Vitamins A & D 10000 & 2000 IU, Вітаміни A та D, 100 капсул

Carlson Вітаміни A та D 100 капсул

Vitamins A & D 10000 & 2000 IU, Вітаміни A та D, 100 капсул

Опис

A&D 10000 МО та 2000 МО (3000 мкг RAE) та (50 мкг) Підтримка зору Імунна функція Здоровя шкіри

Офіційний сайт: http://www.carlsonlabs.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 мякий гель Порції в упаковці: 100 Кількість на порцію/ %DV Вітамін А 3000 мкг RAE/ 333% (у вигляді ретинілпальмітату) Вітамін D 50 мкг (2000 МО) 250% (у вигляді холекальциферолу) Інші інгредієнти: Соняшникова олія soft gel shell (яловичий желатин гліцерин вода). Молоко без глютену /без казеїну Без штучних консервантів Ефективність і якість гарантовані

Дозування

Спосіб застосування: Дорослі: приймати один мякий гель щодня під час їжі. Не приймайте, якщо ви вагітні або плануєте завагітніти.

Запобіжні заходи

Попередження: відомо, що прийом вітаміну А з ретинолу в кількості 10000 МО або більше спричиняє вроджені вади або інші репродуктивні порушення.

Алергія / Дієтичні потреби

• Не містить глютену

Вітаміни A та D: Роль та користь для організму

Вітаміни A та D є важливими елементами, які впливають на здоров'я людини, зокрема на функціонування імунної системи, підтримку нормального зору, а також на засвоєння кальцію та підтримку здоров'я кісток. Вони мають синергічний ефект, що дозволяє їм працювати разом для покращення загального стану організму.

Вітамін A

Вітамін A — це жиророзчинний вітамін, який важливий для зору, імунної системи, а також підтримки здорова шкіра та слизові оболонки. Він існує в декількох формах, але найпоширенішими є:

1. Ретиноїди — активна форма вітаміну A, яка міститься в тваринних продуктах, таких як печінка, молоко, яйця.
2. Каротиноїди — провітаміни, які перетворюються на вітамін A в організмі. Найбільш відомим є бета-каротин, що міститься в овочах і фруктах жовтого, оранжевого та зеленого кольору (морква, шпинат, броколі).

Вітамін D

Вітамін D, також жиророзчинний, має ключове значення для метаболізму кальцію та фосфору в організмі, що впливає на здоров'я кісток та зубів. Існує дві основні форми вітаміну D:

1. Вітамін D2 (ергокальциферол) — утворюється в рослинах та грибах.
2. Вітамін D3 (холекальциферол) — синтезується в шкірі під впливом ультрафіолетових променів або надходить з продуктів тваринного походження.

Вітаміни A та D в комплексі: Переваги та синергія

Поєднання вітамінів A та D має багато корисних ефектів на організм, оскільки вони працюють в синергії, допомагаючи один одному в різних фізіологічних процесах. Наприклад, вітамін D сприяє кращому засвоєнню кальцію, а вітамін A допомагає підтримувати здоров'я шкіри та слизових оболонок, що має важливе значення для захисту організму від інфекцій.

Форми вітамінів A та D

Вітаміни A та D доступні в різних формах, серед яких можна виділити:

1. Капсули та таблетки — це найпоширеніша форма для приймання вітамінів у вигляді добавок. Вони зручні для використання і дозволяють точно дозувати вітаміни.
2. Масло або краплі — ці форми зазвичай використовуються для дітей або людей, які мають труднощі з проковтуванням капсул.
3. Мазі та креми — містять ретиноїди та використовуються для лікування шкірних захворювань, таких як акне або екзема.

Дозування та приймання

Правильне дозування вітамінів A та D є дуже важливим, оскільки надмірне споживання цих вітамінів може призвести до токсичності, особливо вітаміну A. Рекомендується дотримуватися наступних доз:

• Вітамін A: Добова норма для дорослих становить близько 700–900 мкг (мікрограм) для чоловіків і 600–700 мкг для жінок. У разі потреби дозу можна коригувати за рекомендацією лікаря.
• Вітамін D: Рекомендована добова доза вітаміну D для дорослих становить 800–1000 МО (міжнародних одиниць), проте точне дозування може варіюватися залежно від стану здоров'я, віку та інших факторів.

Ці вітаміни слід приймати під час їжі, оскільки вони жиророзчинні, а для їх кращого засвоєння потрібен жир.

Показання до застосування

Прийом комплексу вітамінів A та D рекомендується для:

• Покращення зору і підтримки здоров'я очей.
• Зміцнення імунної системи, що допомагає організму боротися з інфекціями.
• Профілактики рахіту (особливо у дітей) та остеопорозу.
• Поліпшення стану шкіри, при таких захворюваннях як акне або псоріаз.
• Зміцнення кісток і зубів.

Можливі побічні ефекти та протипоказання

Хоча вітаміни A та D є важливими для здоров'я, їх передозування може призвести до серйозних наслідків, таких як:

• Токсичність вітаміну A може викликати головний біль, нудоту, втрату апетиту, а також пошкодження печінки.
• Токсичність вітаміну D може призвести до гіперкальціємії (підвищення рівня кальцію в крові), що викликає слабкість, нудоту та порушення серцевого ритму.

Завжди консультуйтеся з лікарем перед початком прийому добавок, особливо якщо ви вже приймаєте інші препарати або маєте хронічні захворювання.

Висновок

Вітаміни A та D є критично важливими для підтримки здоров'я організму. Вони не лише сприяють нормальному зору та здоров'ю шкіри, але й підтримують імунітет, а також здоров'я кісток і зубів. Використання комплексу цих вітамінів у правильних дозах допомагає зміцнити організм, забезпечуючи його необхідними поживними речовинами для нормальної роботи.