Hydration Mix Powder Mixed Berry Flavor 1 Pouch, Электролиты, 112 г

Электролиты Hydration Mix Powder Mixed Berry Flavor 1 Pouch o ... 112 г, BioSteel

Hydration Mix Powder Mixed Berry Flavor 1 Pouch, Электролиты, 112 г

Описание

BioSteel Hydration Mix Незаменимые электролиты

Преимущества: Поддерживать хорошее здоровье Поддерживать иммунную систему Производить энергию Восстанавливать мышцы

Используя BioSteel Hydration Mix, вы сможете избежать обезвоживания, сохраняя при этом хорошее здоровье и хорошее самочувствие. Его чистая смесь качественных ингредиентов не содержит сахара и содержит все пять основных электролитов для превосходного увлажнения без добавления каких-либо искусственных ароматизаторов или красителей. Плюс удобные витамины и минералы для поддержки здоровой иммунной системы! Просто смешайте с водой, чтобы получить максимальную пользу от естественного увлажнения вашего тела.

Ингредиент

Размер порции: 1 пакет (0,24 г) (7 г) Количество порций в упаковке: около 16

Количество на порцию/% суточной нормы калорий 5 Всего углеводов 1 г/ % Натрий 140 мг/ 6 % Кальций 18 мг/ 2 % Магний 5 мг/ 1 % Калий (в виде моногидрата цитрата калия) 33 мг/ 1 % Цинк (в виде хелата цинка HVP) 0,16 мг/ 1% биотин 0,3 мкг/ 1 % витамин B12 (в виде цианокобаламина) 0,3 мкг/ 13 % фолата 12 мкг DFE (7 мкг фолиевой кислоты)/ 3 % ниацин (в виде никотиновой кислоты) 0,3 мг/ 2 % пантотеновая кислота (в виде кальция D- Пантотеновая кислота) 0,27 мг/5% витамин B6 (в виде гидрохлорида пиридоксина) 0,3 мг/18% рибофлавин 0,3 мг/23% тиамин (в виде гидрохлорида тиамина) 0,3 мг/25% L-лейцин 1202 мг/ L-изолейцин 544 мг/ L-валин 544 мг/ глицин 460 мг/ L-глутамин 973 мг/ таурин 135 мг/ карбонат кальция из Lithothamnion spp. (Аквамин) 36,8 мг/ Цитрат магния 13,6 мг/ Холин (в виде битартрата холина) 300 мкг/ Инозитол 300 мкг/

Проценты дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий. Суточная доза не определена.

Другие ингредиенты: натуральный ароматизатор, лимонная кислота, экстракт стевии (листьев), порошок красной свеклы (цвет), морская соль (кельтская морская соль), цитрат натрия, лецитин подсолнечника.

Не производится из молока, кунжута, арахиса, древесных орехов, сои, яиц, рыбы/ракообразных/моллюсков или ингредиентов пшеницы. Произведено на предприятии, соответствующем требованиям надлежащей производственной практики (GMP), которое производит другие продукты, содержащие эти ингредиенты.

Без искусственных ароматизаторов/красителей. Без искусственных подсластителей. Без консервантов . Без кофеина. Веганский. Произведено в США.

Дозировка

Смешайте 1 пакетик с 812 унциями воды ежедневно. Вы можете изменить уровень воды, чтобы добиться желаемого вкуса.

Электролиты – это химические соединения, которые в растворе способны проводить электрический ток. Они важны для поддержания нормальной работы организма, в частности, для обеспечения надлежащего функционирования клеток, тканей и органов. Электролиты состоят из ионов, таких как натрий (Na+), калий (K+), кальций (Ca2+), магний (Mg2+), хлор (Cl-), бикарбонат (HCO3-) и другие.

Состав электролитов

1. Натрий – один из основных электролитов, регулирующий объем крови и давление. Важен для нормального функционирования нервной и мышечной систем.
2. Калий – критический для поддержания электрического баланса в клетках и функционирования сердца.
3. Кальций – необходим для работы мышц, нервных импульсов и формирования костей.
4. Магний – важен для нормального метаболизма и стабильной работы нервной системы.
5. Хлор – поддерживает кислотно-щелочной баланс и регулирует объем жидкости в организме.
6. Бикарбонат – помогает поддерживать уровень pH крови и способствует нормализации кислотно-щелочного баланса.

Формы электролитов

Электролиты могут быть представлены в разных формах, в частности:

• Растворы – самая распространенная форма, часто используемые в медицинских учреждениях для регидратации и поддержания водно-электролитного баланса.
• Таблетки или капсулы – для удобства приема и более точной дозировки.
• Порошки удобны для приготовления раствора или напитков с электролитами, которые могут быть использованы во время интенсивных физических нагрузок.
• Гели – быстро усваиваемые формы, часто применяемые во время спортивных тренировок.

Дозировка и прием электролитов

Дозировка электролитов зависит от многих факторов: возраста, состояния здоровья, уровня физических нагрузок и климатических условий. Основные рекомендации:

• средняя суточная потребность составляет 1,5-2,3 г для взрослого человека.
• Калий: рекомендуемая суточная доза – около 3,5-4,7 г.
• Кальций: взрослым людям обычно нужно около 1 г в день.
• Магний: суточная потребность – около 300-400 мг.
• Хлор обычно потребляется в таком количестве, как и натрий.

Прием электролитов осуществляется в зависимости от потребностей организма. Для нормализации водно-электролитного баланса, например после интенсивных тренировок или при обильном потоотделении, можно использовать специализированные растворы или порошки, содержащие электролиты. В таких случаях рекомендуется использовать их не только для восстановления водного баланса, но и для пополнения запасов этих важных минералов.

Также важно учитывать индивидуальные показатели здоровья. Например, людям с проблемами сердечно-сосудистой системы или почками следует проконсультироваться с врачом перед употреблением электролитных добавок, поскольку избыток или дефицит электролитов может вызвать серьезные нарушения.

Назначение электролитов

Электролиты выполняют несколько ключевых функций:

1. Поддержка гидратации – они помогают удерживать воду в клетках и тканях организма, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках или в условиях жары.
2. Регуляция нервных импульсов и мышечных сокращений – электролиты обеспечивают нормальную работу нервной и мышечной системы.
3. Поддержка кислотно-щелочного баланса – важная функция для нормального функционирования организма.

Вывод: электролиты незаменимы для нормального функционирования организма. Они не только поддерживают гидратацию, но и способствуют нормализации работы разных систем, включая нервную и мышечную. Правильная дозировка и прием электролитов имеет ключевое значение для здоровья, поэтому важно учитывать индивидуальные потребности организма и консультироваться с врачом при необходимости.