Bio Nutrition Морінга 5000 мг 90 капсул
Moringa 5000 mg Super Food, Морінга 5000 мг, 90 капсул
Опис
- Енергія
- Психічна настороженість
- Травлення
- Імунна функція
- Втрата ваги
- Здоров'я серця
- Шкіра та багато іншого
- Харчова добавка
- Вегетаріанська
- Рада з харчування Халяль
Морінга відома як диво-рослина. Bio Nutrition використовує найкращий екстракт Moringa 10:1, отриманий з відібраного вручну зібраного листя. Ця питна їжа містить витамини А, В, С та мінерали залізо та калій, а також незамінні амінокислоти, коферменти та антиоксиданти. Морінга 5000 може стати здоровим доповненням до будь-якої дієти та може сприяти загальному здоров'ю.
Рекомендоване використання
Приймайте (1) капсулу двічі на день перед їжею, запиваючи водою або за рекомендацією лікаря.
Інші інгредієнти
Рослинна целлюлоза, рослинний стеарат, кремнезем
Не містить глютену, дріжджів, кукурудзи, цукру, солі, пшениці, сої, штучних інгредієнтів та консервантів.
Моринга (Moringa) – це рослина, яка отримала визнання завдяки своїм численним корисним властивостям. Її латинська назва — Moringa oleifera, а народна назва «дерево життя» через високу концентрацію поживних речовин. Моринга росте в тропічних і субтропічних регіонах, зокрема в Індії, Африці та Південно-Східній Азії.
Склад моринги
Моринга багата на вітаміни, мінерали, амінокислоти, антиоксиданти та інші корисні сполуки, що робить її потужним природним добавкою для здоров’я. В її складі можна знайти:
- Вітамін С – потужний антиоксидант, що підтримує імунну систему.
- Вітаміни групи B (B1, B2, B3, B6) – підтримують енергетичний обмін, функцію нервової системи, покращують стан шкіри та волосся.
- Мінерали: кальцій, калій, магній, залізо, фосфор, селен – необхідні для нормального функціонування організму.
- Білки – містить всі дев'ять основних амінокислот, що робить її джерелом повноцінного білка.
- Антиоксиданти (флавоноїди, каротиноїди) – допомагають боротися з окислювальним стресом, запобігаючи старінню та захворюванням.
Форми моринги
Морингу можна знайти в різних формах для зручності вживання:
- Порошок – це одна з найпоширеніших форм, зручна для додавання в напої, смузі, йогурти або інші страви.
- Капсули/таблетки – зручний спосіб дозованого прийому.
- Олія моринги – використовується в косметології для догляду за шкірою та волоссям, а також має лікувальні властивості для організму.
- Листя моринги – часто сушене та використовуване як добавка до чаю або супів.
Користь моринги для здоров’я
Моринга має численні корисні властивості для здоров’я людини:
- Підтримка імунної системи: Вітамін С і антиоксиданти сприяють зміцненню імунітету та допомагають організму боротися з інфекціями.
- Поліпшення обміну речовин: Завдяки наявності білків, вітамінів та мінералів, моринга підтримує нормальний обмін речовин та рівень енергії.
- Покращення здоров’я шкіри та волосся: Олія моринги є чудовим зволожувачем і допомагає у відновленні шкіри після пошкоджень, заспокоює запалення та зменшує подразнення.
- Зменшення запалення: Містить природні протизапальні речовини, що можуть допомогти зменшити біль та запалення в організмі.
- Регулювання рівня цукру в крові: Моринга показала потенціал у зниженні рівня цукру в крові, що може бути корисно для людей з діабетом.
Дозування моринги
Залежно від форми та мети застосування, дозування моринги може варіюватися:
- Порошок: зазвичай рекомендується приймати 1-2 чайні ложки (3-6 г) порошку моринги на день. Його можна додавати в їжу або напої.
- Капсули/таблетки: стандартна дозування становить 500-1000 мг 1-2 рази на день. Проте точне дозування завжди потрібно узгоджувати з лікарем.
- Олія моринги: її використовують для зовнішнього застосування або додають до їжі. Як правило, достатньо 1-2 столові ложки на день.
- Листя: їх зазвичай використовують для приготування чаю або додають у салати.
Як правильно приймати морингу
Моринга є природною добавкою, але для досягнення максимального ефекту важливо дотримуватись рекомендацій щодо прийому:
- Зранку: Ідеально починати день з прийому моринги, оскільки вона має енергетичний ефект, що допомагає налаштувати організм на активний день.
- З їжею: Для кращого засвоєння поживних речовин морингу можна вживати під час прийому їжі, що також допомагає уникнути можливих шлункових розладів.
- Регулярність: Для досягнення бажаних результатів важливо дотримуватись регулярності прийому добавки протягом тривалого часу.
Протипоказання та застереження
Попри численні переваги, моринга має деякі протипоказання:
- Аллергія: У деяких осіб може виникнути алергічна реакція на морингу.
- Підвищене навантаження на нирки: Через високий вміст калію морингу слід вживати з обережністю людям із проблемами з нирками.
- Вагітність та лактація: Жінкам, які вагітні або годують, слід проконсультуватися з лікарем перед початком прийому моринги.
Висновок
Моринга – це потужний природний засіб, який може значно покращити загальний стан здоров'я, сприяти енергійності та підтримці імунної системи. Важливо використовувати її в поміркованих дозах і з обережністю, особливо при наявності хронічних захворювань або специфічних станів здоров’я.
