Cal-Mag + Boron-Citrate-Chelates Effervescent, Кальцій Магній, 333 г

Priority One Кальцій Магній 333 г

Cal-Mag + Boron-Citrate-Chelates Effervescent, Кальцій Магній, 333 г

Опис

Ви, мабуть, чули про те, що кальцій необхідний для міцних кісток, особливо в віці. Це допомагає запобігти крихкості та слабкості кісток. Якщо ви не отримуєте достатньої кількості зі свого раціону, добавки можуть діяти як форма страхування.

Кальцій є важливою частиною багатьох функцій у вашому організмі. Функція мозку, нервової тканини та відновлення м'язів (включаючи серцевий мяз) регулюються кальцієм. Якщо ви хочете покращити свою спортивну витривалість або скоротити час відновлення та відновлення між тренуваннями, ви можете скористатися добавками кальцію. Cal-Mag + Boron (шипучий) від Priority One дозволяє легко отримати потрібну кількість кальцію.

Завдяки додаванню магнію ця формула також допомагає відновити тканини, замінити втрачену кров і відновити хімічний баланс рідин організму. Низький рівень магнію повязаний з сечокамяною хворобою, передменструальним синдромом (ПМС), проблемами зі сном і тривогою.

Бор, який містить ця добавка, підвищує ефективність кальцію та магнію, сприяючи засвоєнню та запобігаючи їх передчасному виходу з організму. Крім того, низка безкоштовних поживних речовин, таких як вітамін D3, цинк і калій, включені для їх користі для здоров'я. Вітамін D відомий тим, що підтримує здоров'я зубів, а цинк забезпечує підтримку імунної системи. Калій також сприяє здоровю кісток, одночасно підтримуючи роботу м'язів.

Цю порошкоподібну добавку можна змішувати з будь-якою рідиною, вона має чудовий смак ванілі, який легко змішується для приготування смузі. Ці необхідні мінерали можуть бути важко засвоюватися у формі капсул, що робить порошок Cal-Mag + Boron Powder ефективним і зручним способом підтримувати ваше самопочуття.

Як виробник високоякісних натуральних продуктів для здоров'я та харчування, Priority One прагне обслуговувати медичних працівників і пацієнтів. Priority One це сімейна компанія, заснована чверть століття тому. Його увага зосереджена на розробці потужних, безпечних та ефективних харчових добавок, які покращують життя користувачів.

Офіційний сайт: http://www.priorityonevitamins.com

Інгредієнти

Розмір порції: Дві (2) мірні ложки (11,1 грама) Порції в упаковці: 30 Кількість на порцію / Вітамін D3 (у вигляді холекальциферолу) 2000 МО / 500% кальцію (у вигляді гідроксиду карбонату кальцію) 500 мг / 50% магнію (у вигляді Цитрат магнію оксид) 180 мг / 45% Цинк (у вигляді оксиду цитрату цинку) 15 мг / 100% Селен (у вигляді аспартату селеніту натрію) 1 мкг / 1% Хром (у вигляді полінікотинату хрому) (ChromeMate) Молібден (у вигляді рисового хелату молібдену натрію) Калій (у вигляді цитрат калію) 50 мг / 1% бор (у вигляді цитрату борної кислоти) 150 мкг / L-гліцин 500 мг / ванадій (у вигляді рисового хелату метавандат натрію) Добова норма не встановлена. Інші інгредієнти: фруктоза, натуральний ароматизатор ванілі, натуральний ароматизатор тропічного пуншу, бікарбонат натрію, ксантанова камедь, бета-циклодекстрин, діоксид кремнію, лимонна кислота, дикальцій фосфат, рисовий протеїн, декстроза, борошно тапіоки. Не містить консервантів. Без бісфенолу А (BPA) і фталатів. Без ГМО. Сертифікат GMP.

Дозування

Приймайте дві (2) округлі мірні ложки (11,1 грам) на половину склянки води двічі на день або за вказівкою лікаря. (Найкраще використовувати протягом 30 днів після відкриття).

Запобіжні заходи

Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цього продукту. Тримайте контейнер щільно закритим, зберігайте в прохолодному, сухому місці. Зберігати в недоступному для дітей. Тільки для професійного використання.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без ГМО
• GMP

Кальцій Магній: користь, склад, форми, дозування та особливості приймання

Що таке Кальцій Магній?

