Perque, Mg Plus Guard, Магній, 180 капсул
MgPlus Guard від Perque доставляє магній у вигляді іонізованого гліконату, аскорбату, цитрату та алкілів C16 і C18.
Хоча у вас можуть бути інші варіанти для ваших потреб у добавках магнію, лише Magnesium Plus Guard від Perque пропонує комбінацію чотирьох транспортних кофакторів. Кожен кофактор спочатку транспортує магній до клітин, які його потребують, а потім додає заряд енергії, займаючи своє місце в якості активатора на шляху виробництва енергії.
Чому добавки з магнієм?
Опитування Міністерства сільського господарства США Dietary Survey показує, що понад 80 відсотків американців мають дефіцит мінералу магнію. Оскільки ми знаємо, що дефіцит магнію може бути спричинений або посилений хронічним стресом і кислотоутворюючими продуктами та напоями, такими як кава, чай, алкоголь, оброблені харчові продукти та рафінований цукор, ця новина не повинна викликати подиву. Стандартна американська дієта виснажує запаси магнію в організмі.
Магній - це буферний мінерал, який організм використовує для нейтралізації кислот. Оскільки стандартна західна дієта містить велику кількість кислих продуктів і низьку кількість продуктів, багатих магнієм, більшість американців повинні доповнити свій раціон хорошим джерелом магнію, таким як Perque Magnesium Plus Guard. Ця мінеральна добавка постачає магній у вигляді повністю розчинних, повністю іонізованих лужних солей, які готові почати дію, захищаючи організм від шкідливого впливу надмірної кислотності.
Деякі дослідження показали, що добавки з магнієм можуть бути навіть більш ефективними для профілактики та лікування остеопорозу, ніж навіть кальцій. Це пояснюється тим, що магній відіграє життєво важливу роль у збалансуванні постачання організму кальцієм, запобігаючи його виведенню, щоб збалансувати рН крові. Крім того, магній сприяє засвоєнню вітаміну D3 в організмі. Вітамін D життєво важливий для засвоєння кальцію та загального здоров'я кісток.
Чому Magnesium Plus Guard?
Magnesium Plus Guard від Perque містить лише інгредієнти фармацевтичного класу або краще, які є життєво важливими для підтримки щільності кісток мінералами. Ключ до збільшення запасів магнію в організмі полягає в правильному засвоєнні. Добавка вважається марною, якщо ваше тіло не може засвоїти достатню кількість мінералу. Насправді більшість людей можуть засвоїти лише від 4 до 30 відсотків магнієвих добавок на ринку. Це пояснюється тим, що вони зазвичай містять оксидні або хлоридні форми магнію, які від природи важко засвоюватися. Швидкість засвоєння настільки різна, тому що різні люди засвоюють магній по-різному. Якщо ви вирішите приймати Magnesium Plus Guard від Perque, ви забезпечите своє тіло чотирма найбільш доступними формами магнію, що дасть вашому організму найкращі шанси для засвоєння.
Якщо у вас серйозний дефіцит магнію, одних тільки добавок магнію може бути недостатньо для усунення симптомів. У цих випадках Perque рекомендує вам приймати холін цитрат разом із добавкою магнію. Встановлено, що цитрат холіну допомагає переносити магній через клітинні мембрани, покращуючи засвоєння.
Офіційний сайт: https://www.perque.com
Розмір порції: 1 капсула Порції в упаковці: 180 Кількість на порцію / Магній (у вигляді іонізованого гліцинату) 85 мг / 21% Магній (у вигляді аскорбату) 8 мг / 2% Магній (у вигляді цитрату) 10 мг / 3% Магній (у вигляді C16 і C18 алкіли) 7 мг / 2% Загальний елементарний магній 110 мг / 28% Рослинні капсули 100 мг / Рослинні волокна 37,5 мг / З цілих, необроблених плодів і листя пальми Денна норма не встановлена Інші інгредієнти: немає. Не містить: цитрусових, MSG, пшениці, глютену, кукурудзи, крохмалю, цукру, сої, дріжджів, зеїну, сульфатів, фосфатів (крім коферментів), консервантів, казеїну та інших похідних молока. БЕЗ ГМО; БЕЗ токсичних мінералів або металів Веганський / Без глютену / Без молочних продуктів / Без яєць
Як дієтичну добавку приймайте від однієї (1) до шести (6) капсул щодня під час їжі або за вказівкою лікаря.
