Iron+C Gummy Natural Raspberry Flavor, Залізо, 60 таблеток

Douglas Laboratories Залізо 60 таблеток

Iron+C Gummy Natural Raspberry Flavor, Залізо, 60 таблеток

Опис

Підтримує здорову функцію еритроцитів

Iron+C Gummy забезпечує залізо з біодоступного пірофосфату заліза в поєднанні з вітаміном С і вітамінами групи В для покращення засвоєння та підтримки здорової функції еритроцитів. Це твердження не було оцінено Управлінням з контролю за якістю харчових продуктів і медикаментів. Цей продукт не призначений для діагностики, лікування або запобігання будь-якій хворобі.

Офіційний сайт: http://www.douglaslabs.com

Інгредієнти

Розмір порції - 1 гумка (2,2 г) (3 роки) 2 цукерки (4,4 г) (від 4 років) Порцій в упаковці 60 30 Кількість на порцію / Кількість на порцію / калорії 5 10 Загальний вміст вуглеводів 2 г / 1% 4 г / 1% Загальний вміст цукрів Включає цукор Спирт Вітамін С (з ацероли (Malpighia glabra) 12,5 г / 83% 25 мг / 28% екстракт (фрукти) та аскорбінова кислота) Вітамін B6 (у вигляді піридоксину HCl) 2,5 мг / 500% 5 мг / 294% Вітамін В12 (у вигляді метилкобаламіну) 5 мкг / 556% 10 мкг / 417% активного заліза SunActive (у вигляді пірофосфату заліза) 7,5 мг / 107% суміші органічних фруктів 6,25 мг / 12,5 мг / Органічна полуниця (Fragaria x ananasa) Фрукти Органічна малина (Rubus ideaus) Фрукти Органічна дика чорниця (Vaccinium angustifolium) Фрукти Органічна терпка вишня (Prunus cerasus) Фрукти Органічний гранат (Punica granatum) Фрукти Органічна журавлина ( Vaccinium macrocarpon) Фрукти Добова норма (DV) не встановлена Відсоток добової норми базується на дієті з 2000 калорій Відсоток добової норми базується на дієті з 1000 калорій Інші інгредієнти: ізомальтоолігосахариди, очищена вода, органічні еритритол, агар, лимонна кислота, натуральний малиновий ароматизатор, сахароза, камедь ріжкового дерева, порошок чорної моркви (кольоровий), покриття (органічна соняшникова олія, органічний карнаубський віск)

Дозування

Як дієтичну добавку, діти віком від 3 років приймають 1 гумку щодня під час їжі. Дітям від 4 років приймайте 2 цукерки на день під час їжі або за вказівкою медичного працівника.

Запобіжні заходи

Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте будь-який стан здоров'я або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням. Випадкове передозування продуктів, що містять залізо, є основною причиною смертельних отруєнь у дітей віком до 6 років. ЗБЕРІГАЙТЕ ЦЕЙ ПРОДУКТ В МЕРІ ДОСТУПНОСТІ ДІТЕЙ. У разі випадкового передозування негайно зверніться до лікаря або в токсикологічний центр.

Алергія / Дієтичні потреби

• Не містить глютену
• Без ГМО

Залізо (Iron) – це важливий мікроелемент, який необхідний для нормального функціонування організму. Він є основним компонентом гемоглобіну, який відповідає за транспортування кисню в крові. Крім того, залізо бере участь у синтезі колагену, обміні енергії, а також у багатьох інших біологічних процесах.

Форми заліза

Залізо в організмі може бути представлено в різних формах:

1. Гемове залізо – знаходиться в основному в червоних кров'яних клітинах (гемоглобін) і в м'язових клітинах (міоглобін). Ця форма заліза засвоюється організмом значно краще, ніж негемове.

2. Негемове залізо – міститься в рослинних продуктах, таких як боби, шпинат, горіхи та злаки. Засвоєння цієї форми заліза менш ефективне, оскільки потребує допомоги інших елементів, таких як вітамін C.

Склад заліза

Основними джерелами заліза є:

• Гемоглобін – білок, який транспортує кисень у червоних кров'яних клітинах.
• Міоглобін – білок, що зберігає кисень у м'язах.
• Феритин та трансферин – білки, які допомагають зберігати і транспортувати залізо в організмі.

Залізо є необхідним для нормального функціонування системи імунітету, а також для утворення еритроцитів та їх здатності переносити кисень.

Дозування заліза

Рекомендоване добове дозування заліза залежить від віку, статі та фізіологічного стану людини:

• Дорослі чоловіки – приблизно 8 мг на день.
• Жінки до менопаузи – близько 18 мг на день через потребу в додатковому залізі під час менструацій.
• Жінки після менопаузи – 8 мг на день.
• Вагітні жінки – 27 мг на день.
• Діти – дозування залежить від віку, зазвичай від 7 мг до 15 мг на день.

Приймання заліза

Залізо можна отримувати з їжею або у вигляді добавок. Для кращого засвоєння залізо краще приймати на голодний шлунок або разом із вітаміном C, який сприяє його кращому всмоктуванню.

• Їжа: продуктами багатими на залізо є червоне м'ясо, печінка, бобові, злаки, шпинат, горіхи.
• Добавки: якщо з їжею неможливо отримати необхідну кількість заліза, можна приймати добавки. Проте важливо дотримуватися рекомендованих доз, оскільки надмірне споживання може призвести до токсичності.

Засвоєння заліза

Засвоєння заліза з їжі може бути обмежене різними факторами:

• Фітати та кальцій: присутні в певних рослинних продуктах і молочних продуктах, можуть знижувати засвоєння заліза.
• Кофеїн та чай: можуть уповільнювати абсорбцію заліза, тому їх рекомендується уникати безпосередньо перед чи після прийому їжі.

Недостання заліза та його наслідки

Низький рівень заліза в організмі призводить до анемії, що проявляється:

• Слабкість, втома.
• Блідість шкіри.
• Запаморочення та головні болі.
• Проблеми з концентрацією уваги.

Побічні ефекти

При прийомі добавок заліза можуть виникати побічні ефекти:

• Запори.
• Болі в животі.
• Нудота.

У разі виникнення таких симптомів слід звернутися до лікаря для корекції дозування або зміни форми добавки.

Висновок

Залізо – це важливий елемент для здоров'я організму, особливо для підтримки нормальної функції крові та імунної системи. Важливо стежити за його достатнім рівнем в організмі, вживаючи продукти, багаті на цей елемент, а також, за необхідності, звертатися до лікаря для призначення добавок.