ДГК, DHA Finest Pure Fish Oil Natural Orange Flavor, 150 мл

ДГК DHA Finest Pure Fish Oil Natural Orange Flavor 150 мл, Pharmax

ДГК, DHA Finest Pure Fish Oil Natural Orange Flavor, 150 мл

Описание

Finest Pure Fish Oil с высоким содержанием DHA от Pharmax является удобным источником этих жирных кислот омега-3. Он содержит рыбий жир, полученный из тунца, и использует натуральное обогащение EPA и DHA NEO-3 для максимального увеличения содержания незаменимых жирных кислот.

Каждая доза Finest Pure Fish Oil с высоким содержанием DHA содержит 1,200 миллиграммов DHA и 260 миллиграммов EPA для поддержки функции и развития мозга. DHA (докозагексаеновая кислота) может способствовать здоровью сердца, когнитивным функциям и памяти. Между тем, ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) может оказывать положительное влияние на ваше настроение и уменьшать воспаление.

Эта жидкая добавка омега-3 содержит натуральный ароматизатор лимона и эфирное масло апельсина, обеспечивающее великолепный вкус и запах!

Взрослым следует принимать по одной чайной ложке два раза в день во время еды; детям и подросткам следует принимать по одной чайной ложке в день во время еды. Одна бутылка рыбьего жира Finest Pure с высоким содержанием DHA от Pharmax рассчитана на 30 порций.

Официальный сайт: https://www.seroyal.com/our-products/shop-by/by-brand/pharmax.html.

Ингредиенты

Размер порции: 1 чайная ложка (5 мл) Порций в упаковке: около 30 Количество на порцию / для взрослых, подростков и детей от 4 лет Калории 40 Всего жиров 4,5 г / 6 % Насыщенных жиров 1 г / 4 % Холестерина 35 мг / 11 % рыбы Масло (из тунца) 4383 мг / Выход докозагексаеновой кислоты (DHA) 1180 мг / Эйкозапентаеновая кислота (EPA) 120 мг / Количество на порцию / для детей 1-3 лет Калории 40 Всего жиров 4,5 г / 11% Насыщенные жиры 1 г / 8% Холестерин 35мг / 11% Рыбий жир (из тунца) 4,383 мг / Выход докозагексаеновой кислоты (DHA) 1,180 мг / Эйкозапентаеновая кислота (EPA) 120 мг / Дневная норма (DV) не установлена . Процентная дневная норма (DV) основана на диете в 2000 калорий. Процентная дневная норма (DV) основана на диете в 1000 калорий. Другие ингредиенты: Масло сладкого апельсина, концентрат смеси токоферолов. Содержит: Рыба (тунец).

Дозировка

Взрослые, подростки и дети (1 год и старше): по одной чайной ложке в день во время еды или по назначению врача. Не пейте прямо из бутылки.

Меры предосторожности

Если вы беременны или кормите грудью, имеете какие-либо проблемы со здоровьем или принимаете какие-либо лекарства, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Как и оливковое масло первого отжима, DHA Finest Pure Fish Oil может иногда мутнеть в холодных условиях. Это совершенно нормально и никоим образом не влияет на качество масла. Если согреть мутность исчезнет. Используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Охладите после открытия. Содержимое может не заполнять упаковку для обеспечения необходимой маркировки. Пожалуйста, полагайтесь на заявленное качество. Храните в недоступном для детей месте. Внимание, аллерген: содержит рыбу.

DHA (Докозагексаеновая кислота) – это одна из важнейших жирных кислот омега-3, играющая ключевую роль в поддержании здоровья организма. Она является компонентом фосфолипидов, входящих в состав клеточных мембран, особенно в головном мозге и сетчатке глаза. DHA важна для нормального функционирования нервной и сердечно-сосудистой системы, развития мозга у детей и поддержания когнитивных функций у взрослых.

Состав DHA

DHA — полиненасыщенная жирная кислота, имеющая 22 атома углерода и 6 двойных связей в своей молекуле (C22:6, n-3). Поскольку организм не способен самостоятельно синтезировать DHA в достаточном количестве, его необходимо получать с едой или добавками.

Источники DHA

Основным природным источником DHA являются морепродукты, в частности жирные виды рыб, такие как лосось, тунец, макрель, сельдь. Также DHA содержится в рыбьем жире, морских водорослях и специальных добавках на основе рыбьего жира или альгий.

Формы DHA

DHA доступна в разных формах:

1. Рыбий жир – традиционный и самый распространенный источник DHA.
2. Масло из водорослей – альтернатива рыбьему жиру, подходящему для вегетарианцев и веганов.
3. Капсулы или таблетки – удобная форма для приема добавок.
4. Жидкие добавки - удобные для тех, кто не любит глотать капсулы, также могут использоваться в качестве пищевой добавки.

Дозировка DHA

Рекомендуемая дозировка DHA может варьироваться в зависимости от возраста, состояния здоровья и потребностей организма. Вот общие рекомендации:

• Для взрослых – 250-500 мг в день.
• Для беременных женщин – до 1000 мг в день, поскольку DHA важна для развития нервной системы плода.
• Для детей дозировка зависит от возраста, обычно это 50-200 мг в день.

Дозировка может увеличиваться в зависимости от рекомендаций врача, особенно при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой, воспалительных заболеваний или других состояний, требующих дополнительной поддержки.

Как правильно принимать DHA?

DHA обычно принимают во время еды, поскольку жирорастворимые добавки лучше усваиваются вместе с жирами. Важно не превышать рекомендуемую дозу, поскольку чрезмерное потребление DHA может привести к побочным эффектам, таким как расстройство пищеварения или снижение свертывания крови.

Полезные свойства DHA

1. Поддержка здоровья сердца – DHA способствует снижению уровня триглицеридов в крови, улучшает кровообращение и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Развитие мозга у детей — DHA важно для нормального развития мозговой деятельности у новорожденных, а также для когнитивных функций детей.
3. Укрепление зрения DHA входит в состав сетчатки глаза, где она помогает поддерживать нормальный уровень зрения.
4. Улучшение психического здоровья – DHA может помочь в профилактике депрессии, тревожных расстройств и других психических заболеваний.
5. Предотвращение воспалительных процессов DHA оказывает противовоспалительное действие, помогая уменьшить хронические воспалительные процессы в организме.

Возможные побочные эффекты

При чрезмерном потреблении DHA могут возникнуть следующие побочные эффекты:

• Расстройство пищеварения (тошнота, понос).
• Ухудшение свертывания крови, что может привести к повышенному риску кровотечений.
• Неприятный запах изо рта (от рыбьего жира).

Во избежание побочных эффектов важно соблюдать рекомендованную дозировку и консультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другое лекарство.

Вывод

DHA является незаменимой жирной кислотой для поддержания здоровья, особенно для нормального функционирования нервной системы, сердца и зрения. Регулярное потребление DHA через пищу или добавки помогает снизить риск развития серьезных заболеваний, улучшает общее самочувствие и способствует правильному развитию организма, особенно у детей и беременных женщин.