Klean Athlete, Klean-D 5000 IU, Жироспалювачі, 100 таблеток

Klean Athlete Жироспалювачі 100 таблеток

Klean Athlete, Klean-D 5000 IU, Жироспалювачі, 100 таблеток

Опис

KLEAN-D від Klean Athlete містить 5000 МО природного вітаміну D3 на таблетку. Добавки вітаміну D можуть допомогти підтримати імунітет, силу опорно-рухового апарату та фізичну працездатність у спортсменів. KLEAN-D перевірено та сертифіковано NSF Certified for Sport Program, яка була створена, щоб задовольнити зростаючі вимоги спортсменів, тренерів і медичних працівників, щоб засвідчити, що спортивні добавки є безпечними та повністю вільними від заборонених речовин. Кожен продукт, який має позначку NSF for Sport, пройшов суворе лабораторне тестування, щоб підтвердити вміст, чистоту та відповідність. Функції: Вітамін D також відомий як «сонячний вітамін», є важливим вітаміном, який відіграє багато важливих ролей у належному функціонуванні організму. Хоча вітамін D класифікується як вітамін, він насправді є ключовим регуляторним гормоном для багатьох фізіологічних процесів. За оцінками, 1 мільярд людей, включаючи людей похилого віку, молодь, спортсменів і дітей, мають дефіцит або недостатню кількість вітаміну D. Основною причиною дефіциту вітаміну D у спортсменів є прямий результат зниження поглинання ультрафіолетового випромінювання В (UVB) шкірою що особливо впливає на спортсменів, які займаються закритими приміщеннями, і тих, хто живе та тренується в північних широтах. Адекватний статус вітаміну D необхідний для забезпечення нормального засвоєння кальцію та підтримки нормального рівня кальцію в плазмі. Крім підтримки кісток, вітамін D виконує багато інших функцій в організмі, включаючи модуляцію росту клітин, нервово-мязову та імунну функцію, а також підтримку запалення. Клінічні дослідження показали, що існує позитивний звязок між концентрацією вітаміну D 25(OH)D у сироватці крові, функцією нижніх кінцівок, силою проксимальних м'язів і фізичною працездатністю. Дефіцит вітаміну D пов'язаний з дифузним м'язовим болем, м'язовою слабкістю переважно в проксимальних групах м'язів і зниженням швидкості виконання. Рівень 25-гідроксивітаміну D у сироватці крові нижче 50 нмоль/л асоціюється зі збільшенням коливань тіла, а рівень нижче 30 нмоль/л — зі зниженням мязової сили. Згідно з дослідженням, проведеним Баркером та іншими, концентрація 25(OH)D у сироватці крові перед тренуванням може впливати на відновлення сили скелетних м'язів після гострого приступу інтенсивного тренування. Зараз багато вчених вважають, що добавки вітаміну D у рівнях, вищих, ніж вважалося необхідним, мають вирішальне значення для підтримки здорового ремоделювання кісток і здорового рівня вітаміну D у плазмі. Комітет Інституту медицини переглянув дані про потреби у вітаміні D і дійшов висновку, що люди піддаються ризику дефіциту вітаміну D при концентраціях 25(OH)D у сироватці крові, які є достатніми при рівнях 50 нмоль/л (20 нг/мл). . Вітамін D є жиророзчинним, тому його слід приймати з продуктами, що містять жир, щоб сприяти всмоктуванню через тонкий кишківник. Інтоксикація вітаміном D зустрічається вкрай рідко.Дози 10000 МО вітаміну D3 на день протягом 5 місяців не викликали токсичності. Остання рекомендована Сполученими Штатами дієтична норма (RDA) вітаміну D становить 600 МО на день. Однак дієтичне споживання для спортсменів може відрізнятися залежно від дієти та кишкового всмоктування та кількості сонячного світла, тому потрібні більш високі додаткові дози. Основні характеристики продукту: 1) Останні дослідження показують, що недостатній рівень вітаміну D може бути повязаний із мязовою слабкістю та може вплинути на спортивні результати. 2) Вітамін D може впливати на якість, частоту та тривалість фізичних тренувань. 3) Додатковий вітамін D має вирішальне значення для спортсменів, які тренуються в закритих приміщеннях і живуть у північних широтах. Показання: KLEAN-D може бути корисною дієтичною добавкою для спортсменів, яким потрібен здоровий рівень вітаміну D.

Офіційний сайт: http://www.kleanathlete.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 таблетка Порції в упаковці: 100 Кількість на порцію / Вітамін D-3 (холекальциферол) 5000 МО / 1250% Інші інгредієнти: целюлоза, кроскармелоза натрію, карбонат кальцію, діоксид кремнію та рослинний стеарат.

