Priority One, M.C.H.C. Calcium, Кальцій, 120 капсул
MCHC Calcium від Priority One містить мікрокристалічний гідроксиапатит (MCHC) який є унікальною формою кальцію, який може підтримувати здоров'я кісток.
Оскільки MCHC Calcium отримують із цілих кісток тварин, він також містить суміш поживних речовин, необхідних вашим власним кісткам, щоб залишатися міцними. Наприклад, остеокальцин - це білок, який зв'язується з кальцієм; як результат це може відігравати роль у побудові та збереженні кісткової маси.
Крім того, мікрокристалічний гідроксиапатит є хорошим джерелом колагену, білка, який є ключовим компонентом кісткової речовини. Зокрема, колаген потенційно може захистити ваші кістки від крихкості. Таким чином, кальцій MCHC може працювати для збереження щільності кісток у літніх жінок.
Нарешті, ця добавка Priority One забезпечує такі поживні речовини, як марганець і вітамін К, оскільки вони можуть додатково підтримувати міцні кістки та зуби.
Приймати по дві капсули двічі на день. У рекомендованому розмірі порції кожної пляшки MCHC Calcium від Priority One із 120 капсул має вистачити приблизно на один місяць.
Офіційний сайт: http://www.priorityonevitamins.com
Розмір порції: Дві (2) капсули Порцій в упаковці: 60 Кількість на порцію / Вітамін K1 (у вигляді фітонадіону) 80 мкг / 100% кальцію 200 мг / 20% (у вигляді мікрокристалічного гідроксиапатиту 500 мг) (у вигляді цитрату кальцію, карбонату 500 мг) Фосфор (у вигляді мононатрію ) фосфатний хелат рису) 13 мг / 1% Магній (як оксид магнію аспартат) 8 мг / 2% Цинк (як оксид цинку аспартат) 8 мг / 53% Марганець (як карбонат марганцю аспартат) 8 мг / 400% Калій (як карбонат калію аспартат) 8 мг / Бор (як аспартат борної кислоти) 38 мкг / Кремній (як рисовий хелат діоксиду кремнію) 1 мкг / Добова норма не встановлена. Інші інгредієнти: рисовий хелат, дикальцій фосфат, декстрин, вегетаріанська капсула (гіпромелоза, очищена вода). Не містить консервантів. Без бісфенолу А (BPA) і фталатів. Без ГМО. Сертифікат GMP.
Дорослі приймають по дві (2) капсули двічі на день або за вказівкою лікаря.
Тримайте контейнер щільно закритим, зберігайте в прохолодному, сухому місці. Зберігати в недоступному для дітей. Тільки для професійного використання.
Кальцій: що це та його роль в організмі
Кальцій є одним із найважливіших мінералів для людського організму. Він бере участь у багатьох фізіологічних процесах, від забезпечення міцності кісток і зубів до підтримки нормальної роботи серцево-судинної системи та нервових імпульсів. Кальцій є основним структурним елементом кісткової тканини, забезпечуючи її твердість і міцність.
Кальцій у природі існує у вигляді кальцієвих солей, зокрема кальцієвих карбонатів (CaCO) та кальцієвих цитратів (Ca(CHO)). Ці сполуки є основними джерелами кальцію в харчових добавках та препаратах.
Кальцій в організмі здебільшого знаходиться в кістках (близько 99%) та зубах. Лише 1% кальцію міститься в крові, де він виконує важливі функції, такі як участь у згортанні крові та передачі нервових імпульсів.
Міцність кісток і зубів: Кальцій – основний компонент кісткової тканини, що забезпечує її структурну цілісність.
Нервова діяльність: Кальцій допомагає у передачі нервових імпульсів, що є критичним для нормальної роботи нервової системи.
М'язова діяльність: Кальцій необхідний для скорочення м'язів, включаючи серце. Він взаємодіє з білками у м'язових волокнах, забезпечуючи правильну координацію рухів.
Згортання крові: Кальцій є ключовим елементом у процесі згортання крові, що запобігає кровотечам.
Баланс кислотно-лужної рівноваги: Кальцій допомагає підтримувати кислотно-лужний баланс в організмі.
Кальцій в організмі може бути представлений різними формами, і кожна з них має свої особливості всмоктування та застосування:
Кальцій карбонат – це одна з найпоширеніших форм кальцію в добавках. Вона містить найбільшу кількість елементарного кальцію, однак для її засвоєння необхідно, щоб прийом відбувався під час їди, оскільки вона потребує кислого середовища для розщеплення.
Кальцій цитрат – ця форма кальцію краще засвоюється, тому може бути прийнята на голодний шлунок. Вона менш ефективна за карбонат у плані вмісту кальцію, але добре підходить для людей, що мають проблеми з кислотністю шлунка.
Кальцій глюконат – менш популярний, але також зустрічається в деяких добавках. Він містить менше елементарного кальцію, ніж карбонат або цитрат, однак добре засвоюється організмом.
Рекомендована добова доза кальцію залежить від віку, статі та фізіологічного стану людини. Загальні рекомендації виглядають так:
Важливо зазначити, що надмірне споживання кальцію може призвести до побічних ефектів, таких як каміння в нирках, порушення засвоєння інших мінералів, наприклад, магнію та фосфору.
Кальцій можна отримати з харчових джерел, таких як:
Однак у випадках, коли в раціоні недостатньо кальцію або потреба в ньому збільшується (наприклад, у період вагітності або лактації), можуть бути необхідні добавки кальцію. Найкраще приймати кальцій в розподіленій дозі протягом дня (по 500-600 мг за раз), оскільки організм не здатен засвоїти великі дози одночасно.
Зловживання кальцієм може призвести до гіперкальціємії (надмірного рівня кальцію в крові), що може спричинити:
При цьому важливо пам'ятати, що кальцій краще засвоюється, коли в організмі достатньо вітаміну D. Тому дуже часто кальцієві добавки комбінують з вітаміном D, який сприяє кращому засвоєнню кальцію в кишечнику.
Кальцій є важливим мінералом, який забезпечує нормальне функціонування багатьох органів і систем. Однак для ефективного засвоєння та уникнення побічних ефектів важливо правильно підібрати форму кальцію, дотримуватись рекомендованих доз і враховувати інші фактори, такі як рівень вітаміну D в організмі.
