Pea Protein Chocolate Peanut Butter, Гороховий Протеїн, 454 г

EVLution Nutrition Гороховий Протеїн 454 г

Pea Protein Chocolate Peanut Butter, Гороховий Протеїн, 454 г

Опис

• З низьким вмістом жиру
• Повноцінний протеїновий комплекс 25 г
• Відновлення + нарощування м'язів
• Харчова добавка
• Натуральні та штучні ароматизатори

У поєднанні з регулярними тренуваннями протеїн гороху розроблено для підтримки:

• Зростання м'язів
• Відновлення м'язів
• Синтез білка
• Сила м'язів

Статистика порції горохового протеїну:

• 100% гороховий протеїн
• 160 калорій
• Без сої
• Не містить глютену
• Веганський

Використання

Приймайте 1-3 порції в будь-який час дня, щоб задовольнити щоденну потребу в білку. У дні тренувань споживайте до та/або після тренувань, щоб підтримати відновлення, відновлення та ріст м'язів.

Додайте 1 мірну ложку горохового білка до 6 унцій вашої улюбленої рідини, такої як вода, знежирене молоко або несолодке мигдальне молоко. Перемішайте ложкою або струшуйте в чашці протягом 15-20 секунд, поки білковий порошок повністю не розчиниться.

Композиція

Гороховий протеїновий порошок (як пурі), арахісове борошно, алкализованний какао-порошок, органічний тростинний цукор, натуральні ароматизатори, сіль, ферментативно модифікована стевія, суміш натуральних підсолоджувачів (еритритол, олігосахариди, натуральні ароматизатори), екстракт плодів ченця.

Алергени: арахіс.

Цей продукт виробляється в США, розповсюджується та виготовляється зареєстрованим підприємством (GMP) і містить інгредієнти національного та міжнародного походження.

Гороховий протеїн (Pea Protein) – це високоякісний білковий продукт, який отримують із гороху. Завдяки своєму складу і властивостям, він є популярним серед спортсменів, вегетаріанців та людей, що дотримуються рослинної дієти. Він має високу біологічну цінність і легко засвоюється організмом. Гороховий протеїн є відмінною альтернативою тваринним білкам, таким як сироватковий або казеїновий протеїн.

Склад горохового протеїну

Гороховий протеїн складається з білка, що становить основну його частину, а також з амінокислот, в тому числі з незамінних амінокислот (наприклад, лейцину, ізолейцину, валіну), які необхідні для росту і відновлення м’язів. Крім того, гороховий протеїн містить ферментні активатори, які сприяють кращому засвоєнню.

Основні поживні речовини:

• Білки – до 80-90% в сухій масі продукту.
• Калорії – залежно від концентрації, можуть варіюватися від 350 до 400 ккал на 100 г порошку.
• Жири – низький вміст, близько 1-3 г на 100 г.
• Вуглеводи – в основному складені з клітковини (близько 1-3 г на 100 г порошку), що сприяє покращенню роботи шлунково-кишкового тракту.

Форми горохового протеїну

Гороховий протеїн доступний у різних формах, зокрема:

1. Порошок – найбільш поширена форма, яка зручна для змішування з іншими продуктами, такими як смузі, коктейлі або добавки до різних страв.
2. Капсули або таблетки – зручні для тих, хто не хоче готувати коктейлі або додавати порошок в їжу.
3. Барі – готові протеїнові батончики з гороховим протеїном для зручності перекусів.

Дозування та приймання горохового протеїну

Дозування горохового протеїну залежить від цілей користувача та його фізичних потреб. Загалом, рекомендоване дозування для середньої фізичної активності становить 15-30 г на порцію.

Для спортсменів або людей, які активно займаються фізичними навантаженнями, дозування може бути збільшене до 30-40 г за один прийом. Це допоможе забезпечити організм необхідними амінокислотами для відновлення м’язів і підтримки енергетичних запасів.

Гороховий протеїн можна приймати:

• До тренування – для додаткової енергії та підтримки м’язів.
• Після тренування – для відновлення м’язових волокон.
• Як частина їжі – для додаткового джерела білка в раціоні.

Загалом, найкраще вживати протеїн після тренування, оскільки саме в цей час організм має підвищену потребу у відновленні та синтезі м’язового білка.

Переваги горохового протеїну

1. Висока біологічна цінність – гороховий протеїн містить всі необхідні амінокислоти, зокрема незамінні.
2. Легкість засвоєння – він добре засвоюється організмом, не викликаючи проблем з шлунково-кишковим трактом, на відміну від деяких інших рослинних протеїнів.
3. Не містить глютен – є ідеальним для людей з глютеновою непереносимістю або для тих, хто дотримується безглютенової дієти.
4. Веганський та вегетаріанський продукт – це повноцінний рослинний білок, який не має компонентів тваринного походження.
5. Без алергенів – не містить молочних, соєвих чи інших поширених алергенів.

Висновки

Гороховий протеїн – це високоякісна і доступна альтернатива тваринним білкам, яка має багатий амінокислотний склад, чудово засвоюється організмом та підходить для людей з різними дієтичними обмеженнями. Завдяки своїм корисним властивостям, він є відмінним варіантом як для спортсменів, так і для тих, хто прагне підтримувати здоровий спосіб життя, зокрема, дотримується веганської чи вегетаріанської дієти.