Vital Nutrients, Vitamin C 1000 mg, Вітамін C, 220 капсул

Vital Nutrients Вітамін C 220 капсул

Vital Nutrients, Vitamin C 1000 mg, Вітамін C, 220 капсул

Опис

Імунна система вашого організму має важливе значення для загального здоров'я. Це допомагає вам, коли ви захворіли або зіткнулися з хвороботворними мікроорганізмами у вашому оточенні. Це також допомагає вашому тілу зміцнювати та відновлювати мязову тканину а також бореться з токсинами. Коли ваша імунна система не працює оптимально, ви виснажуєтеся, легко хворієте, і вам важко відновлюватися після стресу; насправді стрес може знизити ваш імунітет. Незалежно від того, фізичний, навколишній або зумовлений стрес, він впливає на вашу імунну систему та може значно загрожувати вашому здоровю.

Щоб підтримувати вашу імунну систему в хорошій формі, вашому організму потрібні різні поживні речовини. Одним з найважливіших є вітамін С, який забезпечує потужне підвищення імунітету. Ця важлива поживна речовина бореться зі стресом, зміцнюючи ваше тіло зсередини, сприяючи швидшому одужанню. Вітамін С діє як антиоксидант, який бореться з пошкодженням клітин, потенційно спричиненим небезпечними частинками, які називаються вільними радикалами. Він також працює для відновлення та зміцнення мяких тканин і підтримує здоровий рівень крові та еритроцитів.

Дієтичні джерела вітаміну С включають фрукти та листові овочі, такі як шпинат. Для додаткового споживання може допомогти така добавка, як Вітамін С від Vital Nutrients 1000 мг. Ці овочеві капсули надають вашому організму необхідну допомогу для підтримки імунної системи, яка може захистити вас від токсинів і дозволить вашим ранам швидше заживати. Оскільки ця добавка також захищає вас від вільних радикалів, вона може запобігти видимим ознакам старіння. Єдиним активним інгредієнтом у цій зручній добавці є 1000 мг вітаміну С що зменшує ймовірність взаємодії з іншими продуктами.

Кожна пляшка вітаміну С 1000 мг від Vital Nutrients містить 220 капсул, яких вистачить від одного до двох з половиною місяців залежно від вашої дози. Приймайте одну-дві капсули три-чотири рази на день, якщо інше не призначено лікарем.

Vital Nutrients пропонує різноманітні ефективні та безпечні дієтичні добавки. Усі їхні продукти не містять глютену, ГМО та упаковані в пляшки без бісфенолу А.

Офіційний сайт: https://www.vitalnutrients.net

Інгредієнти

Розмір порції: 1 капсула Порції в упаковці: 220 Кількість на порцію / Вітамін С (аскорбінова кислота) 1000 мг / 1666% Інші інгредієнти: капсула з рослинної целюлози та аскорбілпальмітат. Не містить покриттів, сполучних речовин, дріжджів, пшениці, глютену, молока/молочних продуктів, кукурудзяного білка, соєвого білка, яєць, цукру, гідрогенізованої олії, штучних барвників, штучних ароматизаторів або консервантів. Незалежно перевірено на автентичність, ефективність, залишки розчинника, стабільність і кількість бактерій, дріжджів і цвілі. цГМФ.

Дозування

1-2 капсули 3-4 рази на день або за вказівкою вашого медичного працівника.

Запобіжні заходи

Зберігати закритим у сухому прохолодному місці. Зберігати в недоступному для дітей місці. Використовуйте, лише якщо пломба безпеки не пошкоджена. Якщо ви вагітні, проконсультуйтеся з лікарем перед прийомом.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без молочних продуктів
• Без яєць
• Не містить глютену
• GMP
• Без цукру
• Без пшениці
• Без дріжджів

Вітамін C: Властивості, Форми, Дозування та Способи Прийому

Що таке вітамін C?

Вітамін C (аскорбінова кислота) – це водорозчинний вітамін, який є одним з найважливіших антиоксидантів в організмі людини. Він бере участь у численних біологічних процесах, включаючи синтез колагену, підтримку імунітету, захист клітин від окислювального стресу та засвоєння заліза.

Організм людини не здатний самостійно синтезувати вітамін C, тому його необхідно отримувати з їжею або у вигляді добавок.