Кальцій Магній – це комплекс двох незамінних мінералів, які відіграють ключову роль у підтримці здоров'я кісток, м’язів, нервової системи та серцево-судинної системи. Кальцій відповідає за формування та міцність кісток, зубів, регулює роботу серця, бере участь у процесах згортання крові. Магній забезпечує розслаблення м’язів, підтримує нервову систему, сприяє засвоєнню кальцію та нормалізує рівень цукру в крові.

Склад та форми випуску

Препарати Кальцій Магній можуть містити додаткові компоненти, такі як вітамін D, цинк, вітамін K, які покращують засвоюваність та ефективність.

Основні форми випуску:

• Таблетки та капсули – найбільш поширені, зручні у використанні.
• Порошок – дозволяє регулювати дозування, швидше засвоюється.
• Рідина (розчин) – використовується для швидкого засвоєння, особливо у дітей та людей з порушеннями травлення.
• Жувальні таблетки – підходять для дітей та людей, які не можуть ковтати звичайні таблетки.

Форми кальцію та магнію в добавках

Кальцій може бути представлений у вигляді:

• Карбонату кальцію – містить найвищу концентрацію кальцію, але потребує достатньої кількості шлункової кислоти для засвоєння.
• Цитрату кальцію – легше засвоюється, особливо при низькому рівні кислотності шлунка.
• Глюконату кальцію – має нижчий вміст кальцію, але добре засвоюється.
• Хелатних форм (амінохелати) – найбільш біодоступні, добре засвоюються організмом.

Магній у добавках може міститися у таких формах:

• Оксид магнію – має високу концентрацію, але низьку біодоступність.
• Цитрат магнію – добре засвоюється, має легку послаблюючу дію.
• Хлорид магнію – швидко засвоюється, підходить для людей з проблемами травлення.
• Гліцинат магнію (біскліцинат) – не викликає подразнення шлунка, висока біодоступність.
• Малат магнію – корисний для енергетичного обміну, рекомендований при хронічній втомі.

Дозування та рекомендації щодо приймання

Оптимальне дозування Кальцію та Магнію залежить від віку, статі, стану здоров'я та особливостей харчування.

Рекомендовані дози кальцію:

• Дорослі: 1000–1200 мг на добу.
• Підлітки: 1200–1300 мг.
• Діти 4–8 років: 800 мг.
• Діти 1–3 роки: 500 мг.
• Літні люди (після 50 років): 1200–1500 мг.

Рекомендовані дози магнію:

• Чоловіки: 400–420 мг на добу.
• Жінки: 310–360 мг.
• Діти: 80–240 мг залежно від віку.
• Вагітні жінки: 350–400 мг.

Як правильно приймати Кальцій Магній?

• Кальцій краще засвоюється у другій половині дня, особливо разом із їжею.
• Магній рекомендовано приймати ввечері, оскільки він сприяє розслабленню та покращенню сну.
• Оптимальне співвідношення кальцію до магнію – 2:1 (наприклад, 1000 мг кальцію і 500 мг магнію).
• Не рекомендується приймати кальцій одночасно з залізом та цинком, оскільки вони конкурують за засвоєння.
• Вітамін D покращує засвоєння кальцію, тому його часто додають у формули добавок.

Користь для організму

1. Зміцнення кісток і зубів – кальцій є основним будівельним матеріалом для кісткової тканини, магній допомагає підтримувати баланс мінералів.
2. Підтримка роботи м’язів – магній запобігає судомам та м’язовій напрузі.
3. Нормалізація нервової системи – магній зменшує стрес, покращує сон, підтримує психічне здоров'я.
4. Регулювання артеріального тиску – магній допомагає розширювати судини, що знижує ризик гіпертонії.
5. Покращення травлення – магній бере участь у перистальтиці кишківника, запобігаючи запорам.
6. Здоров’я серцево-судинної системи – кальцій і магній регулюють ритм серця, зменшують ризик серцево-судинних захворювань.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Хоча Кальцій Магній корисний для організму, надмірне вживання або неправильне дозування може спричинити негативні наслідки:

• Надлишок кальцію може призвести до утворення каменів у нирках, кальцифікації судин.
• Надлишок магнію може викликати діарею, нудоту, зниження артеріального тиску.
• Протипоказання: ниркова недостатність, гіперкальціємія, гіпермагніємія, індивідуальна непереносимість компонентів.

Висновок

Кальцій Магній – це важливий комплекс для здоров'я кісток, м’язів, нервової та серцево-судинної системи. Вибір правильної форми та дозування залежить від потреб організму, способу життя та наявності супутніх захворювань. Регулярний прийом цих мінералів допоможе підтримати оптимальний стан здоров’я та запобігти дефіциту життєво необхідних елементів.