Поддержка кишечника, Gut Connection Sleep Balance, 60 капсул

Поддержка кишечника Gut Connection Sleep Balance 60 капсул, Country Life

Поддержка кишечника, Gut Connection Sleep Balance, 60 капсул

Описание

Gut Connection от Country Life — это научно разработанный ряд добавок, которые помогают решить проблемы кишківника с отдельными важными проблемами со здоровьем. Gut Connection Sleep Balance специально разработан с научной точки зрения, чтобы помочь улучшить здоровье пищеварительной системы. Эти клинически протестированные ингредиенты вместе являются «сбалансированными внутри» для здоровья пищеварительной системы.

Официальный сайт: https://www.countrylifevitamins.com.

Ингредиенты

Размер порции: 2 капсулы Количество порций в упаковке: 30 Количество на порцию / Магний (в виде цитрата магния) 42 мг / 10% ферментат сухих дрожжей EpiCor 630 мг / (из Saccharomyces cerevisiae) 5-HTP (5-гидрокситриптофан) (Griffonia simplicifolia) (Семена) 50 мг / Мелатонин 1 мг / Дневная норма не установлена. Деревенская жизнь всегда маркирует минералы по элементарному весу. Другие ингредиенты: Целлюлоза (оболочка капсулы), целлюлоза, экстракт рисовых отрубей, растительная глазурь, подсолнечное масло, диоксид кремния. Не содержит глютена, пшеницы, сои, соли, сахара, консервантов, искусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей. Без ГМО/Веганский/Вегетарианский/Кошерный. Этот продукт был произведен на предприятии, зарегистрированном GMP.

Дозировка

Взрослым принимать по две (2) капсулы в день во время еды за 30 минут до сна.

Меры предосторожности

Напоминаем, что обсудите добавки и лекарства, которые вы принимаете, со своим лечащим врачом. Не для использования лицами младше 18 лет. Используйте только перед сном. Не принимайте этот продукт при вождении автомобиля или работе с тяжелой техникой. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта, если вы беременны или кормите грудью, имеете какое-либо заболевание, принимаете лекарства или планируете операцию, или если вы испытываете длительные проблемы со сном. Прекратите использование и обратитесь к врачу, если возникнут какие-либо побочные реакции. Не рекомендуется употреблять с алкогольными напитками. В случае случайной передозировки обратитесь за профессиональной помощью. Не принимайте, если печать сломана. Хранить в сухом месте при температуре 5986 F. Хранить в недоступном для детей месте.

Аллергия/диетические потребности

• Без молока
• Не содержит глютен
• без ГМО
• НМП
• Кошерный
• Без соли
• Без сои
• Без сахара
• Веган
• Вегетарианец
• Без пшеницы

Поддержка кишківника: что это и как обеспечить здоровье вашего организма

Здоровье кишківника является важным аспектом всеобщего самочувствия и благополучия человека. Кишечник выполняет функции, связанные не только с пищеварением, но и с иммунной системой, обменом веществ и даже психоэмоциональным состоянием. Поэтому важно правильно поддерживать его функционирование посредством здорового питания, специальных добавок и правильного образа жизни.

Основные функции кишківника

Кишечник является частью пищеварительной системы и выполняет ряд важных функций:

• Пищеварение и всасывание питательных веществ – основная функция, позволяющая организму получать необходимые макро- и микроэлементы.
• Защита организма – кишечник обладает мощной иммунной системой, помогающей защищать организм от патогенных микроорганизмов.
• Регулирование обмена веществ – влияет на метаболизм, что важно для сохранения энергии и поддержания нормального веса.
• Воздействие на психоэмоциональное состояние – из-за так называемого «вот кишечник-мозг», микробиота кишківника может оказать влияние на настроение и даже тревожность.

Состав и микробиота кишківника

Кишечник человека заселен огромным количеством бактерий, грибков и вирусов, образующих сложную экосистему, известную как микробиота кишківника. Она включает как полезные, так и условно патогенные микроорганизмы, баланс между которыми критически важен для здоровья. Полезные бактерии, такие как лакто- и бифидобактерии, поддерживают пищеварение, укрепляют иммунитет, а также препятствуют развитию вредных микроорганизмов.

Как поддержать здоровье кишківника?

Для поддержания здоровья кишківника важно придерживаться нескольких ключевых принципов:

1. Сбалансированное питание. Рацион, богатый клетчаткой, йогурты с живыми культурами, овощи, фрукты и цельные злаки, может положительно влиять на микрофлору кишківника.
2. Прием пробиотиков. Пробиотики – живые микроорганизмы, способствующие восстановлению и поддержанию нормальной микробиоты кишківника. Они помогают увеличить количество полезных бактерий, поддерживают иммунитет и улучшают пищеварение.
3. Прием пребиотиков. Это вещества, способствующие росту полезных бактерий в кишечнике, в частности, клетчатка и олигосахариды, стимулирующие развитие полезных микроорганизмов.
4. Избегание стресса. Стресс может отрицательно влиять на работу кишківника, в частности, приводить к нарушениям микробиоты и возникновению таких заболеваний, как синдром раздраженного кишківника.
5. Физическая активность. Регулярные физические упражнения способствуют нормализации перистальтики кишківника и улучшают его функционирование.

Продукты для поддержки кишківника: состав и формы

Для поддержания здоровья кишківника используются специальные добавки, содержащие пробиотики и пребиотики. Они могут быть представлены в следующих формах:

• Капсулы. Это самая распространенная форма добавок с пробиотиками, защищенными от агрессивной среды желудка и попадающими в кишечник в достаточном количестве.
• Порошки. Пробиотические порошки часто имеют разный состав и удобны в использовании, поскольку их можно добавлять в напитки или пищу.
• Жидкости или сиропы. Некоторые продукты доступны в виде жидкостей, что позволяет легко дозировать их при необходимости.
• Йогурты и ферментированные продукты. Природные пробиотики, такие как йогурт, кефир, мисс и другие ферментированные продукты являются отличным источником полезных бактерий для кишківника.

Дозировка и приемка

Правильная дозировка пробиотиков и пребиотиков зависит от конкретного продукта, возраста человека, состояния здоровья и других факторов. Обычно рекомендуется следовать инструкциям изготовителя или советам врача. Вот общие рекомендации:

• Пробиотики обычно принимаются 1-2 раза в день после еды для максимального эффекта.
• Пребиотики могут быть приняты одновременно с пробиотиками или по отдельности, обычно до еды.
• Важно обеспечить достаточное потребление воды при приеме добавок, чтобы поддержать нормальную перистальтику кишківника.

Часто задаваемые проблемы и расстройства кишківника

Заболевания и нарушения кишківника могут включать:

• Синдром раздраженного кишківника (СПК) – это нарушение, характеризующееся болью в животе, вздутием и изменениями в стуле (диарея или запор).
• Дисбактериоз – нарушение баланса микробиоты кишківника, которое может привести к проблемам с пищеварением, снижением иммунитета и даже к развитию воспалительных процессов.
• Воспалительные заболевания кишківника – болезнь Крона, язвенный колит – серьезные заболевания, требующие медицинского вмешательства.

Вывод

Поддержание здоровья кишківника является важной частью общего здоровья организма. Важно обеспечить ему правильное питание, включая продукты, богатые пробиотиками и пребиотиками, а также поддерживать здоровый образ жизни. Прием добавок, способствующих восстановлению нормальной микрофлоры может помочь в этом процессе. Не забывайте о важности регулярных физических нагрузок, избегании стресса и своевременной консультации с врачом при возникновении проблем с пищеварением.