Cal-Mag + Boron-Citrate-Chelates Effervescent, Кальций Магний, 333 г

Кальций Магний Cal-Mag + Boron-Citrate-Chelates Effervescent ... 333 г, Priority One

Cal-Mag + Boron-Citrate-Chelates Effervescent, Кальций Магний, 333 г

Описание

Вы, наверное, слышали о том, что кальций необходим для крепких костей, особенно с возрастом. Это помогает предотвратить ломкость и слабость костей. Если вы не получаете достаточного количества продуктов из своего рациона, добавки могут действовать как форма страховки.

Кальций является неотъемлемой частью множества функций вашего организма. Функция мозга, нервная ткань и восстановление мышц (включая сердечную мышцу) регулируются кальцием. Если вы хотите улучшить свою спортивную выносливость или сократить время восстановления между тренировками, вам могут помочь добавки кальция. Cal-Mag + Бор (шипучий) от Priority One позволяет легко получить необходимое количество кальция.

Добавляя магний, эта формула также помогает восстановить ткани, заменить потерянную кровь и восстановить химический баланс жидкостей организма. Низкий уровень магния связан с камнями в почках, предменструальным синдромом (ПМС), проблемами со сном и тревогой.

Бор, содержащийся в этой добавке, повышает эффективность кальция и магния, способствуя их усвоению и предотвращая их преждевременный выход из организма. Кроме того, для их пользы для здоровья включен ряд дополнительных питательных веществ, таких как витамин D3, цинк и калий. Витамин D известен тем, что поддерживает здоровье зубов, а цинк обеспечивает поддержку иммунной системы. Калий также способствует здоровью костей, поддерживая функционирование мышц.

Эту порошкообразную добавку можно смешивать с любой жидкостью, она имеет восхитительный ванильный вкус, который легко смешивается для приготовления смузи. Эти важные минералы трудно усваивать в форме капсул, что делает Cal-Mag + Boron Powder эффективным и удобным способом поддержания вашего хорошего самочувствия.

Как производитель высококачественных натуральных продуктов для здоровья и питания, Priority One стремится обслуживать медицинских работников и пациентов. Priority One — семейная компания, основанная четверть века назад. Основное внимание уделяется разработке мощных, безопасных и эффективных пищевых добавок, которые улучшают жизнь пользователей.

Официальный сайт: http://www.priorityonevitamins.com.

Ингредиенты

Размер порции: Две (2) мерные ложки (11,1 грамма) Количество порций на контейнер: 30 Количество на порцию / Витамин D3 (в виде холекальциферола) 2 000 МЕ / 500% кальция (в виде гидроксида цитрата кальция) 500 мг / 50% магния (в виде Оксид цитрата магния) 180 мг / 45 % Цинк (в виде оксида цитрата цинка) 15 мг / 100 % Селен (в виде аспартата селенита натрия) 1 мкг / 1 % Хром (в виде полиникотината хрома) (ChromeMate) Молибден (в виде рисового хелата молибдена натрия) Калий (в виде цитрат калия) 50 мг / 1% Бор (в виде цитрата борной кислоты) 150 мкг / L-глицин 500 мг / ванадий (в виде рисового хелата метавандата натрия) Дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: фруктоза, натуральный ароматизатор ванили, натуральный ароматизатор тропического пунша, бикарбонат натрия, ксантановая камедь, бета-циклодекстрин, диоксид кремния, лимонная кислота, дикальцийфосфат, рисовый белок, декстроза, мука из тапиоки. Не содержит консервантов. Не содержит бисфенола-А (BPA) и фталатов. Без ГМО. Сертифицирован GMP.

Дозировка

Принимайте две (2) мерные ложки (11,1 грамма) в половине стакана воды два раза в день или по указанию врача. (Лучше всего использовать в течение 30 дней с момента открытия).

Меры предосторожности

Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта. Держите контейнер плотно закрытым, храните в сухом прохладном месте. Храните в недоступном для детей месте. Только для профессионального использования.

Аллергия/диетические потребности

• без ГМО
• НМП

Кальций Магний: польза, состав, формы, дозировка и особенности приема

Что такое кальций магний?

