Hydration Mix Powder Mixed Berry Flavor 1 Pouch, Електроліти, 112 г

BioSteel Електроліти 112 г

Hydration Mix Powder Mixed Berry Flavor 1 Pouch, Електроліти, 112 г

Опис

BioSteel Hydration Mix Основні електроліти

Переваги: Підтримка здоров'я Підтримка імунної системи Виробництво енергії Відновлення м'язів

За допомогою BioSteel Hydration Mix ви можете залишатися зволоженими, зберігаючи гарне здоров'я та благополуччя. Його чиста суміш якісних інгредієнтів не містить цукру та містить усі пять основних електролітів для чудового зволоження без будь-яких штучних ароматизаторів чи барвників. Крім того, зручні вітаміни та мінерали для підтримки здорової імунної системи! Просто змішайте з водою, щоб отримати максимальну користь від природного зволоження свого тіла.

Інгредієнт

Розмір порції: 1 пакет (0,24 г) (7 г) Порцій в упаковці: приблизно 16

Кількість на порцію/ %DV Калорій 5 Загальний вміст вуглеводів 1 г/ % Натрій 140 мг/ 6 % Кальцій 18 мг/ 2 % Магній 5 мг/ 1 % Калій (у вигляді моногідрату цитрату калію) 33 мг/ 1 % Цинк (як хелат цинку HVP) 0,16 мг/ 1% біотин 0,3 мкг/ 1% вітамін B12 (як ціанокобаламін) 0,3 мкг/ 13% фолат 12 мкг DFE (7 мкг фолієвої кислоти)/ 3% ніацин (як нікотинова кислота) 0,3 мг/ 2% пантотенова кислота (як кальцій D- Пантотенова кислота) 0,27 мг/ 5% вітамін B6 (у вигляді піридоксину гідрохлориду) 0,3 мг/ 18% рибофлавін 0,3 мг/ 23% тіамін (у вигляді тіаміну гідрохлориду) 0,3 мг/ 25% L-лейцин 1202 мг/ L-ізолейцин 544 мг/ L-валін 544 мг/ Гліцин 460 мг/ L-глутамін 973 мг/ Таурин 135 мг/ Карбонат кальцію з Lithothamnion spp. (Аквамін) 36,8 мг/ Цитрат магнію 13,6 мг/ Холін (як холіну бітартрат) 300 мкг/ Інозит 300 мкг/

Відсоток добових норм базується на дієті з 2000 калорій. Денна цінність не встановлена.

Інші інгредієнти: натуральний ароматизатор, лимонна кислота, екстракт стевії (листя), порошок червоного буряка (кольоровий), морська сіль (сіль кельтського моря), цитрат натрію, соняшниковий лецитин.

Не виготовляється з інгредієнтами молока, кунжуту, арахісу, деревних горіхів, сої, яєць, риби/ракоподібних/молюсків або пшениці. Виготовлено на підприємстві, яке відповідає вимогам належної виробничої практики (GMP), яке виробляє інші продукти, що містять ці інгредієнти.

Без штучних ароматизаторів/барвників Без штучних підсолоджувачів Без консервантів Без кофеїну Для веганів Вироблено в США

Дозування

Змішайте 1 пакетик з 8-12 унціями води щодня. Ви можете змінити рівень води, щоб отримати бажаний смак.

Електроліти — це хімічні сполуки, які в розчині здатні проводити електричний струм. Вони є важливими для підтримки нормальної роботи організму, зокрема, для забезпечення належного функціонування клітин, тканин та органів. Електроліти складаються з іонів, таких як натрій (Na+), калій (K+), кальцій (Ca2+), магній (Mg2+), хлор (Cl-), бікарбонат (HCO3-) та інші.

Склад електролітів

1. Натрій — один з основних електролітів, який регулює об'єм крові і тиск. Важливий для нормального функціонування нервової та м'язової систем.
2. Калій — критичний для підтримки електричного балансу в клітинах і функціонування серця.
3. Кальцій — необхідний для роботи м'язів, нервових імпульсів і формування кісток.
4. Магній — важливий для нормального метаболізму і стабільної роботи нервової системи.
5. Хлор — підтримує кислотно-лужний баланс і регулює об'єм рідини в організмі.
6. Бікарбонат — допомагає підтримувати рівень pH крові і сприяє нормалізації кислотно-лужного балансу.

Форми електролітів

Електроліти можуть бути представлені у різних формах, зокрема:

• Розчини — найпоширеніша форма, часто використовуються в медичних установах для регідратації та підтримки водно-електролітного балансу.
• Таблетки або капсули — для зручності приймання та більш точної дозування.
• Порошки — зручні для приготування розчину або напоїв з електролітами, які можуть бути використані під час інтенсивних фізичних навантажень.
• Гелі — швидко засвоювані форми, які часто застосовуються під час спортивних тренувань.

Дозування та приймання електролітів

Дозування електролітів залежить від багатьох факторів: віку, стану здоров'я, рівня фізичних навантажень і кліматичних умов. Основні рекомендації:

• Натрій: середня добова потреба становить 1,5-2,3 г для дорослої людини.
• Калій: рекомендована добова доза — близько 3,5-4,7 г.
• Кальцій: дорослим людям зазвичай потрібно близько 1 г на день.
• Магній: добова потреба — близько 300-400 мг.
• Хлор: зазвичай споживається в такій кількості, як і натрій.

Приймання електролітів здійснюється залежно від потреб організму. Для нормалізації водно-електролітного балансу, наприклад, після інтенсивних тренувань або при рясному потовиділенні, можна використовувати спеціалізовані розчини або порошки, що містять електроліти. У таких випадках рекомендується вживати їх не лише для відновлення водного балансу, а й для поповнення запасів цих важливих мінералів.

Також важливо враховувати індивідуальні показники здоров'я. Наприклад, людям з проблемами серцево-судинної системи або нирками варто проконсультуватися з лікарем перед вживанням електролітних добавок, оскільки надлишок або дефіцит електролітів може спричинити серйозні порушення.

Призначення електролітів

Електроліти виконують кілька ключових функцій:

1. Підтримка гідратації — вони допомагають утримувати воду в клітинах і тканинах організму, що особливо важливо при інтенсивних фізичних навантаженнях або в умовах спеки.
2. Регуляція нервових імпульсів і м'язових скорочень — електроліти забезпечують нормальну роботу нервової і м'язової системи.
3. Підтримка кислотно-лужного балансу — важлива функція для нормального функціонування організму.

Висновок: електроліти є незамінними для нормального функціонування організму. Вони не лише підтримують гідратацію, а й сприяють нормалізації роботи різних систем, включаючи нервову і м'язову. Правильне дозування і приймання електролітів має ключове значення для здоров'я, тому важливо враховувати індивідуальні потреби організму та консультуватися з лікарем при необхідності.