко ковтати, також можуть сприяти покращенню когнітивного функціонування та здоров'я мозку; це на додаток до підтримки здоров'я шлунково-кишкового тракту, полегшення легкого головного болю та заохочення здорової менструальної функції у жінок.

Рекомендоване дозування DEPA від Douglas Labs становить одну мяку капсулу на день. Поговоріть зі своїм лікарем про будь-які проблеми зі здоров'ям або існуючі захворювання, які можуть виникнути, щоб визначити правильну дозу для вас. Кожна пляшка обємом 100 мяких желатинів забезпечує запас приблизно на три місяці.

Douglas Laboratories є піонером у галузі персоналізованого харчування. З моменту свого заснування в 1955 році лабораторія Douglas Labs була на передовій технології харчування, що дозволило їй надавати першокласні вітаміни та інші добавки. Усі приміщення Douglas Labs відповідають або перевищують стандарти якості ISO 9001 та ISO 17025. З такою увагою до безпеки та використання лише найкращих інгредієнтів, ви можете довіряти продуктам, які надходять від Douglas Laboratories.

Офіційний сайт: http://www.douglaslabs.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 мяка капсула Порції в упаковці: 100 Кількість на порцію / Калорії 10,5 Калорії з жиру 9 Загальний жир 1 г / Насичені жири 0 г / 0% Поліненасичені жири 0,5 г Холестерин 6 мг / 2% Вітамін Е 1 МО / 3% Природні морські тригліцериди Концентрат ліпідів 1000 мг / Забезпечення: Ейкозапентаєнова кислота EPA 18% 180 мг / Докозагексаєнова кислота DHA 12% 120 мг / Загальна кількість омега-3 жирних кислот 300 мг / Відсотки добових норм базуються на 2 Дієта на 000 калорій. Денна цінність не встановлена. Інші інгредієнти: желатин (капсула), природний гліцерин і вода. Цей продукт містить рибячий жир для тіла (анчоус, сардина та скумбрія).

Дозування

Як дієтичну добавку дорослі приймають по 1 мякій капсулі щодня або за вказівкою лікаря.

Запобіжні заходи

Зберігати в недоступному для дітей. Для оптимальних умов зберігання зберігайте в прохолодному та сухому місці. (59-77F/15-25C) (відносна вологість 35-65%). Пакет із захистом від несанкціонованого доступу, не використовуйте, якщо відсутнє зовнішнє ущільнення. Застереження щодо алергенів: цей продукт містить рибячий жир для тіла (анчоус, сардина та скумбрія).

Алергія / Дієтичні потреби

• Без крохмалю
• Без цукру

ЕПК (Ейкозапентаєнова кислота, EPA) – це одна з омега-3 жирних кислот, яка має важливе значення для здоров'я людини. Вона належить до групи поліненасичених жирних кислот і здебільшого зустрічається в риб’ячому жирі, а також у деяких морських рослинах. ЕПК відіграє ключову роль у підтримці нормальної функції серцево-судинної системи, знижує запальні процеси та покращує функціонування мозку.

Склад та джерела ЕПК

ЕПК є похідною від альфа-ліноленової кислоти (ALA), яка міститься в рослинних джерелах омега-3, але для ефективного засвоєння організму необхідно отримувати її переважно з морських продуктів. Основними джерелами ЕПК є:

• Жирні сорти риби (лосось, тунець, скумбрія, оселедець);
• Риб’ячий жир та добавки на основі риби;
• Морські водорості, що використовуються для виготовлення добавок омега-3 для вегетаріанців і веганів.

Форми ЕПК

ЕПК доступна у різних формах, серед яких:

• Капсули та таблетки з риб’ячим жиром або маслом водоростей;
• Рідкі добавки (масло, концентрат риб’ячого жиру);
• Гумки та інші форми для дітей, що полегшують прийом омега-3.

Кожна з цих форм має свої переваги, залежно від того, що зручніше для споживача. Найпопулярніші серед користувачів – це капсули та рідкі добавки, оскільки вони забезпечують швидке та ефективне засвоєння омега-3 кислот.

Дозування та приймання ЕПК

Оптимальна доза ЕПК залежить від конкретних цілей та індивідуальних потреб організму. Зазвичай рекомендується:

• 1–2 г на день для підтримки загального здоров'я серцево-судинної системи;
• 3–5 г на день для лікування запальних захворювань, таких як артрит або астма;
• Для людей з серцево-судинними захворюваннями або підвищеним ризиком інфаркту може бути рекомендовано дозування, яке становить до 4 г на день.

Важливо звертати увагу на дозування, оскільки надмірне вживання може призвести до побічних ефектів, таких як здуття живота, неприємний післясмак у роті чи посилене кровотечення через антикоагулянтну дію ЕПК.

Прийом ЕПК

Рекомендовано вживати добавки з ЕПК під час їжі, щоб зменшити ймовірність подразнення шлунка та покращити засвоєння. Оскільки омега-3 жирні кислоти є жирами, їх краще всмоктуються при наявності в організмі інших жирів, тому прийом з їжею є оптимальним.

Корисні властивості ЕПК

ЕПК має безліч корисних ефектів на здоров'я:

• Покращує серцево-судинне здоров'я: знижує рівень тригліцеридів, нормалізує артеріальний тиск, зменшує ризик утворення тромбів.
• Протизапальні властивості: допомагає зменшити запалення, що є корисним при хронічних захворюваннях, таких як артрит або астма.
• Покращує роботу мозку: підтримує функції мозку, сприяє збереженню когнітивних функцій з віком, а також може бути корисною при депресії та тривожних розладах.
• Позитивний вплив на шкіру: здатна покращити стан шкіри, зменшуючи сухість і запалення, особливо при таких захворюваннях, як екзема чи псоріаз.

Можливі побічні ефекти та протипоказання

При вживанні добавок з ЕПК можливі деякі побічні ефекти:

• Нудота та здуття живота при перевищенні дозування;
• Погіршення запаху з рота;
• Ризик підвищення кровотеч через антикоагулянтну дію (особливо при прийомі разом з антикоагулянтами або аспірином).

Також не рекомендується вживати добавки з ЕПК людям, у яких є алергія на рибу чи морепродукти, оскільки це може спричинити алергічні реакції.

Висновок

ЕПК є потужним засобом для підтримки здоров'я серця, зменшення запалень і підтримки нормальної роботи мозку. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб, але в будь-якому разі слід звертати увагу на якість добавки та дотримуватися рекомендованих доз для досягнення максимального ефекту без ризику для здоров'я.