Progressive Labs, C-1000 Plus, Вітамін C, 250 капсул

Progressive Labs Вітамін C 250 капсул

Progressive Labs, C-1000 Plus, Вітамін C, 250 капсул

Опис

Добавка з вітаміном С, як-от C-1000 Plus від Progressive Labs, пропонує підтверджену користь для здоров'я вітаміну С, а також додаткові переваги гесперидину та рутину.

Вітамін С доступний людям лише з їжею або з добавками вітаміну С. Вітамін С найбільш відомий завдяки можливому зміцненню імунної системи. Однак він також мав на меті збільшити засвоєння заліза з продуктів, багатих залізом. Деякі початкові дослідження також свідчать про те, що вітамін С і добавки вітаміну С можуть сприяти здоровю серця і кровоносних судин. Вітамін С також використовувався як допомога при мисленні, депресії та фізичній витривалості. По суті, вітамін С необхідний для здорового функціонування багатьох частин тіла.

Гесперидин (біофлавоноїди цитрусових)

Органічна сполука, класифікована як біофлавоноїд, хімічна речовина, яка, за деякими дослідженнями, може діяти як антиоксидант. Антиоксиданти — це молекули, які можуть очищати наше тіло від вільних радикалів, атомів із зайвими електронами, які можуть становити ризик для здоров'я. Зокрема, геспериден міг би підтримувати циркуляцію в кровоносних судинах.

Рутина

Міститься в певних фруктах і овочах. Рутин є, як і гесперидин, біофлавоноїдом. Загальні джерела рутину: листя евкаліпта, квіти бузини, рута, звіробій, тощо. З точки зору лікувальних переваг, багато людей вважають, що рутин може зміцнити кровоносні судини. Таким чином, його використовували для лікування певних захворювань судин, таких як варикозне розширення вен.

Ця добавка з вітаміном С також містить запатентовану суміш, яка містить екстракти ягід асаї. Асаї часто називають суперпродуктом. Ягоди асаї містять високий рівень антиоксидантів, а також потенційно здорових жирних кислот, таких як олеїнова кислота (яка також міститься в оливковій олії).

Progressive Labs є сімейним виробником і дистриб'ютором харчових добавок протягом 40 років. Progressive Labs постачає понад 25 000 клієнтів професійними вітамінами, травами та дієтичними добавками.

Офіційний сайт: http://www.progressivelabs.com

Інгредієнти

Три таблетки містять: Вітамін С 1000 мг. Біофлавоноїди цитрусових 1000 мг. Рутин 100 мг. Інші інгредієнти: шипшина, ацерола, чорна смородина, зелений перець і сирий концентрат селезінки.

Дозування

Три капсули на день або більше за вказівкою лікаря.

Запобіжні заходи

Зверніться до свого медичного працівника

Алергія / Дієтичні потреби

• Без кукурудзи
• GMP
• Без сої
• Без цукру
• Без пшениці
• Без дріжджів

Вітамін C: Властивості, Форми, Дозування та Способи Прийому

Що таке вітамін C?

Вітамін C (аскорбінова кислота) – це водорозчинний вітамін, який є одним з найважливіших антиоксидантів в організмі людини. Він бере участь у численних біологічних процесах, включаючи синтез колагену, підтримку імунітету, захист клітин від окислювального стресу та засвоєння заліза.

Організм людини не здатний самостійно синтезувати вітамін C, тому його необхідно отримувати з їжею або у вигляді добавок.

Склад та хімічні властивості

Аскорбінова кислота є основною формою вітаміну C, яка добре розчиняється у воді та швидко засвоюється організмом. Це слабка органічна кислота, яка має виражені антиоксидантні властивості.

Основні функції аскорбінової кислоти:

• Стимулює вироблення колагену, що необхідний для здоров'я шкіри, судин, суглобів.
• Підсилює імунний захист за рахунок активізації лейкоцитів та підтримки бар'єрних функцій організму.
• Допомагає засвоєнню заліза, що запобігає розвитку анемії.
• Блокує дію вільних радикалів, зменшуючи ризик розвитку запальних процесів та передчасного старіння.

Форми вітаміну C

На ринку представлені різні форми вітаміну C, кожна з яких має свої особливості:

1. Аскорбінова кислота – найпоширеніша форма, добре засвоюється, проте у високих дозах може подразнювати слизову оболонку шлунка.
2. Аскорбати (натрію, кальцію, магнію, калію) – більш м'які для шлунково-кишкового тракту, нейтральні за кислотністю.
3. Ліпосомальний вітамін C – забезпечує високу біодоступність, оскільки потрапляє безпосередньо в клітини, захищений ліпідною оболонкою.
4. Аскорбіл пальмітат – жиророзчинна форма, яка добре засвоюється тканинами і може накопичуватися.
5. Натуральний вітамін C (екстракти ацероли, шипшини, каму-каму) – отриманий із природних джерел, містить додаткові біофлавоноїди, які покращують засвоєння.

Рекомендоване дозування

Добова потреба у вітаміні C залежить від віку, статі та способу життя:

• Дорослі – 75-100 мг на добу.
• Діти – 40-75 мг залежно від віку.
• Вагітні та жінки, що годують – 85-120 мг.
• Курці та люди з високим рівнем стресу – можуть потребувати 200 мг і більше через підвищене використання вітаміну в організмі.

У деяких випадках (при застуді, фізичних навантаженнях, хронічних захворюваннях) дозу можна збільшувати до 500-1000 мг на добу, але без перевищення безпечного рівня у 2000 мг.

Як правильно приймати вітамін C?

1. Натщесерце або після їжі? – Оптимально приймати після їжі, щоб уникнути подразнення шлунка.
2. Розподіл доз – Великі дози краще розділяти на 2-3 прийоми на день, оскільки організм не може зберігати вітамін C у великих кількостях.
3. У комбінації з іншими вітамінами – Добре поєднується з вітаміном E, цинком, біофлавоноїдами та залізом.
4. Ліпосомальний варіант – Якщо потрібна максимальна біодоступність, варто вибрати ліпосомальну форму.

Дефіцит та передозування

Ознаки дефіциту вітаміну C:

• Слабкість, швидка втомлюваність.
• Часті застуди та знижений імунітет.
• Кровоточивість ясен, проблеми з зубами.
• Сухість та лущення шкіри.
• Повільне загоєння ран та синців.

Можливі наслідки передозування:

Надмірне вживання (>2000 мг на добу) може викликати:

• Діарею та розлади травлення.
• Підвищене навантаження на нирки (ризик утворення каменів).
• Дефіцит міді та порушення засвоєння інших мінералів.

Для уникнення небажаних ефектів рекомендується дотримуватися рекомендованого дозування.

Джерела вітаміну C

Природні джерела вітаміну C:

1. Фрукти та ягоди: апельсини, лимони, грейпфрути, ківі, полуниця, чорна смородина, шипшина, обліпиха.
2. Овочі та зелень: болгарський перець, шпинат, броколі, петрушка, брюссельська капуста, томати.
3. Екзотичні джерела: каму-каму, ацерола, гуави.

Обробка високими температурами знижує вміст вітаміну C, тому бажано споживати продукти у свіжому вигляді або після мінімальної термічної обробки.

Висновок

Вітамін C – це життєво необхідна речовина, яка підтримує імунітет, здоров'я шкіри, судин та суглобів. Він доступний у різних формах – від звичайної аскорбінової кислоти до ліпосомальних і натуральних екстрактів. При правильному дозуванні він допомагає запобігти багатьом захворюванням і зміцнити організм. Для досягнення найкращих результатів важливо отримувати вітамін C як із їжі, так і з якісних добавок.