Hydration Mix Powder Essential Electrolytes Rainbo, Електроліти, 112 г

BioSteel Електроліти 112 г

Hydration Mix Powder Essential Electrolytes Rainbo, Електроліти, 112 г

Опис

BioSteel Hydration Mix Powder Основні електроліти

BioSteel Hydration Mix підтримує: Підтримку здоров'я Підтримку імунної системи Виробництво енергії Відновлення м'язів

Підживіть ваші напружені дні сумішшю BioSteel Hydration Mix. Ця формула без цукру виготовлена з натуральних якісних інгредієнтів, що включає всі пять основних електролітів, а також додані вітаміни та мінерали для підтримки міцного здоров'я та міцної імунної системи. Насолоджуйтесь чистим зволоженням - просто додайте у воду для миттєвого освіження!

Інгредієнт

Розмір порції: 1 пакет (0,24 унції) (7 г) Порцій в упаковці: приблизно 16

Кількість на порцію/ %DV Калорій 5 Загальний вміст вуглеводів 1 г/ % Натрій 140 мг/ 6 % Кальцій 18 мг/ 2 % Магній 5 мг/ 1 % Калій (у вигляді моногідрату цитрату калію) 33 мг/ 1 % Цинк (як хелат цинку HVP) 0,16 мг/ 1% біотин 0,3 мкг/ 1% вітамін B12 (як ціанокобаламін) 0,3 мкг/ 13% фолієва кислота 12 мкг DFE (7 мкг фолієвої кислоти)/ 3% ніацин (як нікотинова кислота) 0,3 мг/ 2% пантотенова кислота (як D-пантотенат кальцію) ) 0,27 мг/ 5% вітаміну В6 (у вигляді піридоксину гідрохлориду) 0,3 мг/ 18% рибофлавіну 0,3 мг/23% тіаміну (у вигляді тіаміну гідрохлориду) 0,3 мг/ 25% L-лейцину 1202 мг/ L-ізолейцину 544 мг/ L-валіну 544 мг/ Гліцин 460 мг / L-глутамін 973 мг / Таурин 135 мг / Карбонат кальцію з Lithamnion spp. (Аквамін) 36,8 мг/ Цитрат магнію 13,6 мг/ Холін (як холіну бітартрат) 300 мкг/ Інозит 300 мкг/

Відсоток добових норм базується на дієті з 2000 калорій. Добові норми не встановлено.

Інші інгредієнти: лимонна кислота, натуральний ароматизатор, екстракт стевії (листя), морська сіль (сіль кельтського моря), цитрат натрію, порошок фруктового та овочевого соку (барвник), соняшниковий лецитин.

Не виготовляється з інгредієнтами молока, кунжуту, арахісу, деревних горіхів, сої, яєць, риби/ракоподібних/молюсків або пшениці. Виготовлено на підприємстві, яке відповідає вимогам належної виробничої практики (GNP), яке виробляє інші продукти, що містять ці інгредієнти.

Без штучних ароматизаторів/барвників Без штучних підсолоджувачів Без консервантів Без кофеїну Веганський Без цукру Вироблено в США

Дозування

Змішайте 1 пакетик з 8-12 унціями води щодня. Ви можете змінити рівень води, щоб отримати бажаний смак.

Електроліти — це хімічні сполуки, які в розчині здатні проводити електричний струм. Вони є важливими для підтримки нормальної роботи організму, зокрема, для забезпечення належного функціонування клітин, тканин та органів. Електроліти складаються з іонів, таких як натрій (Na+), калій (K+), кальцій (Ca2+), магній (Mg2+), хлор (Cl-), бікарбонат (HCO3-) та інші.

Склад електролітів

1. Натрій — один з основних електролітів, який регулює об'єм крові і тиск. Важливий для нормального функціонування нервової та м'язової систем.
2. Калій — критичний для підтримки електричного балансу в клітинах і функціонування серця.
3. Кальцій — необхідний для роботи м'язів, нервових імпульсів і формування кісток.
4. Магній — важливий для нормального метаболізму і стабільної роботи нервової системи.
5. Хлор — підтримує кислотно-лужний баланс і регулює об'єм рідини в організмі.
6. Бікарбонат — допомагає підтримувати рівень pH крові і сприяє нормалізації кислотно-лужного балансу.

Форми електролітів

Електроліти можуть бути представлені у різних формах, зокрема:

• Розчини — найпоширеніша форма, часто використовуються в медичних установах для регідратації та підтримки водно-електролітного балансу.
• Таблетки або капсули — для зручності приймання та більш точної дозування.
• Порошки — зручні для приготування розчину або напоїв з електролітами, які можуть бути використані під час інтенсивних фізичних навантажень.
• Гелі — швидко засвоювані форми, які часто застосовуються під час спортивних тренувань.

Дозування та приймання електролітів

Дозування електролітів залежить від багатьох факторів: віку, стану здоров'я, рівня фізичних навантажень і кліматичних умов. Основні рекомендації:

• Натрій: середня добова потреба становить 1,5-2,3 г для дорослої людини.
• Калій: рекомендована добова доза — близько 3,5-4,7 г.
• Кальцій: дорослим людям зазвичай потрібно близько 1 г на день.
• Магній: добова потреба — близько 300-400 мг.
• Хлор: зазвичай споживається в такій кількості, як і натрій.

Приймання електролітів здійснюється залежно від потреб організму. Для нормалізації водно-електролітного балансу, наприклад, після інтенсивних тренувань або при рясному потовиділенні, можна використовувати спеціалізовані розчини або порошки, що містять електроліти. У таких випадках рекомендується вживати їх не лише для відновлення водного балансу, а й для поповнення запасів цих важливих мінералів.

Також важливо враховувати індивідуальні показники здоров'я. Наприклад, людям з проблемами серцево-судинної системи або нирками варто проконсультуватися з лікарем перед вживанням електролітних добавок, оскільки надлишок або дефіцит електролітів може спричинити серйозні порушення.

Призначення електролітів

Електроліти виконують кілька ключових функцій:

1. Підтримка гідратації — вони допомагають утримувати воду в клітинах і тканинах організму, що особливо важливо при інтенсивних фізичних навантаженнях або в умовах спеки.
2. Регуляція нервових імпульсів і м'язових скорочень — електроліти забезпечують нормальну роботу нервової і м'язової системи.
3. Підтримка кислотно-лужного балансу — важлива функція для нормального функціонування організму.

Висновок: електроліти є незамінними для нормального функціонування організму. Вони не лише підтримують гідратацію, а й сприяють нормалізації роботи різних систем, включаючи нервову і м'язову. Правильне дозування і приймання електролітів має ключове значення для здоров'я, тому важливо враховувати індивідуальні потреби організму та консультуватися з лікарем при необхідності.