Biotics Research Цинк 25 мг 100 таблеток
Biotics Research, Zn-Zyme Forte, Цинк 25 мг, 100 таблеток
Опис
- Цинк необхідний для того, щоб залишатися здоровим і є поживною речовиною, яку можна знайти в клітинах всього організму. Цинк допомагає підтримувати вашу імунну систему, стимулюючи природні захисні механізми організму, і підтримує нормальні запальні процеси.
- Застуда ніколи не буває веселою. Цинк підтримує захисні механізми організму для захисту від інфекції, яка може викликати застуду. Цинк допомагає імунній системі, яка заважає молекулярному процесу, що спричиняє накопичення слизу та бактерій у носовому проході.
- Сприяє родючості: цинк може допомогти як чоловікам, так і жінкам з фертильністю. Для жінок цинк може сприяти виробленню зрілих яєць для запліднення та допомагає регулювати рівень гормонів. У чоловіків підвищені рівні цинку підвищують рівень сперми та її якість.
- Ми дослідження біотики. Ми зробили революцію в індустрії харчових добавок, використовуючи «Краще з науки та природи». Ми просуваємося вперед, концентруючи наші ініціативи на дослідженнях, природній ефективності, безпеці продукції, ефективності, безпрецедентному контролі якості та постійних інноваціях.
- установа, зареєстрована FDA, де цей продукт сертифікований GMP для забезпечення найвищої якості та чистоти.
Без глютену та молочних продуктів.
Цинк (Zn) — це важливий мікроелемент, який відіграє ключову роль у багатьох фізіологічних процесах організму. Він необхідний для нормального функціонування імунної системи, метаболізму, синтезу білків, клітинного поділу та регуляції гормональної активності.
Хімічний склад і роль цинку в організмі
Цинк — це метал, що входить до складу понад 300 ферментів в організмі людини. Він відіграє важливу роль у процесах антиоксидантного захисту, допомагає підтримувати нормальну функцію дитячого росту, а також сприяє загоєнню ран та підтримці здоров'я шкіри. Однією з головних функцій цинку є участь у синтезі ДНК і РНК, що важливо для клітинного поділу та регенерації тканин.
Цинк допомагає виводити з організму токсини та підтримує метаболізм вуглеводів, жирів та білків. Він також взаємодіє з різними гормонами, зокрема з інсуліном, що впливає на регуляцію рівня цукру в крові.
Форми цинку
Цинк можна знайти у різних формах, що впливають на його біодоступність та ефективність:
- Цинк у вигляді оксиду — одна з найбільш поширених форм цинку в добавках, має високу концентрацію цинку, але може бути менш добре засвоюваною організмом порівняно з іншими формами.
- Цинк глюконат — добре засвоюється організмом, тому часто використовується в харчових добавках.
- Цинк цитрат — ще одна форма цинку з високою біодоступністю, що добре засвоюється, але може бути дорожчою.
- Цинк пиколінат — ефективно всмоктується в організмі та має високу біодоступність.
- Цинк у вигляді сульфату — одна з більш дешевих форм, але може викликати подразнення шлунково-кишкового тракту.
Дозування та приймання
Оптимальна добова потреба в цинку варіюється залежно від віку, статі та стану здоров’я:
- Дорослі чоловіки: 11 мг на день
- Дорослі жінки: 8 мг на день
- Жінки під час вагітності: 11-12 мг на день
- Діти (1-3 роки): 2-5 мг на день
- Діти (4-8 років): 5-8 мг на день
Загалом, для більшості людей дозування 10-15 мг на день є достатнім для підтримки нормальних рівнів цинку в організмі.
Пам'ятка: Приймати добавки з цинком найкраще під час їжі, щоб уникнути подразнення шлунка. Однак не перевищуйте рекомендовану дозу, оскільки надмірне споживання цинку може призвести до токсичності, що викликає симптоми, такі як нудота, головний біль, діарея та інші проблеми зі здоров'ям.
Призначення та користь цинку
Цинк має низку важливих функцій для організму:
- Підтримка імунної системи: Цинк є необхідним для правильного функціонування імунної системи, зокрема для продукції білів і клітин, що захищають організм від інфекцій.
- Здоров’я шкіри: Цинк сприяє загоєнню ран, регенерації тканин і підтримці здоров’я шкіри. Він особливо корисний при таких проблемах, як акне, екзема або псоріаз.
- Покращення когнітивних функцій: Цинк має вплив на мозкову активність, допомагаючи поліпшити пам'ять, концентрацію та інші когнітивні функції.
- Здоров’я волосся: Недостаток цинку може призвести до випадіння волосся, тому цей елемент важливий для підтримки здоров’я волосся.
- Репродуктивне здоров'я: Цинк також є важливим для нормальної роботи репродуктивної системи, підтримуючи рівень тестостерону у чоловіків і допомагаючи запобігти проблемам з фертильністю у жінок.
Недоліки цинку
Брак цинку може призвести до різних проблем, серед яких:
- Зниження імунітету та підвищена схильність до інфекцій.
- Проблеми з шкірою: акне, екзема, ранки та висипи.
- Зниження концентрації та пам'яті.
- Проблеми з ростом і розвитком у дітей.
- Погіршення загоєння ран.
Взаємодія з іншими елементами
Цинк може взаємодіяти з іншими мікроелементами та вітамінами, що важливо враховувати при його прийманні. Наприклад, надмірне споживання кальцію або заліза може знижувати абсорбцію цинку. Однак правильний баланс цих елементів у раціоні сприяє ефективному засвоєнню всіх необхідних мікроелементів.
Висновки
Цинк — це життєво важливий елемент для організму людини, який бере участь у численних біохімічних процесах. Його дефіцит може мати серйозні наслідки для здоров'я, тому важливо забезпечити правильне споживання цинку через харчування або добавки, враховуючи індивідуальні потреби та рекомендації лікаря.
