DHA Pediaburst Natural Orange, ДГК, 180 Chewable Softgels

Genestra ДГК 180 Chewable Softgels

DHA Pediaburst Natural Orange, ДГК, 180 Chewable Softgels

Опис

Діти потребують різноманітних поживних речовин, щоб рости та процвітати. А незамінні омега-3 жирні кислоти, такі як DHA та EPA, відіграють важливу роль у загальному розвитку.

Pediaburst DHA від Genestra це цільова формула, яка сприяє когнітивному здоровю та функції мозку у дітей віком до 12 років.

DHA Pediaburst пропонує такі переваги та функції:

- Підтримує розвиток мозку, очей та нервів у дітей

- Чистий природний підсолоджений смак апельсина

- Відсутність рибного присмаку чи запаху

- Забезпечує 330 мг DHA і 60 мг EPA на день

- Підходить для дітей віком від чотирьох років

Офіційний сайт: https://www.seroyal.com/our-products/shop-by/by-brand/genestra.html

Інгредієнти

Розмір порції: 3 жувальні мякі капсули Порції в упаковці: 60 Кількість на порцію............. для дітей 3 років/для дорослих підлітків і дітей старше 4 років Калорії....... ................................................. ......................10 Загальний жир..................... ................................................. ...1 г / 3% / 1% холестерину..................................... .....................................5 г / 2% / 2% риб'ячого жиру (з анчоусів сардина та скумбрія)...................750 мг / / Вміст DHA (докозагексаєнової кислоти).............. ........................330 мг / / EPA (ейкозапентаєнова кислота)............. .............................60 мг / / Добова норма (DV) не встановлена Відсоток добової норми (DV) базуються на дієті на 2000 калорій Відсоткові добові норми (DV) базуються на дієті на 1000 калорій Добова норма не встановлена Інші інгредієнти: бичачий желатин, гліцерин, очищена вода, картопляний крохмаль (без ГМО) соняшниковий лецитин, натуральні ароматизатори, екстракт плодів монаха, змішаний концентрат токоферолів, екстракт листя розмарину.

Дозування

Діти (3 роки і старше) Підлітки та дорослі: розжовуйте 3 мякі таблетки 1-2 рази на день або за рекомендацією вашого медичного працівника.

Запобіжні заходи

Попередження: якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте будь-який стан здоров'я або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням. Зберігати в недоступному для дітей. Використовуйте, лише якщо пломба безпеки не пошкоджена. Зберігати в прохолодному сухому місці.

DHA (Докозагексаєнова кислота) — це одна з найважливіших жирних кислот омега-3, яка грає ключову роль у підтримці здоров'я організму. Вона є компонентом фосфоліпідів, які входять до складу клітинних мембран, особливо у головному мозку та сітківці ока. DHA важлива для нормального функціонування нервової та серцево-судинної системи, розвитку мозку у дітей і підтримки когнітивних функцій у дорослих.

Склад DHA

DHA — це поліненасичена жирна кислота, що має 22 атоми вуглецю та 6 подвійних зв'язків у своїй молекулі (C22:6, n-3). Оскільки організм не здатний самостійно синтезувати DHA в достатній кількості, її необхідно отримувати з їжею або добавками.

Джерела DHA

Основним природним джерелом DHA є морепродукти, зокрема жирні види риб, такі як лосось, тунець, макрель, оселедець. Також DHA міститься в риб'ячому жирі, морських водоростях та спеціальних добавках на основі риб'ячого жиру або альгій.

Форми DHA

DHA доступна в різних формах:

1. Риб'ячий жир — традиційний та найпоширеніший джерело DHA.
2. Масло з водоростей — альтернатива риб'ячому жиру, що підходить для вегетаріанців та веганів.
3. Капсули або таблетки — зручна форма для прийому добавок.
4. Рідкі добавки — зручні для тих, хто не любить ковтати капсули, також можуть використовуватись в якості харчової добавки.

Дозування DHA

Рекомендоване дозування DHA може варіюватися залежно від віку, стану здоров'я та потреб організму. Ось загальні рекомендації:

• Для дорослих — 250-500 мг на день.
• Для вагітних жінок — до 1000 мг на день, оскільки DHA важлива для розвитку нервової системи плоду.
• Для дітей — дозування залежить від віку, зазвичай це 50-200 мг на день.

Дозування може збільшуватись залежно від рекомендацій лікаря, особливо при наявності проблем із серцево-судинною системою, запальних захворювань чи інших станів, що потребують додаткової підтримки.

Як правильно приймати DHA?

DHA зазвичай приймають під час їди, оскільки жиророзчинні добавки краще засвоюються разом з жирами. Важливо не перевищувати рекомендовану дозу, оскільки надмірне споживання DHA може призвести до побічних ефектів, таких як розлад травлення або знижена згортання крові.

Корисні властивості DHA

1. Підтримка здоров'я серця — DHA сприяє зниженню рівня тригліцеридів у крові, покращує кровообіг і зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
2. Розвиток мозку у дітей — DHA є важливою для нормального розвитку мозкової діяльності у новонароджених, а також для когнітивних функцій дітей.
3. Зміцнення зору — DHA входить до складу сітківки ока, де вона допомагає підтримувати нормальний рівень зору.
4. Покращення психічного здоров'я — DHA може допомогти в профілактиці депресії, тривожних розладів та інших психічних захворювань.
5. Запобігання запальним процесам — DHA має протизапальну дію, допомагаючи зменшити хронічні запальні процеси в організмі.

Можливі побічні ефекти

При надмірному споживанні DHA можуть виникнути такі побічні ефекти:

• Розлад травлення (нудота, пронос).
• Погіршення згортання крові, що може призвести до підвищеного ризику кровотеч.
• Неприємний запах з рота (від риб'ячого жиру).

Для уникнення побічних ефектів важливо дотримуватися рекомендованого дозування та консультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки.

Висновок

DHA є незамінною жирною кислотою для підтримки здоров'я, особливо для нормального функціонування нервової системи, серця та зору. Регулярне споживання DHA через їжу або добавки допомагає знизити ризик розвитку серйозних захворювань, покращує загальне самопочуття та сприяє правильному розвитку організму, особливо у дітей та вагітних жінок.