Zinc Citrate 25 mg, Цитрат Цинку, 60 капсул

Allergy Research Group Цитрат Цинку 60 капсул

Zinc Citrate 25 mg, Цитрат Цинку, 60 капсул

Опис

Цинк — це універсальний мінерал, який робить багато різних речей для вашого тіла: він підтримує вашу імунну систему, гарантує, що ваше тіло отримує максимальну користь від вуглеводів, які ви їсте, і відновлює тканини тіла. Він також захищає ваші клітини від шкідливих молекул, відомих як вільні радикали.

Незважаючи на його важливість, ваше тіло не в змозі виробляти цинк. Натомість ви повинні отримувати мінерал через свій раціон; Джерела їжі включають червоне мясо, устриці, сир, птицю, квасолю та насіння соняшнику. У більшості людей його достатньо в організмі, але деякі люди мають проблеми з низьким рівнем цинку. У вас вищий ризик дефіциту цинку, якщо ви літній, дотримуєтеся обмеженої дієти, вегетаріанець або страждаєте на целіакію, через яку вашому організму важко засвоювати поживні речовини.

Якщо у вас мало цинку, у вас можуть виникнути такі симптоми, як втрата апетиту, поганий нюх або смак, рани, які загоюються надзвичайно довго, рідкісні менструації та білі плями на нігтях. Якщо вам потрібно більше, досить просто вирішити цю проблему за допомогою добавки.

Кожна капсула цитрату цинку Allergy Research Group містить 25 мг цинку. Мінерал представлений у формі цитрату цинку, який легко засвоюється організмом. Цитрат цинку сприяє ефективній роботі різних типів клітин вашої імунної системи. Це також допомагає вашому тілу виробляти білки колагену, які захищають вашу шкіру, поглинаючи та використовуючи поживні речовини.

Кожна пляшка цитрату цинку 25 мг від Allergy Research Group містить 60 капсул, яких має вистачити від 20 до 60 днів, залежно від вашої дози. Рекомендована доза становить від однієї до трьох капсул на день, якщо інше не призначено лікарем.

Allergy Research Group надає високоякісні гіпоалергенні добавки вже понад 30 років. Його унікальні добавки включають останні наукові відкриття, що робить продукти Allergy Research Group вибором багатьох лікарів та інших медичних працівників для підтримки харчування та здоров'я своїх пацієнтів.

Офіційний сайт: https://www.allergyresearchgroup.com

Інгредієнти

Розмір порції 1 капсула Порцій в упаковці 60 Кількість на порцію: цинк (у вигляді цитрату цинку) 25 мг Інші інгредієнти: гідроксипропілметилцелюлоза, целюлоза, діоксид кремнію, стеарат магнію. Ця поживна речовина має найвищу якість і чистоту, не містить усіх поширених алергенів (антигенів) і не містить консервантів, розріджувачів або штучних добавок.

Дозування

Рекомендоване застосування: як дієтична добавка по 1 капсулі від одного до трьох разів на день або за вказівкою лікаря. Протипоказано застосування препаратів, що містять алюміній

Запобіжні заходи

Зберігати в прохолодному сухому місці щільно закритим

Алергія / Дієтичні потреби

• Гіпоалергенний

Цитрат Цинку – це одна з форм цинку, яка є важливим мінералом для організму. Цей компонент підтримує численні біологічні процеси та має важливу роль у функціонуванні імунної системи, загоєнні ран, а також у нормалізації метаболізму. Цитрат цинку вважається однією з найбільш доступних форм для організму завдяки хорошій біодоступності, тобто здатності швидко засвоюватися в порівнянні з іншими формами цинку, такими як оксид або сульфат.

Склад та властивості

Цитрат цинку – це сполука, що складається з цинку та лимонної кислоти. Цей склад дозволяє покращити засвоєння мінералу в організмі. Кожна таблетка чи капсула містить певну кількість цинку (зазвичай 15-30 мг на дозу). Однак точне дозування може варіюватися залежно від виробника та форми випуску продукту.

Форми випуску

Цитрат цинку доступний у різних формах:

1. Капсули – одна з найпоширеніших форм, забезпечує зручність дозування та легкість у прийомі.
2. Таблетки – класичний варіант, часто з покриттям для зручності прийому.
3. Порошок – рідше зустрічається, але дозволяє точно відміряти дозу цинку.
4. Рідина – може бути зручною для тих, хто має проблеми з ковтанням таблеток.

Дозування та приймання

Загалом дозування цитрату цинку для дорослих варіюється від 15 до 30 мг на добу, залежно від індивідуальних потреб організму, рівня дефіциту цинку або медичних рекомендацій. Проте для дітей дозування має бути значно нижчим. Важливо звернутися до лікаря або фармацевта для визначення оптимальної дозування, оскільки надмірне споживання цинку може призвести до токсичних ефектів.

Цитрат цинку зазвичай рекомендується приймати після їди, щоб зменшити можливі побічні ефекти, такі як подразнення шлунка. Прийом мінералу з їжею може також покращити його всмоктування.

Користь для здоров’я

1. Імунна система: Цинк має важливу роль у підтримці нормальної роботи імунної системи. Він стимулює активність і утворення імунних клітин, що допомагає організму боротися з інфекціями.
2. Покращення стану шкіри: Цинк необхідний для здоров'я шкіри. Він допомагає зменшити запалення, прискорює загоєння ран і підтримує нормальну функцію сальних залоз.
3. Антиоксидантні властивості: Цинк має антиоксидантну активність, що дозволяє нейтралізувати вільні радикали, знижуючи ризик розвитку хронічних захворювань.
4. Метаболізм: Цинк важливий для нормалізації метаболічних процесів, включаючи обмін білків, вуглеводів і жирів. Це особливо важливо для здоров’я органів, таких як печінка та підшлункова залоза.
5. Захист від стресу: Цинк має значення для регуляції рівня гормонів стресу, що робить його корисним для підтримки психічного здоров’я.

Можливі побічні ефекти

Як і будь-які добавки, цитрат цинку може викликати побічні ефекти при неправильному дозуванні. До найбільш поширених відносяться:

• Нудота та біль у животі при прийомі на голодний шлунок.
• Головний біль.
• Металевий присмак в роті.
• Зміни у травленні: здуття, діарея чи запор.

Також, надмірне вживання цинку може призвести до дефіциту міді, оскільки високі дози цинку перешкоджають засвоєнню цього елементу.

Взаємодія з іншими препаратами

Цитрат цинку може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, зокрема:

• Антибіотиками (наприклад, тетрациклін або хінолони), які можуть знижувати ефективність при одночасному прийомі з цинком.
• Протизаплідними засобами, які можуть впливати на рівень цинку в організмі.

Перед початком прийому добавок, що містять цитрат цинку, рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви вже приймаєте інші препарати або маєте хронічні захворювання.

Висновки

Цитрат цинку – це одна з найбільш ефективних форм цього важливого мінералу, що має низку корисних властивостей для здоров'я. Його використання може допомогти у зміцненні імунітету, покращенні стану шкіри, нормалізації метаболічних процесів і підтримці психічного здоров’я. Проте важливо дотримуватися рекомендованих дозувань і враховувати можливі взаємодії з іншими лікарськими засобами для забезпечення максимальної безпеки та ефективності.