Склад та хімічні властивості

Аскорбінова кислота є основною формою вітаміну C, яка добре розчиняється у воді та швидко засвоюється організмом. Це слабка органічна кислота, яка має виражені антиоксидантні властивості.

Основні функції аскорбінової кислоти:

• Стимулює вироблення колагену, що необхідний для здоров'я шкіри, судин, суглобів.
• Підсилює імунний захист за рахунок активізації лейкоцитів та підтримки бар'єрних функцій організму.
• Допомагає засвоєнню заліза, що запобігає розвитку анемії.
• Блокує дію вільних радикалів, зменшуючи ризик розвитку запальних процесів та передчасного старіння.

Форми вітаміну C

На ринку представлені різні форми вітаміну C, кожна з яких має свої особливості:

1. Аскорбінова кислота – найпоширеніша форма, добре засвоюється, проте у високих дозах може подразнювати слизову оболонку шлунка.
2. Аскорбати (натрію, кальцію, магнію, калію) – більш м'які для шлунково-кишкового тракту, нейтральні за кислотністю.
3. Ліпосомальний вітамін C – забезпечує високу біодоступність, оскільки потрапляє безпосередньо в клітини, захищений ліпідною оболонкою.
4. Аскорбіл пальмітат – жиророзчинна форма, яка добре засвоюється тканинами і може накопичуватися.
5. Натуральний вітамін C (екстракти ацероли, шипшини, каму-каму) – отриманий із природних джерел, містить додаткові біофлавоноїди, які покращують засвоєння.

Рекомендоване дозування

Добова потреба у вітаміні C залежить від віку, статі та способу життя:

• Дорослі – 75-100 мг на добу.
• Діти – 40-75 мг залежно від віку.
• Вагітні та жінки, що годують – 85-120 мг.
• Курці та люди з високим рівнем стресу – можуть потребувати 200 мг і більше через підвищене використання вітаміну в організмі.

У деяких випадках (при застуді, фізичних навантаженнях, хронічних захворюваннях) дозу можна збільшувати до 500-1000 мг на добу, але без перевищення безпечного рівня у 2000 мг.

Як правильно приймати вітамін C?

1. Натщесерце або після їжі? – Оптимально приймати після їжі, щоб уникнути подразнення шлунка.
2. Розподіл доз – Великі дози краще розділяти на 2-3 прийоми на день, оскільки організм не може зберігати вітамін C у великих кількостях.
3. У комбінації з іншими вітамінами – Добре поєднується з вітаміном E, цинком, біофлавоноїдами та залізом.
4. Ліпосомальний варіант – Якщо потрібна максимальна біодоступність, варто вибрати ліпосомальну форму.

Дефіцит та передозування

Ознаки дефіциту вітаміну C:

• Слабкість, швидка втомлюваність.
• Часті застуди та знижений імунітет.
• Кровоточивість ясен, проблеми з зубами.
• Сухість та лущення шкіри.
• Повільне загоєння ран та синців.

Можливі наслідки передозування:

Надмірне вживання (>2000 мг на добу) може викликати:

• Діарею та розлади травлення.
• Підвищене навантаження на нирки (ризик утворення каменів).
• Дефіцит міді та порушення засвоєння інших мінералів.

Для уникнення небажаних ефектів рекомендується дотримуватися рекомендованого дозування.

Джерела вітаміну C

Природні джерела вітаміну C:

1. Фрукти та ягоди: апельсини, лимони, грейпфрути, ківі, полуниця, чорна смородина, шипшина, обліпиха.
2. Овочі та зелень: болгарський перець, шпинат, броколі, петрушка, брюссельська капуста, томати.
3. Екзотичні джерела: каму-каму, ацерола, гуави.

Обробка високими температурами знижує вміст вітаміну C, тому бажано споживати продукти у свіжому вигляді або після мінімальної термічної обробки.

Висновок

Вітамін C – це життєво необхідна речовина, яка підтримує імунітет, здоров'я шкіри, судин та суглобів. Він доступний у різних формах – від звичайної аскорбінової кислоти до ліпосомальних і натуральних екстрактів. При правильному дозуванні він допомагає запобігти багатьом захворюванням і зміцнити організм. Для досягнення найкращих результатів важливо отримувати вітамін C як із їжі, так і з якісних добавок.