Gut Connection Sleep Balance, Підтримка кишківника, 60 капсул

Country Life Підтримка кишківника 60 капсул

Gut Connection Sleep Balance, Підтримка кишківника, 60 капсул

Опис

Gut Connection від Country Life — це науково розроблений ряд добавок, які підключають кишківник до індивідуальних проблем зі здоров'ям. Gut Connection Sleep Balance спеціально та науково розроблено, щоб допомогти покращити ваше травлення. Ці клінічно протестовані інгредієнти разом є «збалансованими всередині» для здоров'я вашого травлення.

Офіційний сайт: https://www.countrylifevitamins.com

Інгредієнти

Розмір порції: 2 капсули Порції в упаковці: 30 Кількість на порцію / Магній (у вигляді цитрату магнію) 42 мг / 10% ферментату сухих дріжджів EpiCor 630 мг / (З Saccharomyces cerevisiae) 5-HTP (5-гідрокситриптофан) (Griffonia simplicifolia) (Насіння) 50 мг / Мелатонін 1 мг / Денна норма не встановлена. Сільське життя завжди позначає мінерали в елементній вазі. Інші інгредієнти: целюлоза (оболонка капсули), целюлоза, екстракт рисових висівок, рослинна глазур, соняшникова олія, діоксид кремнію. Не містить глютену, пшениці, сої, солі, цукру, консервантів, штучних барвників, ароматизаторів і підсолоджувачів. Без ГМО / Веганський / Вегетаріанський / Кошерний. Цей продукт було виготовлено на підприємстві, зареєстрованому згідно з GMP.

Дозування

Дорослі приймають дві (2) капсули на день під час їжі за 30 хвилин до сну.

Запобіжні заходи

Як нагадування, обговоріть добавки та ліки, які ви приймаєте, зі своїм медичним працівником. Не для використання особами віком до 18 років. Використовуйте лише перед сном. Не приймайте цей продукт під час керування транспортним засобом або роботи з важкими механізмами. Проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цього продукту, якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте захворювання, приймаєте ліки або плануєте операцію, або якщо ви відчуваєте тривалі проблеми зі сном. Припиніть використання та зверніться до лікаря, якщо виникнуть будь-які побічні реакції. Не рекомендується вживати з алкогольними напоями. У разі випадкового передозування зверніться за професійною допомогою. Не приймайте, якщо пломба пошкоджена. Зберігати в сухому місці при температурі 59-86 F. Зберігати в недоступному для дітей місці.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без молочних продуктів
• Не містить глютену
• Без ГМО
• GMP
• Кошерний
• Без солі
• Без сої
• Без цукру
• Веганський
• Вегетаріанська
• Без пшениці

Підтримка кишківника: що це та як забезпечити здоров’я вашого організму

Здоров’я кишківника є важливим аспектом загального самопочуття та благополуччя людини. Кишківник виконує функції, пов'язані не тільки з травленням, але й з імунною системою, обміном речовин та навіть психоемоційним станом. Тому важливо правильно підтримувати його функціонування за допомогою здорового харчування, спеціальних добавок і правильного способу життя.

Основні функції кишківника

Кишківник є частиною травної системи і виконує низку важливих функцій:

• Травлення і всмоктування поживних речовин – основна функція, що дозволяє організму отримувати необхідні макро- та мікроелементи.
• Захист організму – кишківник має потужну імунну систему, що допомагає захищати організм від патогенних мікроорганізмів.
• Регулювання обміну речовин – впливає на метаболізм, що важливо для збереження енергії та підтримки нормальної ваги.
• Вплив на психоемоційний стан – через так званий «ось кишківник-мозок», мікробіота кишківника може мати вплив на настрій і навіть тривожність.

Склад і мікробіота кишківника

Кишківник людини заселений величезною кількістю бактерій, грибків і вірусів, які утворюють складну екосистему, відому як мікробіота кишківника. Вона включає як корисні, так і умовно патогенні мікроорганізми, баланс між якими критично важливий для здоров'я. Корисні бактерії, такі як лакто- і біфідобактерії, підтримують травлення, зміцнюють імунітет, а також перешкоджають розвитку шкідливих мікроорганізмів.

Як підтримати здоров’я кишківника?

Для підтримки здоров’я кишківника важливо дотримуватись кількох ключових принципів:

1. Збалансоване харчування. Раціон, багатий на клітковину, йогурти з живими культурами, овочі, фрукти та цілісні злаки, може позитивно впливати на мікрофлору кишківника.
2. Прийом пробіотиків. Пробіотики – це живі мікроорганізми, які сприяють відновленню та підтримці нормальної мікробіоти кишківника. Вони допомагають збільшити кількість корисних бактерій, підтримують імунітет і покращують травлення.
3. Прийом пребіотиків. Це речовини, які сприяють росту корисних бактерій у кишківнику, зокрема клітковина та олігосахариди, що стимулюють розвиток корисних мікроорганізмів.
4. Уникання стресу. Стрес може негативно впливати на роботу кишківника, зокрема призводити до порушень мікробіоти і виникнення таких захворювань, як синдром подразненого кишківника.
5. Фізична активність. Регулярні фізичні вправи сприяють нормалізації перистальтики кишківника та покращують його функціонування.

Продукти для підтримки кишківника: склад і форми

Для підтримки здоров'я кишківника використовуються спеціальні добавки, що містять пробіотики та пребіотики. Вони можуть бути представлені у таких формах:

• Капсули. Це найпоширеніша форма добавок з пробіотиками, які захищені від агресивного середовища шлунка і потрапляють у кишечник у достатній кількості.
• Порошки. Пробіотичні порошки часто мають різноманітний склад і зручні у використанні, оскільки їх можна додавати в напої або їжу.
• Рідини або сиропи. Деякі продукти доступні у вигляді рідин, що дозволяє легко дозувати їх за необхідності.
• Йогурти та ферментовані продукти. Природні пробіотики, такі як йогурт, кефір, міс та інші ферментовані продукти, є чудовим джерелом корисних бактерій для кишківника.

Дозування і приймання

Правильне дозування пробіотиків та пребіотиків залежить від конкретного продукту, віку людини, стану здоров'я та інших факторів. Зазвичай рекомендується дотримуватися інструкцій виробника або порад лікаря. Ось загальні рекомендації:

• Пробіотики зазвичай приймаються 1-2 рази на день після їжі, для максимального ефекту.
• Пребіотики можуть бути прийняті одночасно з пробіотиками або окремо, зазвичай до їди.
• Важливо забезпечити достатнє споживання води під час приймання добавок, щоб підтримати нормальну перистальтику кишківника.

Поширені проблеми та розлади кишківника

Захворювання та розлади кишківника можуть включати:

• Синдром подразненого кишківника (СПК) – це порушення, яке характеризується болем у животі, здуттям та змінами у випорожненнях (діарея або запор).
• Дисбактеріоз – порушення балансу мікробіоти кишківника, яке може призвести до проблем із травленням, зниженням імунітету і навіть до розвитку запальних процесів.
• Запальні захворювання кишківника – хвороба Крона, виразковий коліт – серйозні захворювання, які потребують медичного втручання.

Висновок

Підтримка здоров’я кишківника є важливою частиною загального здоров’я організму. Важливо забезпечити йому правильне харчування, включаючи продукти, багаті на пробіотики та пребіотики, а також підтримувати здоровий спосіб життя. Прийом добавок, які сприяють відновленню нормальної мікрофлори, може допомогти в цьому процесі. Не забувайте про важливість регулярних фізичних навантажень, уникання стресу та своєчасної консультації з лікарем при виникненні проблем із травленням.