DHA Finest Pure Fish Oil Natural Orange Flavor, ДГК, 150 мл

Pharmax ДГК 150 мл

DHA Finest Pure Fish Oil Natural Orange Flavor, ДГК, 150 мл

Опис

Високий вміст DHA Finest Pure Fish Oil від Pharmax є зручним джерелом цих омега-3 жирних кислот. Він містить рибячий жир, отриманий з тунця, і використовує природні збагачені NEO-3 EPA та DHA для максимального збільшення вмісту незамінних жирних кислот.

Кожна доза High DHA Finest Pure Fish Oil містить 1200 міліграмів DHA та 260 міліграмів EPA для підтримки функції та розвитку мозку. DHA (докозагексаєнова кислота) може сприяти здоровю серця, когнітивній функції та пам'яті. Тим часом EPA (ейкозапентаєнова кислота) може позитивно вплинути на ваш настрій і зменшити запалення.

Ця рідка добавка омега-3 складається з натурального ароматизатора лимона та ефірної олії апельсина, щоб забезпечити чудовий смак і запах!

Дорослим приймати по одній чайній ложці двічі на день під час їжі; діти та підлітки повинні приймати одну чайну ложку щодня під час їжі. Одна пляшка високоякісного рибячого жиру Pharmax з високим вмістом DHA забезпечує 30 порцій.

Офіційний сайт: https://www.seroyal.com/our-products/shop-by/by-brand/pharmax.html

Інгредієнти

Розмір порції: 1 чайна ложка (5 мл) Порції в упаковці: приблизно 30 кількостей на порцію / для дорослих, підлітків і дітей 4+ років Калорії 40 Загальний жир 4,5 г / 6% Насичений жир 1 г / 4% Холестерин 35 мг / 11% Риба Олія (з тунця) 4383 мг / Докозагексаєнова кислота (DHA) 1180 мг / Ейкозапентаєнова кислота (EPA) 120 мг / Кількість на порцію / для дітей 1-3 років Калорії 40 Загальний жир 4,5 г / 11% Насичені жири 1 г / 8% Холестерин 35 мг / 11% Рибячий жир (з тунця) 4383 мг / Докозагексаєнова кислота (DHA) 1180 мг / Ейкозапентаєнова кислота (EPA) 120 мг / Добова норма (DV) не встановлена . Відсоток добової норми (DV) базується на дієті в 2000 калорій. Відсоток добової норми (DV) базується на дієті в 1000 калорій. Інші інгредієнти: олія солодкого апельсина, змішаний концентрат токоферолів Містить: Риба (тунець)

Дозування

Дорослі, підлітки та діти (1 рік і старше): одна чайна ложка щодня під час їжі або за вказівкою спеціаліста. Не пийте безпосередньо з пляшки.

Запобіжні заходи

Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте будь-який стан здоров'я або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням. Як і оливкова олія першого віджиму, DHA Finest Pure Fish Oil може час від часу мутніти в холодних умовах. Це цілком нормально і жодним чином не впливає на якість масла. Якщо потепліє, хмарність зникне. Використовуйте, лише якщо пломба безпеки не пошкоджена. Після відкриття зберігати в холодильнику. Вміст може не заповнювати упаковку, щоб розмістити необхідне маркування. Будь ласка, покладайтеся на заявлену якість. Зберігати в недоступному для дітей. Застереження щодо алергенів: містить рибу.

DHA (Докозагексаєнова кислота) — це одна з найважливіших жирних кислот омега-3, яка грає ключову роль у підтримці здоров'я організму. Вона є компонентом фосфоліпідів, які входять до складу клітинних мембран, особливо у головному мозку та сітківці ока. DHA важлива для нормального функціонування нервової та серцево-судинної системи, розвитку мозку у дітей і підтримки когнітивних функцій у дорослих.

Склад DHA

DHA — це поліненасичена жирна кислота, що має 22 атоми вуглецю та 6 подвійних зв'язків у своїй молекулі (C22:6, n-3). Оскільки організм не здатний самостійно синтезувати DHA в достатній кількості, її необхідно отримувати з їжею або добавками.

Джерела DHA

Основним природним джерелом DHA є морепродукти, зокрема жирні види риб, такі як лосось, тунець, макрель, оселедець. Також DHA міститься в риб'ячому жирі, морських водоростях та спеціальних добавках на основі риб'ячого жиру або альгій.

Форми DHA

DHA доступна в різних формах:

1. Риб'ячий жир — традиційний та найпоширеніший джерело DHA.
2. Масло з водоростей — альтернатива риб'ячому жиру, що підходить для вегетаріанців та веганів.
3. Капсули або таблетки — зручна форма для прийому добавок.
4. Рідкі добавки — зручні для тих, хто не любить ковтати капсули, також можуть використовуватись в якості харчової добавки.

Дозування DHA

Рекомендоване дозування DHA може варіюватися залежно від віку, стану здоров'я та потреб організму. Ось загальні рекомендації:

• Для дорослих — 250-500 мг на день.
• Для вагітних жінок — до 1000 мг на день, оскільки DHA важлива для розвитку нервової системи плоду.
• Для дітей — дозування залежить від віку, зазвичай це 50-200 мг на день.

Дозування може збільшуватись залежно від рекомендацій лікаря, особливо при наявності проблем із серцево-судинною системою, запальних захворювань чи інших станів, що потребують додаткової підтримки.

Як правильно приймати DHA?

DHA зазвичай приймають під час їди, оскільки жиророзчинні добавки краще засвоюються разом з жирами. Важливо не перевищувати рекомендовану дозу, оскільки надмірне споживання DHA може призвести до побічних ефектів, таких як розлад травлення або знижена згортання крові.

Корисні властивості DHA

1. Підтримка здоров'я серця — DHA сприяє зниженню рівня тригліцеридів у крові, покращує кровообіг і зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
2. Розвиток мозку у дітей — DHA є важливою для нормального розвитку мозкової діяльності у новонароджених, а також для когнітивних функцій дітей.
3. Зміцнення зору — DHA входить до складу сітківки ока, де вона допомагає підтримувати нормальний рівень зору.
4. Покращення психічного здоров'я — DHA може допомогти в профілактиці депресії, тривожних розладів та інших психічних захворювань.
5. Запобігання запальним процесам — DHA має протизапальну дію, допомагаючи зменшити хронічні запальні процеси в організмі.

Можливі побічні ефекти

При надмірному споживанні DHA можуть виникнути такі побічні ефекти:

• Розлад травлення (нудота, пронос).
• Погіршення згортання крові, що може призвести до підвищеного ризику кровотеч.
• Неприємний запах з рота (від риб'ячого жиру).

Для уникнення побічних ефектів важливо дотримуватися рекомендованого дозування та консультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки.

Висновок

DHA є незамінною жирною кислотою для підтримки здоров'я, особливо для нормального функціонування нервової системи, серця та зору. Регулярне споживання DHA через їжу або добавки допомагає знизити ризик розвитку серйозних захворювань, покращує загальне самопочуття та сприяє правильному розвитку організму, особливо у дітей та вагітних жінок.