DaVinci Laboratories, L-Theanine 200 mg, L-Теанін, 120 капсул

DaVinci Laboratories L-Теанін 120 капсул

DaVinci Laboratories, L-Theanine 200 mg, L-Теанін, 120 капсул

Опис

Дієтична добавка, яка сприяє відпочинку. L-теанін продемонстрував здатність сприяти глибокому розслабленню м'язів і покращенню якості сну. Він відомий своєю заспокійливою дією на мозок і, як показано, підтримує підвищену концентрацію та зосередженість, одночасно зменшуючи дратівливість. DaVincis L-Theanine — це бренд Suntheanine, що означає, що це 100% чистий L-Theanine у запатентованій формі фармацевтичного класу. Рекомендовано для: - Управління стресом. - Релаксація. - Зменшення дратівливості. Про L-теанін L-теанін — це природна амінокислота, що міститься в зеленому чаї, і є похідною глутамінової кислоти, основного нейромедіатора в мозку. L-теанін відомий своєю заспокійливою дією на мозок і, як було показано, підтримує концентрацію та зосередженість, а також зменшує дратівливість і поганий настрій. Він безпосередньо стимулює вироблення альфа-хвиль мозку, надаючи тілу відчуття глибокої релаксації та розумової активності без сонливості. L-теанін дозволяє організму виробляти інші заспокійливі амінокислоти, такі як дофамін, ГАМК і триптофан, і допомагає зосередитися, зосередитися, глибоко розслабити мязи та покращити якість сну. Показано, що L-теанін також допомагає регулювати артеріальний тиск у межах норми. L-теанін благотворно впливає на нервову та серцево-судинну системи. L-Theanine від DaVinci Laboratories це бренд Suntheanine від Taiyo International Inc., який було ретельно досліджено. Дослідження Suntheanine включають зменшення стресу та дратівливості, сприяння розслабленню, якість сну, навчання та концентрацію. Торгова марка Suntheanine L-Theanine структурно ідентична зєднанню L-Theanine, яке природно міститься в зеленому чаї. Однак слід зазначити, що всі згадані дослідження проводилися з використанням марки Suntheanine, а не L-Theanine з екстракту зеленого чаю. L-Theanine можна використовувати щодня або просто тоді, коли вам потрібно розслабитися. L-Theanine від Suntheanine підтримує розслаблення, не викликаючи сонливості.

Офіційний сайт: https://www.davincilabs.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 капсула Порції в контейнері: 120 Кількість на порцію % добової норми L-теанін (бренд Suntheanine) 200 мг Денна норма не встановлена. Інші інгредієнти: рисове борошно, рослинна целюлоза (капсула) і вегетаріанський лейцин. Вегетаріанське / Без глютену.

Дозування

Як дієтичну добавку приймайте по 1 капсулі в день або за вказівкою лікаря.

Запобіжні заходи

Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати цей продукт. Зберігати в недоступному для дітей. Зберігати в прохолодному сухому місці. Колір цього продукту може змінюватися через колірні варіації натуральних інгредієнтів.

Алергія / Дієтичні потреби

• Не містить глютену

L-Theanine (L-Теанін): детальний огляд

Що таке L-Теанін?

L-Теанін – це амінокислота, яка природним чином міститься в листі зеленого чаю (Camellia sinensis). Вона відома своїми заспокійливими властивостями, сприяє зменшенню стресу та покращенню когнітивних функцій. L-Теанін не є типовою амінокислотою, яка використовується для синтезу білків, але відіграє важливу роль у модуляції нервової системи.

Склад і хімічні властивості

Хімічна формула: CHNO
Молекулярна маса: 174,2 г/моль

L-Теанін є похідною глутамінової кислоти та має схожу структуру, що дозволяє йому легко проникати в головний мозок через гематоенцефалічний бар'єр. Це забезпечує його швидкий ефект на рівень нейромедіаторів, зокрема дофаміну, серотоніну та ГАМК (гамма-аміномасляної кислоти).

Форми випуску L-Теаніну

L-Теанін доступний у різних формах:

• Капсули – найзручніший формат для точного дозування.
• Таблетки – аналогічні капсулам, можуть містити допоміжні речовини.
• Порошок – дозволяє гнучко підбирати дозу, але вимагає точного зважування.
• Рідкі розчини – швидко засвоюються, часто використовуються у поєднанні з іншими ноотропами.
• Чай – природне джерело L-Теаніну, проте концентрація активної речовини значно нижча, ніж у харчових добавках.

Оптимальне дозування

Рекомендоване дозування L-Теаніну залежить від мети застосування:

• Для розслаблення та зниження стресу: 100-200 мг на день.
• Для покращення концентрації та уваги: 100-300 мг у поєднанні з кофеїном (звичайно у пропорції 2:1 – 200 мг L-Теаніну на 100 мг кофеїну).
• При підвищеній тривожності або проблемах зі сном: 200-400 мг за 30-60 хвилин до сну.

Правила приймання L-Теаніну

1. Натщесерце або після їжі – засвоюваність не залежить від прийому їжі, але на голодний шлунок ефект може бути швидшим.
2. Зранку або вдень – для покращення уваги та концентрації.
3. Перед сном – для розслаблення та боротьби з безсонням.
4. У комбінації з кофеїном – підсилює когнітивний ефект та усуває побічні реакції кофеїну (тремор, нервозність).

Можливі побічні ефекти та протипоказання

L-Теанін вважається безпечним, проте в рідкісних випадках можливі:

• Легка сонливість (особливо у високих дозах).
• Зниження артеріального тиску, що може бути ризикованим для людей з гіпотонією.
• Алергічні реакції (індивідуальна непереносимість).

Протипоказання:

• Індивідуальна гіперчутливість до речовини.
• Вагітність і лактація – недостатньо даних про безпеку.
• Прийом антидепресантів або препаратів, що впливають на рівень серотоніну.

Висновок

L-Теанін – це потужний ноотроп, що сприяє релаксації без сонливості, покращенню настрою та підвищенню концентрації. Він ефективний у зниженні рівня стресу, підтримці психічного здоров'я та оптимізації когнітивних функцій. Завдяки натуральному походженню та безпечності, ця речовина є популярною серед людей, які прагнуть підвищити продуктивність і покращити якість життя.