Железо, Iron+C Gummy Natural Raspberry Flavor, 60 таблеток

Железо Iron+C Gummy Natural Raspberry Flavor 60 таблеток, Douglas Laboratories

Железо, Iron+C Gummy Natural Raspberry Flavor, 60 таблеток

Описание

Поддерживает здоровую функцию эритроцитов

Iron+C Gummy содержит железо из биодоступного пирофосфата железа в сочетании с витаминами C и B для улучшения усвоения и поддержания здоровой функции эритроцитов. Это заявление не было проверено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Официальный сайт: http://www.douglaslabs.com.

Ингредиенты

Размер порции — 1 жевательная конфета (2,2 г) (для детей от 3 лет) 2 жевательные конфеты (4,4 г) (для детей от 4 лет) Порций в упаковке 60 30 Количество на порцию / Количество на порцию / калорий 5 10 Всего углеводов 2 г / 1% 4 г / 1% общего количества сахара Включает сахарный спирт Витамин С (из ацеролы (Malpighia glabra) 12,5 г / 83% 25 мг / 28% экстракта (фруктов) и аскорбиновой кислоты) Витамин B6 (в виде пиридоксина HCI) 2,5 мг / 500% 5 мг/294% Витамин B12 (в виде метилкобаламина) 5 мкг/556% 10 мкг / 417 % железа SunActive (в виде пирофосфата железа) 7,5 мг / 107 % органической фруктовой смеси 6,25 мг / 12,5 мг / Органическая клубника (Fragaria x ananasa) Фрукты Органическая малина (Rubus ideaus) Фрукты Органическая дикая черника (Vaccinium angustifolium) Фрукты Органическая кислая вишня (Prunus cerasus) Фрукты Органический гранат (Punica granatum) Фрукты Органическая клюква ( Vaccinium macrocarpon) Фрукты Суточная норма (DV) не установлена Процентная дневная норма основана на диете в 2 000 калорий Процентная дневная норма основана на диете на 1 000 калорий Другие ингредиенты: изомальтоолигосахариды, очищенная вода, органические вещества эритрит агар лимонная кислота натуральный малиновый ароматизатор сахароза камедь рожкового дерева порошок чёрной моркови (цвет) покрытие (органическое подсолнечное масло органический карнаубский воск)

Дозировка

В качестве пищевой добавки детям в возрасте 3 лет принимайте по 1 жевательной резинке в день во время еды. От 4 лет и старше принимайте по 2 жевательные конфеты в день во время еды или по назначению врача.

Меры предосторожности

Если вы беременны или кормите грудью, имеете какие-либо проблемы со здоровьем или принимаете какие-либо лекарства, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Случайная передозировка железосодержащими продуктами является основной причиной смертельного отравления у детей до 6 лет. ХРАНИТЕ ЭТОТ ПРОДУКТ В НЕДОСТУПНОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ. В случае случайной передозировки немедленно обратитесь к врачу или в токсикологический центр.

Аллергия/диетические потребности

• Не содержит глютен
• без ГМО

Железо (Iron) – это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он является основным компонентом гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода в крови. Кроме того, железо участвует в синтезе коллагена, обмене энергии, а также во многих других биологических процессах.

Формы железа

Железо в организме может быть представлено в разных формах:

1. Гемовое железо находится в основном в красных кровяных клетках (гемоглобин) и в мышечных клетках (миоглобин). Эта форма железа усваивается организмом значительно лучше, чем негемовое.

2. Негемовое железо содержится в растительных продуктах, таких как бобы, шпинат, орехи и злаки. Усвоение этой формы железа менее эффективно, поскольку нуждается в помощи других элементов, таких как витамин C.

Состав железа

Основными источниками железа являются:

• Гемоглобин – белок, транспортирующий кислород в красных кровяных клетках.
• Миоглобин – белок, сохраняющий кислород в мышцах.
• Ферритин и трансферрин – белки, помогающие хранить и транспортировать железо в организме.

Железо необходимо для нормального функционирования системы иммунитета, а также для образования эритроцитов и их способности переносить кислород.

Дозировка железа

Рекомендованная суточная дозировка железа зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека:

• Взрослые мужчины – около 8 мг в день.
• Женщины до менопаузы – около 18 мг в день из-за необходимости дополнительного железа во время менструаций.
• Женщины после менопаузы – 8 мг/сут.
• Беременные женщины – 27 мг/сут.
• Дети – дозировка зависит от возраста, обычно от 7 до 15 мг в день.

Прием железа

Железо можно получать с едой или в виде добавок. Для лучшего усвоения железо лучше принимать на голодный желудок или вместе с витамином C, способствующим его лучшему всасыванию.

• Пища: продуктами богатыми железом являются красное мясо, печень, бобовые, злаки, шпинат, орехи.
• Если с пищей невозможно получить необходимое количество железа, можно принимать добавки. Однако важно соблюдать рекомендованные дозы, поскольку чрезмерное потребление может привести к токсичности.

Усвоение железа

Усвоение железа из пищи может быть ограничено разными факторами:

• Фитаты и кальций: присутствуют в определенных растительных продуктах и молочных продуктах, могут снижать усвоение железа.
• Кофеин и чай: могут замедлять абсорбцию железа, поэтому их рекомендуется избегать непосредственно перед приемом пищи или после приема пищи.

Непоследняя железа и его последствия

Низкий уровень железа в организме приводит к проявляющейся анемии:

• Слабость, усталость.
• Бледность кожи.
• Головокружение и головные боли.
• Трудности с концентрацией внимания.

Побочные эффекты

При приеме добавок железа могут возникать побочные эффекты:

• Запоры.
• боли в животе.
• Тошнота.

В случае возникновения таких симптомов следует обратиться к врачу для коррекции дозировки или изменения формы добавки.

Вывод

Железо – важный элемент для здоровья организма, особенно для поддержания нормальной функции крови и иммунной системы. Важно следить за его достаточным уровнем в организме, употребляя продукты, богатые этим элементом, а также, при необходимости, обращаться к врачу для назначения добавок.