Зберігати в недоступному для дітей. Необхідно зберігати щільно закритою кришкою в прохолодному та сухому місці. Не використовуйте продукт, якщо термоусадочна стрічка навколо кришки або внутрішня пломба під кришкою пошкоджена або відсутня. Вагітним і годуючим матерям необхідно проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж приймати добавки.
Магній (Mg) – це важливий мінерал, який грає критичну роль у багатьох біохімічних процесах організму. Він необхідний для нормального функціонування м’язів, нервової системи, а також для підтримки здоров’я серця, кісток і зубів. Магній є кофактором для більш ніж 300 ферментативних реакцій, які включають синтез білків, синтез ДНК, а також енергетичний обмін.
Магній міститься в різних продуктах харчування, таких як зелені листові овочі (особливо шпинат), горіхи, насіння, бобові, цільнозернові продукти та риба. Він входить до складу багатьох ферментів, що беруть участь у виробленні енергії, а також впливає на м’язові скорочення та нервову передачу.
Магній доступний в кількох формах, які мають різні властивості і біодоступність. Основні форми магнію, що використовуються в добавках та препаратах, включають:
Магній цитрат – одна з найбільш біодоступних форм магнію, яка добре всмоктується в організмі. Використовується для нормалізації рівня магнію в організмі та при запорах.
Магній оксид – менш біодоступний, але має велику концентрацію магнію на одиницю маси, тому використовується для швидкого поповнення дефіциту.
Магній гліцинат – органічна форма магнію, яка характеризується високою біодоступністю і низьким рівнем побічних ефектів, таких як проносний ефект.
Магній хлорид – добре всмоктується і має детоксикаційні властивості, використовується для лікування дефіциту магнію і при шкірних проблемах.
Магній малат – ефективний при боротьбі з втомою та м’язовими болями, оскільки цей комплекс містить яблучну кислоту, яка допомагає в енергетичному метаболізмі.
Магній тауринат – форма, що поєднує магній з амінокислотою таурином. Це сприяє нормалізації серцево-судинної системи і підтримці здоров’я нервової системи.
Оптимальна добова норма магнію залежить від віку, статі, стану здоров’я та фізичної активності. Ось рекомендовані дозування для різних груп:
У разі дефіциту магнію або для лікування конкретних захворювань, дозування може бути збільшене, але це повинно відбуватися за рекомендацією лікаря.
Магній можна приймати в різних формах: таблетки, капсули, порошки або рідини. Прийом магнію слід здійснювати:
Важливо пам'ятати, що надмірне споживання магнію може призвести до побічних ефектів, таких як діарея, нудота або спазми в животі. Тому перед прийомом добавок з магнієм рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Підтримка здоров’я серця: Магній допомагає регулювати артеріальний тиск, нормалізує серцевий ритм та сприяє зменшенню ризику серцево-судинних захворювань.
Зміцнення кісток: Магній необхідний для нормальної мінералізації кісток і взаємодії з кальцієм, що допомагає підтримувати здоров’я кісткової тканини.
Антистресова дія: Магній допомагає знижувати рівень стресу і тривоги, має заспокійливий ефект на нервову систему.
Зменшення м’язових спазмів: Магній важливий для нормальної функції м’язів і допомагає зменшити спазми та болі у м’язах.
Покращення сну: Магній допомагає покращити якість сну завдяки своєму заспокійливому ефекту на нервову систему.
Покращення метаболізму: Магній бере участь в енергетичному обміні та сприяє нормалізації рівня цукру в крові.
При занадто високих дозах магній може викликати побічні ефекти, такі як:
Магній є важливим мінералом для організму, який виконує численні функції, від підтримки здоров’я серця до покращення якості сну. Правильний прийом магнію допомагає уникнути дефіциту та сприяє загальному зміцненню організму. Вибір форми магнію залежить від конкретних потреб, тому варто консультуватися з лікарем перед початком прийому добавок.