Кальций Магний – это комплекс двух незаменимых минералов, играющих ключевую роль в поддержании здоровья костей, мышц, нервной системы и сердечно-сосудистой системы. Кальций отвечает за формирование и крепкость костей, зубов, регулирует работу сердца, участвует в процессах свертывания крови. Магний обеспечивает расслабление мышц, поддерживает нервную систему, способствует усвоению кальция и нормализует уровень сахара в крови.

Состав и формы выпуска

Препараты Кальций Магний могут содержать дополнительные компоненты, такие как витамин D, цинк, витамин K, улучшающие усвояемость и эффективность.

Основные формы выпуска:

• Таблетки и капсулы – наиболее распространены, удобны в использовании.
• Порошок – позволяет регулировать дозировку, быстрее усваивается.
• Жидкость (раствор) используется для быстрого усвоения, особенно у детей и людей с нарушениями пищеварения.
• Жевательные таблетки – подходят для детей и людей, которые не могут проглатывать обычные таблетки.

Формы кальция и магния в добавках

Кальций может быть представлен в виде:

• Карбоната кальция содержит наивысшую концентрацию кальция, но требует достаточного количества желудочной кислоты для усвоения.
• Цитрат кальция – легче усваивается, особенно при низком уровне кислотности желудка.
• Глюконат кальция – имеет более низкое содержание кальция, но хорошо усваивается.
• Хелатные формы (аминохелаты) – наиболее биодоступны, хорошо усваиваются организмом.

Магний в добавках может содержаться в следующих формах:

• Оксид магния имеет высокую концентрацию, но низкую биодоступность.
• Цитрат магния – хорошо усваивается, обладает легким слабительным действием.
• Хлорид магния – быстро усваивается, подходит для людей с проблемами пищеварения.
• Глицинат магния (бисклицинат) – не вызывает раздражение желудка, высока биодоступность.
• Малат магния – полезен для энергетического обмена, рекомендован при хронической усталости.

Дозировка и рекомендации по приему

Оптимальная дозировка Кальция и Магния зависит от возраста, пола, состояния здоровья и особенностей питания.

Рекомендуемые дозы кальция:

• Взрослые: 1000–1200 мг/сут.
• Подростки: 1200–1300 мг.
• Дети 4-8 лет: 800 мг.
• Дети 1–3 года: 500 мг.
• Старики (после 50 лет): 1200–1500 мг.

Рекомендуемые дозы магния:

• Мужчины: 400–420 мг/сут.
• Женщины: 310-360 мг.
• Дети: 80–240 мг в зависимости от возраста.
• Беременные женщины: 350-400 мг.

Как правильно принимать кальций магний?

• Кальций лучше усваивается во второй половине дня, особенно вместе с едой.
• Магний рекомендуется принимать вечером, поскольку он способствует расслаблению и улучшению сна.
• Оптимальное соотношение кальция к магнию – 2:1 (например, 1000 мг кальция и 500 мг магния).
• Не рекомендуется принимать кальций одновременно с железом и цинком, поскольку они конкурируют за усвоение.
• Витамин D улучшает усвоение кальция, поэтому его часто добавляют в добавочные формулы.

Польза для организма

1. Укрепление костей и зубов – кальций является основным строительным материалом костной ткани, магний помогает поддерживать баланс минералов.
2. Поддержка работы мышц – магний предотвращает судороги и мышечное напряжение.
3. Нормализация нервной системы – магний уменьшает стресс, улучшает сон, поддерживает психическое здоровье.
4. Регулирование АД – магний помогает расширять сосуды, что снижает риск гипертонии.
5. Улучшение пищеварения – магний участвует в перистальтике кишківника, предотвращая запоры.
6. Здоровье сердечно-сосудистой системы – кальций и магний регулируют ритм сердца, уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя Кальций Магний полезен для организма, чрезмерное употребление или неправильная дозировка может повлечь негативные последствия:

• Избыток кальция может привести к образованию камней в почках, кальцификации сосудов.
• Избыток магния может вызвать диарею, тошноту, понижение артериального давления.
• Противопоказания: почечная недостаточность, гиперкальциемия, гипермагниемия, индивидуальная непереносимость компонентов.

Вывод

Кальций Магний – это важный комплекс для здоровья костей, мышц, нервной и сердечно-сосудистой системы. Выбор правильной формы и дозировки зависит от потребностей организма, образа жизни и сопутствующих заболеваний. Регулярный прием этих минералов поможет поддержать оптимальное состояние здоровья и предотвратить дефицит жизненно необходимых элементов.