Solaray Чорний кмин 60 капсул
Solaray, Black Seed 3% Thymoquinone, Чорний кмин, 60 капсул
Опис
Цей унікальний процес збирання та екстракції чорного насіння забезпечує терапевтичну, фітоактивну дію 3% тимохінону. Дослідження показують, що олія чорного кмину може забезпечувати поживну підтримку для багатьох переваг для здоров'я, включаючи кровообіг, травлення, імунну функцію, комфорт суглобів, здоров'я дихальної системи та життєву силу.
Офіційний сайт: http://www.solaray.com
Інгредієнти
Розмір порції: 1 вегетаріанська мяка капсула Кількість на порцію / Калорії 5 Калорій з жиру 5 Загальний жир 0,5 г / Чорне насіння 500 мг / (Nigella sativa) (Олія насіння) (Гарантовано містить 15 мг 3% тимохінону) Відсоток добової норми на основі дієта на 2000 калорій. Денна норма не встановлена. Інші інгредієнти: модифікований крохмаль тапіоки, рослинний гліцерин, вода та анато. Веганський / вегетаріанський / без глютену.
Дозування
Приймати по 1 мякій капсулі тричі на день.
Запобіжні заходи
Використовуйте лише за призначенням. Зберігайте в прохолодному сухому місці. Не використовуйте, якщо захисна пломба зламана або відсутня. Зберігайте в недоступному для дітей місці. Повідомляйте свого ліцензованого медичного працівника про використання цього продукту. Не використовуйте, якщо вагітні, годуєте грудьми або приймати ліки від артеріального тиску або діабету.
Чорний кмин (Black Seed): Детальна інформація
Чорний кмин, або Nigella sativa, — це рослина, яка вже протягом тисячоліть використовується в традиційній медицині завдяки своїм унікальним лікувальним властивостям. Її насіння має численні корисні ефекти, що робить його популярним компонентом у багатьох культурах, особливо в арабських та індійських медичних практиках. В Україні та інших країнах Чорний кмин отримав популярність завдяки своїй здатності підтримувати здоров'я на різних рівнях.
Склад Чорного кмину
Насіння Чорного кмину містить понад 100 активних компонентів, серед яких:
- Тимохінон — основний біологічно активний компонент, що має антиоксидантні, протизапальні та антимікробні властивості.
- Нігеллон — сполука, що підтримує здоров'я дихальної системи.
- Тимохіноїд — сприяє зміцненню імунної системи та зниженню рівня стресу.
- Олії та жири — включають корисні жирні кислоти, такі як омега-3 та омега-6, що важливі для серцево-судинної системи.
- Алкалоїди та флавоноїди — допомагають захистити клітини від ушкоджень та сприяють загальному зміцненню організму.
Форми випуску
Чорний кмин доступний в кількох формах, що дає можливість вибору найбільш зручного способу використання:
- Олія Чорного кмину — одна з найпоширеніших форм, оскільки вона зберігає всі корисні властивості насіння. Олія може бути використана для зовнішнього застосування або вживання внутрішньо.
- Насіння Чорного кмину — використовуються в якості спеції в кулінарії або для приготування настоянок та відварів.
- Капсули або таблетки — це зручна форма для тих, хто хоче отримати дозовану кількість активних компонентів без додаткових труднощів.
- Порошок — використовується для приготування чаїв або в якості добавки до різних страв.
Дозування Чорного кмину
Дозування Чорного кмину залежить від форми його застосування та цілей використання:
- Олія Чорного кмину: зазвичай рекомендується вживати 1–2 чайні ложки олії на день. У разі зовнішнього застосування, олія наноситься безпосередньо на шкіру або втирається в волосся.
- Насіння: можна вживати від 1 до 3 чайних ложок на день, додаючи їх до їжі або готуючи відвар.
- Капсули: дозування може коливатися від 500 мг до 1000 мг на день, залежно від рекомендацій виробника або лікаря.
- Порошок: зазвичай дозування становить 1–2 чайні ложки порошку на день, який можна додавати в напої або страви.
Як правильно приймати Чорний кмин?
- Олія Чорного кмину: її можна вживати безпосередньо або змішувати з медом, лимонним соком або іншими натуральними компонентами. Для загального зміцнення імунної системи олію слід приймати на голодний шлунок.
- Насіння: їх можна вживати цілими або перемеленими. Ідеально підходять для додавання до салатів, йогуртів, смузі або хлібобулочних виробів.
- Капсули або таблетки: приймаються згідно інструкції виробника, зазвичай під час їжі або після їжі для кращого засвоєння.
- Порошок: можна змішувати з теплим чаєм або водою, а також додавати в різні страви для підсилення смаку і користі.
Корисні властивості Чорного кмину
- Підтримка імунної системи: Чорний кмин сприяє зміцненню імунітету завдяки високому вмісту антиоксидантів та протизапальних компонентів.
- Антибактеріальний ефект: Чорний кмин має потужні антимікробні властивості, що допомагає боротися з інфекціями та вірусами.
- Зниження рівня цукру в крові: деякі дослідження показали, що насіння Чорного кмину може сприяти зниженню рівня глюкози в крові, що робить його корисним для людей з діабетом.
- Здоров'я серцево-судинної системи: завдяки високому вмісту омега-3 жирних кислот, Чорний кмин сприяє нормалізації рівня холестерину та артеріального тиску.
- Антистресовий ефект: компоненти Чорного кмину мають заспокійливі властивості, що допомагають знижувати рівень стресу і тривожності.
- Покращення травлення: насіння Чорного кмину стимулюють вироблення шлункового соку, покращують метаболізм і зменшують запалення в травному тракті.
- Зовнішнє застосування: олія Чорного кмину активно використовується для догляду за шкірою та волоссям. Вона допомагає зменшити запалення на шкірі, боротися з акне, а також зміцнює волосся та знижує випадання.
Протипоказання
- Алергія: у деяких людей може бути індивідуальна непереносимість до компонентів Чорного кмину.
- Вагітність та годування груддю: рекомендується проконсультуватися з лікарем перед використанням продуктів на основі Чорного кмину.
- Хронічні захворювання: особам із серйозними захворюваннями серця, печінки чи нирок також слід звернути увагу на рекомендації лікаря.
Висновок
Чорний кмин є потужним натуральним засобом для підтримки здоров'я, який може використовуватися як в профілактичних цілях, так і в лікувальних. Його багатий склад і різноманітні форми дозволяють кожному знайти зручний спосіб застосування цього унікального продукту. Проте перед початком регулярного використання важливо проконсультуватися з лікарем, щоб забезпечити максимальну користь та уникнути можливих побічних ефектів.