Дозування

Як дієтичну добавку дорослі приймають по 1 таблетці на день під час їжі або за інструкцією.

Запобіжні заходи

Люди, які споживають понад 2000 МО на день, повинні контролювати рівень вітаміну D у крові медичним працівником. Зберігати в недоступному для дітей. Для оптимальних умов зберігання зберігайте в прохолодному та сухому місці. (59-77F/15-25C) (відносна вологість 35-65%). Пакет із захистом від несанкціонованого доступу, не використовуйте, якщо відсутнє зовнішнє ущільнення.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без кукурудзи
• Без молочних продуктів
• Не містить глютену
• Без крохмалю
• Без цукру
• Без пшениці
• Без дріжджів
• Сертифікат NSF для спорту

Lipid Metabolism (Жироспалювачі): детальний огляд

Жироспалювачі – це група біологічно активних добавок або речовин, що сприяють прискоренню ліпідного обміну (lipid metabolism), стимулюють розщеплення жирових клітин (ліполіз) і підвищують енергетичний обмін в організмі. Вони широко використовуються у фітнесі, бодібілдингу та для зниження ваги, оскільки допомагають зменшити відсоток жиру в тілі при правильному харчуванні та фізичних навантаженнях.

Склад жироспалювачів

До основних компонентів жироспалювачів належать:

• Термогеники – речовини, що збільшують термогенез (вироблення тепла), тим самим стимулюючи спалювання калорій. Сюди відносяться кофеїн, екстракт зеленого чаю, синефрин, капсаїцин.
• Ліпотропіки – речовини, які прискорюють транспортування і розщеплення жирів. Основні представники – L-карнітин, холін, інозитол, метіонін.
• Блокатори вуглеводів і жирів – уповільнюють засвоєння глюкози та ліпідів, що зменшує їх накопичення у вигляді жирових запасів. Приклади – екстракт білої квасолі, хітозан.
• Гормональні модулятори – речовини, що сприяють підвищенню рівня адреналіну, норадреналіну та гормону росту, які активують ліполіз. Це можуть бути йохімбін, forskolin (форсколін).
• Діуретики – натуральні компоненти, що виводять зайву рідину з організму та зменшують набряки. Найпопулярніші – екстракт кульбаби, зелений чай, екстракт кропиви.

Форми випуску жироспалювачів

Жироспалювачі можуть випускатися у різних формах, що визначає зручність їх використання та швидкість засвоєння:

• Капсули та таблетки – найпоширеніша форма, що містить точно дозовані компоненти, забезпечуючи повільне, але тривале вивільнення активних речовин.
• Порошки – швидко розчиняються у рідині, що прискорює їхнє засвоєння.
• Рідкі концентрати – діють швидше за капсули, але мають обмежений термін зберігання після відкриття.
• Чай, напої, батончики – комбіновані форми, які можуть містити додаткові мікроелементи, вітаміни та амінокислоти.

Дозування жироспалювачів

Рекомендоване дозування жироспалювачів залежить від їхнього складу, фізичної активності та рівня метаболізму користувача. Основні параметри дозування:

• L-карнітин – 1000–3000 мг на день перед тренуванням.
• Кофеїн – 100–300 мг на день (залежно від чутливості до стимуляторів).
• Екстракт зеленого чаю – 400–500 мг на день.
• Синефрин – 10–20 мг на день.
• Йохімбін – 5–15 мг на день.

Правила приймання жироспалювачів

Щоб досягти максимального ефекту від жироспалювачів і уникнути побічних ефектів, слід дотримуватися таких правил приймання:

1. Приймати перед фізичними навантаженнями – більшість жироспалювачів (особливо термогенних) активують обмін речовин і дають найкращий ефект при фізичній активності.
2. Не перевищувати дозування – надмірне споживання може призвести до підвищеного серцебиття, безсоння, тривожності.
3. Пити достатньо води – багато жироспалювачів діють як діуретики, що може спричинити зневоднення.
4. Не приймати перед сном – стимулюючі речовини можуть порушити сон.
5. Комбінувати з правильним харчуванням і тренуваннями – жироспалювачі не працюють без дефіциту калорій і фізичних навантажень.

Висновок

Жироспалювачі – це ефективний засіб для прискорення ліпідного обміну, зменшення жирових відкладень та підвищення енергії. Однак їх результативність залежить від поєднання з правильним харчуванням, фізичними навантаженнями та контролем режиму приймання. Перед використанням рекомендується консультація з фахівцем, щоб уникнути побічних ефектів та визначити оптимальне дозування.