Target-Mins Calcium-Magnesium Complex 1000 mg/500, Магній, 360 таблеток
Target-Mins Calcium-Magnesium Complex Tablets від Country Life — це вегетаріанська добавка, яка може збільшити споживання важливого мінералу кальцію. Ця унікальна формула без пшениці може зміцнити ваші кістки та зуби, підтримувати здорову нервову функцію та сприяти здоровому способу життя серця.
Таблетки без дріжджів, які входять до складу цієї добавки від Country Life, містять амінокислоти у вільній формі для покращення біодоступності кальцію. Дослідження показують, що більша частина кальцію зберігається у ваших кістках і зубах. Це допомагає зміцнити їх і надає структуру. Кальцій може відігравати певну роль у передачі імпульсів від однієї нервової клітини до іншої.
Кальцій бере участь у механізмі згортання крові, сприяє загоєнню ран і скороченню м'язів. Фосфор сприяє зміцненню кісток і зубів. Це може зміцнити клітинні мембрани. Фосфор також відіграє важливу роль у передачі нервових імпульсів і мязових скороченнях, а також підвищує рівень енергії у вашому тілі. Магній бере участь у формуванні кісток і зубів. Це може викликати розслаблення м'язів і регулювати серцебиття.
Збагатіть здатність вашого тіла підтримувати міцність кісток, зубів, м'язів, нервів і серця за допомогою таблеток кальцієво-магнієвого комплексу Target-Mins від Country Life.
Офіційний сайт: https://www.countrylifevitamins.com
Розмір порції: 2 таблетки Порції в упаковці: 180 Кількість на порцію % добової норми Кальцій (у вигляді кальцію гідроксиапатиту, цитрату, аспартату, альфа-кетоглутарату, лізинату) 1000 мг (1г) 100% фосфору (у вигляді кальцію гідроксиапатиту) 500 мг 50% Магній (у вигляді оксиду магнію, цитрату, тауринату, альфа-кетоглутарату, аспартату) 500 мг 125% Інші інгредієнти: целюлоза, L-лейцин, діоксид кремнію, рослинна глазур. Country Life завжди позначає мінерали елементарною вагою. Сертифікований без глютену. Сертифікований вегетаріанець. Кошерний. Не містить: дріжджів, пшениці, сої, молока, цукру, консервантів, штучних барвників, стеарату магнію. Цей продукт був виготовлений на підприємстві, зареєстрованому згідно з GMP.
Дорослі приймають дві (2) таблетки на день. Для найкращого використання приймайте з їжею. Не перевищуйте рекомендовану дозу. Як нагадування, обговоріть добавки та ліки, які ви приймаєте, зі своїм медичним працівником.
Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, приймаєте ліки або плануєте операцію, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цього продукту. При виникненні будь-яких побічних реакцій припиніть прийом продукту та зверніться до лікаря. Не приймайте, якщо пломба пошкоджена. Зберігати при температурі 59-86 F. Зберігати в недоступному для дітей місці.
Магній (Mg) – це важливий мінерал, який грає критичну роль у багатьох біохімічних процесах організму. Він необхідний для нормального функціонування м’язів, нервової системи, а також для підтримки здоров’я серця, кісток і зубів. Магній є кофактором для більш ніж 300 ферментативних реакцій, які включають синтез білків, синтез ДНК, а також енергетичний обмін.
Магній міститься в різних продуктах харчування, таких як зелені листові овочі (особливо шпинат), горіхи, насіння, бобові, цільнозернові продукти та риба. Він входить до складу багатьох ферментів, що беруть участь у виробленні енергії, а також впливає на м’язові скорочення та нервову передачу.
Магній доступний в кількох формах, які мають різні властивості і біодоступність. Основні форми магнію, що використовуються в добавках та препаратах, включають:
Магній цитрат – одна з найбільш біодоступних форм магнію, яка добре всмоктується в організмі. Використовується для нормалізації рівня магнію в організмі та при запорах.
Магній оксид – менш біодоступний, але має велику концентрацію магнію на одиницю маси, тому використовується для швидкого поповнення дефіциту.
Магній гліцинат – органічна форма магнію, яка характеризується високою біодоступністю і низьким рівнем побічних ефектів, таких як проносний ефект.
Магній хлорид – добре всмоктується і має детоксикаційні властивості, використовується для лікування дефіциту магнію і при шкірних проблемах.
Магній малат – ефективний при боротьбі з втомою та м’язовими болями, оскільки цей комплекс містить яблучну кислоту, яка допомагає в енергетичному метаболізмі.
Магній тауринат – форма, що поєднує магній з амінокислотою таурином. Це сприяє нормалізації серцево-судинної системи і підтримці здоров’я нервової системи.
Оптимальна добова норма магнію залежить від віку, статі, стану здоров’я та фізичної активності. Ось рекомендовані дозування для різних груп:
У разі дефіциту магнію або для лікування конкретних захворювань, дозування може бути збільшене, але це повинно відбуватися за рекомендацією лікаря.
Магній можна приймати в різних формах: таблетки, капсули, порошки або рідини. Прийом магнію слід здійснювати:
Важливо пам'ятати, що надмірне споживання магнію може призвести до побічних ефектів, таких як діарея, нудота або спазми в животі. Тому перед прийомом добавок з магнієм рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Підтримка здоров’я серця: Магній допомагає регулювати артеріальний тиск, нормалізує серцевий ритм та сприяє зменшенню ризику серцево-судинних захворювань.
Зміцнення кісток: Магній необхідний для нормальної мінералізації кісток і взаємодії з кальцієм, що допомагає підтримувати здоров’я кісткової тканини.
Антистресова дія: Магній допомагає знижувати рівень стресу і тривоги, має заспокійливий ефект на нервову систему.
Зменшення м’язових спазмів: Магній важливий для нормальної функції м’язів і допомагає зменшити спазми та болі у м’язах.
Покращення сну: Магній допомагає покращити якість сну завдяки своєму заспокійливому ефекту на нервову систему.
Покращення метаболізму: Магній бере участь в енергетичному обміні та сприяє нормалізації рівня цукру в крові.
При занадто високих дозах магній може викликати побічні ефекти, такі як:
Магній є важливим мінералом для організму, який виконує численні функції, від підтримки здоров’я серця до покращення якості сну. Правильний прийом магнію допомагає уникнути дефіциту та сприяє загальному зміцненню організму. Вибір форми магнію залежить від конкретних потреб, тому варто консультуватися з лікарем перед початком прийому добавок.
