Solaray, Zinc 50 mg, Цинк, 100 капсул

Solaray Цинк 100 капсул

Solaray, Zinc 50 mg, Цинк, 100 капсул

Опис

Ваш найсильніший захист починається тут. Бере участь у більш ніж 100 ферментативних реакціях в організмі, цинк необхідний для вашої імунної системи, здоров'я шкіри та функціонування клітин. На жаль, сучасна дієта не завжди може забезпечити достатню кількість цього важливого мікроенералу, який не зберігається в організмі і повинен поповнюватися щодня. Саме тут на допомогу приходить високоякісна біодоступна добавка Solaray. Solaray Zinc Amino Acid Chelate містить 50 мг цинку, звязаного з амінокислотами для кращого засвоєння та використання. У поєднанні з аспарагіновою кислотою, гліцином, концентратом цільного рису та лимонною кислотою для створення хелатного комплексу ця формула має бути мякшою для шлунка та легшою для засвоєння. А для потужного живлення, вирощеного на сонці, також додається гарбузове насіння як джерело природного цинку. Довіртеся Solaray Zinc 50, щоб допомогти вам жити трохи яскравіше!

Офіційний сайт: http://www.solaray.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 VegCap Кількість на порцію / Цинк (з комплексу хелатів амінокислот цинку) 50 мг / 455% Гарбуз (Cucurbita Pepo) (насіння) 50 мг / Денна норма не встановлена. Інші інгредієнти: рослинна целюлозна капсула, цільнорисовий концентрат, органічна суміш рисових екстрактів, лимонна кислота (з тапіоки без ГМО) і діоксид кремнію. Перевірено лабораторією / веганський

Дозування

Використовуйте лише за призначенням. Приймайте 1 VegCap щодня з їжею або склянкою води.

Запобіжні заходи

Використовуйте лише за призначенням. Не використовуйте, якщо пломба безпеки пошкоджена або відсутня. Зберігати в недоступному для дітей. Інформуйте свого ліцензованого медичного працівника про використання цього продукту. Зберігати в прохолодному сухому місці.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без молочних продуктів
• Веганський
• Вегетаріанська

Цинк (Zn) — це важливий мікроелемент, який відіграє ключову роль у багатьох фізіологічних процесах організму. Він необхідний для нормального функціонування імунної системи, метаболізму, синтезу білків, клітинного поділу та регуляції гормональної активності.

Хімічний склад і роль цинку в організмі

Цинк — це метал, що входить до складу понад 300 ферментів в організмі людини. Він відіграє важливу роль у процесах антиоксидантного захисту, допомагає підтримувати нормальну функцію дитячого росту, а також сприяє загоєнню ран та підтримці здоров'я шкіри. Однією з головних функцій цинку є участь у синтезі ДНК і РНК, що важливо для клітинного поділу та регенерації тканин.

Цинк допомагає виводити з організму токсини та підтримує метаболізм вуглеводів, жирів та білків. Він також взаємодіє з різними гормонами, зокрема з інсуліном, що впливає на регуляцію рівня цукру в крові.

Форми цинку

Цинк можна знайти у різних формах, що впливають на його біодоступність та ефективність:

1. Цинк у вигляді оксиду — одна з найбільш поширених форм цинку в добавках, має високу концентрацію цинку, але може бути менш добре засвоюваною організмом порівняно з іншими формами.
2. Цинк глюконат — добре засвоюється організмом, тому часто використовується в харчових добавках.
3. Цинк цитрат — ще одна форма цинку з високою біодоступністю, що добре засвоюється, але може бути дорожчою.
4. Цинк пиколінат — ефективно всмоктується в організмі та має високу біодоступність.
5. Цинк у вигляді сульфату — одна з більш дешевих форм, але може викликати подразнення шлунково-кишкового тракту.

Дозування та приймання

Оптимальна добова потреба в цинку варіюється залежно від віку, статі та стану здоров’я:

• Дорослі чоловіки: 11 мг на день
• Дорослі жінки: 8 мг на день
• Жінки під час вагітності: 11-12 мг на день
• Діти (1-3 роки): 2-5 мг на день
• Діти (4-8 років): 5-8 мг на день

Загалом, для більшості людей дозування 10-15 мг на день є достатнім для підтримки нормальних рівнів цинку в організмі.

Пам'ятка: Приймати добавки з цинком найкраще під час їжі, щоб уникнути подразнення шлунка. Однак не перевищуйте рекомендовану дозу, оскільки надмірне споживання цинку може призвести до токсичності, що викликає симптоми, такі як нудота, головний біль, діарея та інші проблеми зі здоров'ям.

Призначення та користь цинку

Цинк має низку важливих функцій для організму:

1. Підтримка імунної системи: Цинк є необхідним для правильного функціонування імунної системи, зокрема для продукції білів і клітин, що захищають організм від інфекцій.
2. Здоров’я шкіри: Цинк сприяє загоєнню ран, регенерації тканин і підтримці здоров’я шкіри. Він особливо корисний при таких проблемах, як акне, екзема або псоріаз.
3. Покращення когнітивних функцій: Цинк має вплив на мозкову активність, допомагаючи поліпшити пам'ять, концентрацію та інші когнітивні функції.
4. Здоров’я волосся: Недостаток цинку може призвести до випадіння волосся, тому цей елемент важливий для підтримки здоров’я волосся.
5. Репродуктивне здоров'я: Цинк також є важливим для нормальної роботи репродуктивної системи, підтримуючи рівень тестостерону у чоловіків і допомагаючи запобігти проблемам з фертильністю у жінок.

Недоліки цинку

Брак цинку може призвести до різних проблем, серед яких:

• Зниження імунітету та підвищена схильність до інфекцій.
• Проблеми з шкірою: акне, екзема, ранки та висипи.
• Зниження концентрації та пам'яті.
• Проблеми з ростом і розвитком у дітей.
• Погіршення загоєння ран.

Взаємодія з іншими елементами

Цинк може взаємодіяти з іншими мікроелементами та вітамінами, що важливо враховувати при його прийманні. Наприклад, надмірне споживання кальцію або заліза може знижувати абсорбцію цинку. Однак правильний баланс цих елементів у раціоні сприяє ефективному засвоєнню всіх необхідних мікроелементів.

Висновки

Цинк — це життєво важливий елемент для організму людини, який бере участь у численних біохімічних процесах. Його дефіцит може мати серйозні наслідки для здоров'я, тому важливо забезпечити правильне споживання цинку через харчування або добавки, враховуючи індивідуальні потреби та рекомендації лікаря.