DaVinci Laboratories, L-Теанин, L-Theanine 200 mg, 120 капсул

L-Теанин L-Theanine 200 mg 120 капсул, DaVinci Laboratories

DaVinci Laboratories, L-Теанин, L-Theanine 200 mg, 120 капсул

Описание

Пищевая добавка, которая помогает обеспечить спокойное состояние. L-Теанин продемонстрировал способность способствовать глубокому расслаблению мышц и улучшению качества сна. Он известен своим успокаивающим действием на мозг и способствует повышению концентрации и внимания, одновременно уменьшая раздражительность. DaVincis L-Theanine это торговая марка Suntheanine, что означает, что это 100% чистый L-теанин в запатентованной фармацевтической форме. Рекомендуется для: - Управление стрессом. - Релаксация. - Снижение раздражительности. О L-теанине L-теанин — это встречающаяся в природе аминокислота, содержащаяся в зеленом чае, и производное глутаминовой кислоты, основного нейромедиатора в мозге. L-теанин известен своим успокаивающим действием на мозг и, как было показано, поддерживает концентрацию и сосредоточенность, одновременно уменьшая раздражительность и плохое настроение. Он напрямую стимулирует выработку альфа-волн мозга, давая телу ощущение глубокого расслабления и умственной активности без сонливости. L-теанин позволяет организму вырабатывать другие успокаивающие аминокислоты, такие как дофамин, ГАМК и триптофан, и помогает сконцентрироваться, сосредоточиться, глубоко расслабить мышцы и улучшить качество сна. Было показано, что L-теанин также помогает регулировать кровяное давление в пределах нормы. L-Теанин благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы. L-Theanine от DaVinci Laboratories — это бренд Suntheanine от Taiyo International Inc., который был тщательно исследован. Исследования сунтеанина включают снижение стресса и раздражительности, содействие расслаблению, качеству сна, обучению и концентрации. L-теанин торговой марки Suntheanine структурно идентичен соединению L-теанина, которое естественным образом содержится в зеленом чае. Однако следует отметить, что все упомянутые исследования проводились с использованием торговой марки Suntheanine, а не L-теанина из экстракта зеленого чая. L-Теанин можно использовать ежедневно или только тогда, когда вам нужно расслабиться. L-Теанин от Suntheanine способствует расслаблению, не вызывая сонливости.

Официальный сайт: https://www.davincilabs.com

Ингредиенты

Размер порции: 1 капсула Количество порций в упаковке: 120 Количество на порцию % дневной нормы L-теанин (торговая марка Suntheanine) 200 мг Дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: Рисовая мука, растительная целлюлоза (капсула), вегетарианский лейцин. Вегетарианство/без глютена.

Дозировка

В качестве пищевой добавки принимайте по 1 капсуле в день или по назначению врача.

Меры предосторожности

Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать этот продукт. Храните в недоступном для детей месте. Хранить в прохладном сухом месте. Цвет этого продукта может варьироваться в зависимости от цвета натуральных ингредиентов.

Аллергия/диетические потребности

• Не содержит глютен

L-Theanine (L-Теанин): подробный обзор

Что такое L-Теанин?

L-Теанин – это аминокислота, которая естественным образом содержится в листьях зеленого чая ( Camellia sinensis ). Она известна своими успокаивающими свойствами, способствует уменьшению стресса и улучшению когнитивных функций. L-теанин не является типичной аминокислотой, которая используется для синтеза белков, но играет важную роль в модуляции нервной системы.

Состав и химические свойства

Химическая формула: CHNO
Молекулярная масса: 174,2 г/моль

L-теанин является производной глутаминовой кислоты и имеет схожую структуру, что позволяет ему легко проникать в головной мозг через гематоэнцефалический барьер. Это обеспечивает быстрый эффект на уровень нейромедиаторов, в частности дофамина, серотонина и ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты).

Формы выпуска L-Теанина

L-теанин доступен в различных формах:

• Капсулы – самый удобный формат для точной дозировки.
• Таблетки – аналогичные капсулам, могут содержать вспомогательные вещества.
• Порошок позволяет гибко подбирать дозу, но требует точного взвешивания.
• Жидкие растворы быстро усваиваются, часто используются в сочетании с другими ноотропами.
• Чай – природный источник L-Теанина, однако концентрация активного вещества значительно ниже, чем в пищевых добавках.

Оптимальная дозировка

Рекомендованная дозировка L-Теанина зависит от цели применения:

• Для расслабления и понижения стресса: 100-200 мг в день.
• Для улучшения концентрации и внимания: 100-300 мг в сочетании с кофеином (обычно в пропорции 2:1 – 200 мг L-Теанина на 100 мг кофеина).
• При повышенной тревожности или проблемах со сном: 200-400 мг за 30-60 минут до сна.

Правила приемки L-Теанина

1. Натощак или после еды – усвояемость не зависит от приема пищи, но на голодный желудок эффект может быть быстрее.
2. Утром или днем – для улучшения внимания и концентрации.
3. Перед сном – для расслабления и борьбы с бессонницей.
4. В комбинации с кофеином – усиливает когнитивный эффект и устраняет побочные реакции кофеина (тремор, нервозность).

Возможные побочные эффекты и противопоказания

L-теанин считается безопасным, однако в редких случаях возможны:

• Легкая сонливость (особенно в высоких дозах).
• Снижение АД, что может быть рискованным для людей с гипотонией.
• Аллергические реакции (индивидуальная непереносимость).

Противопоказания:

• Индивидуальная гиперчувствительность к веществу.
• Беременность и кормление грудью – недостаточно данных о безопасности.
• Прием антидепрессантов или препаратов, влияющих на уровень серотонина.

Вывод

L-Теанин – это мощный ноотроп, способствующий релаксации без сонливости, улучшению настроения и повышению концентрации. Он эффективен в снижении уровня стресса, поддержании психического здоровья и оптимизации когнитивных функций. Благодаря натуральному происхождению и безопасности, это вещество популярно среди людей, которые стремятся повысить производительность и улучшить качество жизни.