Klean Athlete, Klean B-Complex, Жироспалювачі, 60 капсул

Klean Athlete Жироспалювачі 60 капсул

Klean Athlete, Klean B-Complex, Жироспалювачі, 60 капсул

Опис

Klean B-Complex — це комбінація основних вітамінів групи B для підтримки виробництва енергії та нарощування та відновлення м'язів. Спортсмени всіх рівнів вимагають від себе максимуму, прагнучи досягти найвищих результатів. Належні основні поживні речовини забезпечують у них енергію, щоб підштовхнути своє тіло до наступного рівня. Klean B-Complex був спеціально розроблений, щоб допомогти фізично активним спортсменам не відставати від щоденних навантажень інтенсивних тренувань, підтримуючи виробництво енергії та допомагаючи нарощувати та відновлювати мязи.

Офіційний сайт: http://www.kleanathlete.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 вегетаріанська капсула Порції в упаковці: 60 Кількість на порцію / %DV Тіамін (у вигляді тіаміну HCl) (B1) 25 мг / 2083% Рибофлавін (у вигляді вітаміну B2 і рибофлавін-5-фосфату (активований B2)) 15 мг / 1154% ніацину (у вигляді ніацинаміду) 50 мг / 313% вітаміну B6 (у вигляді піридоксину HCI та піридоксаль-5-фосфату (активований B6)) 50 мг / 2941% фолієвої кислоти (у вигляді метафоліну, L-5-MTHF) 1333 мкг DFE / 333% (800 мкг L-5-MTHF) Вітамін В12 (у вигляді аденозилкобаламіну та гідроксикобаламіну) 800 мкг / 33333% Біотин 400 мкг / 1333% Пантотенова кислота (у вигляді пантотенату кальцію) (B5) 100 мг / 2000% Холін (як холіну бітартрат) 40 мг / 7% інозитол 25 мг / BenfoPure Бенфотіамін 3 мг / Денна норма (DV) не встановлена Інші інгредієнти: гідроксипропілметилцелюлоза (вегетаріанська капсула), мікрокристалічна целюлоза, аскорбілпальмітат, сертифікований NSF / без глютену / без ГМО

Дозування

Як дієтичну добавку дорослі приймають по 1 капсулі щодня або за вказівкою тренера або здорового спеціаліста.

Запобіжні заходи

Попередження: якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте будь-який стан здоров'я або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цього продукту. Зберігати в недоступному для дітей. Зберігати в прохолодному сухому місці. Використовуйте, лише якщо пломба безпеки не пошкоджена.

Алергія / Дієтичні потреби

• Не містить глютену
• Без ГМО
• Сертифікат NSF для спорту

Lipid Metabolism (Жироспалювачі): детальний огляд

Жироспалювачі – це група біологічно активних добавок або речовин, що сприяють прискоренню ліпідного обміну (lipid metabolism), стимулюють розщеплення жирових клітин (ліполіз) і підвищують енергетичний обмін в організмі. Вони широко використовуються у фітнесі, бодібілдингу та для зниження ваги, оскільки допомагають зменшити відсоток жиру в тілі при правильному харчуванні та фізичних навантаженнях.

Склад жироспалювачів

До основних компонентів жироспалювачів належать:

• Термогеники – речовини, що збільшують термогенез (вироблення тепла), тим самим стимулюючи спалювання калорій. Сюди відносяться кофеїн, екстракт зеленого чаю, синефрин, капсаїцин.
• Ліпотропіки – речовини, які прискорюють транспортування і розщеплення жирів. Основні представники – L-карнітин, холін, інозитол, метіонін.
• Блокатори вуглеводів і жирів – уповільнюють засвоєння глюкози та ліпідів, що зменшує їх накопичення у вигляді жирових запасів. Приклади – екстракт білої квасолі, хітозан.
• Гормональні модулятори – речовини, що сприяють підвищенню рівня адреналіну, норадреналіну та гормону росту, які активують ліполіз. Це можуть бути йохімбін, forskolin (форсколін).
• Діуретики – натуральні компоненти, що виводять зайву рідину з організму та зменшують набряки. Найпопулярніші – екстракт кульбаби, зелений чай, екстракт кропиви.

Форми випуску жироспалювачів

Жироспалювачі можуть випускатися у різних формах, що визначає зручність їх використання та швидкість засвоєння:

• Капсули та таблетки – найпоширеніша форма, що містить точно дозовані компоненти, забезпечуючи повільне, але тривале вивільнення активних речовин.
• Порошки – швидко розчиняються у рідині, що прискорює їхнє засвоєння.
• Рідкі концентрати – діють швидше за капсули, але мають обмежений термін зберігання після відкриття.
• Чай, напої, батончики – комбіновані форми, які можуть містити додаткові мікроелементи, вітаміни та амінокислоти.

Дозування жироспалювачів

Рекомендоване дозування жироспалювачів залежить від їхнього складу, фізичної активності та рівня метаболізму користувача. Основні параметри дозування:

• L-карнітин – 1000–3000 мг на день перед тренуванням.
• Кофеїн – 100–300 мг на день (залежно від чутливості до стимуляторів).
• Екстракт зеленого чаю – 400–500 мг на день.
• Синефрин – 10–20 мг на день.
• Йохімбін – 5–15 мг на день.

Правила приймання жироспалювачів

Щоб досягти максимального ефекту від жироспалювачів і уникнути побічних ефектів, слід дотримуватися таких правил приймання:

1. Приймати перед фізичними навантаженнями – більшість жироспалювачів (особливо термогенних) активують обмін речовин і дають найкращий ефект при фізичній активності.
2. Не перевищувати дозування – надмірне споживання може призвести до підвищеного серцебиття, безсоння, тривожності.
3. Пити достатньо води – багато жироспалювачів діють як діуретики, що може спричинити зневоднення.
4. Не приймати перед сном – стимулюючі речовини можуть порушити сон.
5. Комбінувати з правильним харчуванням і тренуваннями – жироспалювачі не працюють без дефіциту калорій і фізичних навантажень.

Висновок

Жироспалювачі – це ефективний засіб для прискорення ліпідного обміну, зменшення жирових відкладень та підвищення енергії. Однак їх результативність залежить від поєднання з правильним харчуванням, фізичними навантаженнями та контролем режиму приймання. Перед використанням рекомендується консультація з фахівцем, щоб уникнути побічних ефектів та визначити оптимальне дозування.