CodeAge, Amen Iron Ultra, Залізо, 60 капсул

CodeAge Залізо 60 капсул

CodeAge, Amen Iron Ultra, Залізо, 60 капсул

Опис

Amen Iron Ultra — це потужна добавка заліза, яка містить 65 мг заліза на порцію, а також мідь, фолієву кислоту, вітамін С і вітамін В12, щоб допомогти підтримати рівень енергії, загальну життєву силу та гарне самопочуття. Зручно використовувати лише з одним капсула в день. Запас на 2 місяці.

Amen Iron Ultra — комплексна добавка заліза, яка забезпечує 65 мг заліза на порцію (у вигляді моногідрату сульфату заліза). Ця передова формула вітаміну заліза також містить мідь, фолієву кислоту (у вигляді фолієвої кислоти), вітамін С і вітамін В12, щоб ще більше підсилити цю формулу та підтримати рівень енергії, загальну життєву силу та гарне самопочуття. Кожна пляшка Amen Iron Ultra поставляється з 60 порціями на 2 місяці. Ви можете легко включити цей полівітамін із залізом у свій розпорядок дня, приймаючи лише одну капсулу на день. Добавка заліза Amen є веганською, не містить ГМО, не містить молочних продуктів, глютену та сої. Він також не містить штучних барвників, ароматизаторів і консервантів, що робить його придатною формулою для тих, хто має обмеження в харчуванні. Добавки заліза можуть бути зручним способом усунення дефіциту заліза, особливо для людей, які не можуть отримати достатню кількість заліза лише зі свого раціону. Ця капсульна добавка, що містить сульфат заліза та двовалентного заліза, виробляється на підприємстві, сертифікованому cGMP у США, для забезпечення якості та чистоти.

Інгредієнт

Розмір порції: 1 капсула

Одна капсула містить /

Вітамін C (у вигляді аскорбінової кислоти) 100 мг / 111% фолієвої кислоти (у вигляді фолієвої кислоти) 680 мкг DFE / 170% вітаміну B12 (у вигляді метилкобаламіну) 100 мг / 4167% заліза (у вигляді моногідрату сульфату заліза) 65 мг / 361% міді (у вигляді глюконат) 2 мг / 222%

Денна норма (DV) не встановлена.

Інші інгредієнти: метилцелюлозна капсула, мікрокристалічна целюлоза.

Веганський Без глютену, молочних продуктів, без сої Без ГМО Без молюсків Кето-дружній Перевірено третіми сторонами Вироблено в США на підприємстві cGMP

Дозування

Приймайте по 1 капсулі щодня, запиваючи 8 унціями води або улюбленого напою. Можна приймати незалежно від приймання їжі.

Залізо (Iron) – це важливий мікроелемент, який необхідний для нормального функціонування організму. Він є основним компонентом гемоглобіну, який відповідає за транспортування кисню в крові. Крім того, залізо бере участь у синтезі колагену, обміні енергії, а також у багатьох інших біологічних процесах.

Форми заліза

Залізо в організмі може бути представлено в різних формах:

1. Гемове залізо – знаходиться в основному в червоних кров'яних клітинах (гемоглобін) і в м'язових клітинах (міоглобін). Ця форма заліза засвоюється організмом значно краще, ніж негемове.

2. Негемове залізо – міститься в рослинних продуктах, таких як боби, шпинат, горіхи та злаки. Засвоєння цієї форми заліза менш ефективне, оскільки потребує допомоги інших елементів, таких як вітамін C.

Склад заліза

Основними джерелами заліза є:

• Гемоглобін – білок, який транспортує кисень у червоних кров'яних клітинах.
• Міоглобін – білок, що зберігає кисень у м'язах.
• Феритин та трансферин – білки, які допомагають зберігати і транспортувати залізо в організмі.

Залізо є необхідним для нормального функціонування системи імунітету, а також для утворення еритроцитів та їх здатності переносити кисень.

Дозування заліза

Рекомендоване добове дозування заліза залежить від віку, статі та фізіологічного стану людини:

• Дорослі чоловіки – приблизно 8 мг на день.
• Жінки до менопаузи – близько 18 мг на день через потребу в додатковому залізі під час менструацій.
• Жінки після менопаузи – 8 мг на день.
• Вагітні жінки – 27 мг на день.
• Діти – дозування залежить від віку, зазвичай від 7 мг до 15 мг на день.

Приймання заліза

Залізо можна отримувати з їжею або у вигляді добавок. Для кращого засвоєння залізо краще приймати на голодний шлунок або разом із вітаміном C, який сприяє його кращому всмоктуванню.

• Їжа: продуктами багатими на залізо є червоне м'ясо, печінка, бобові, злаки, шпинат, горіхи.
• Добавки: якщо з їжею неможливо отримати необхідну кількість заліза, можна приймати добавки. Проте важливо дотримуватися рекомендованих доз, оскільки надмірне споживання може призвести до токсичності.

Засвоєння заліза

Засвоєння заліза з їжі може бути обмежене різними факторами:

• Фітати та кальцій: присутні в певних рослинних продуктах і молочних продуктах, можуть знижувати засвоєння заліза.
• Кофеїн та чай: можуть уповільнювати абсорбцію заліза, тому їх рекомендується уникати безпосередньо перед чи після прийому їжі.

Недостання заліза та його наслідки

Низький рівень заліза в організмі призводить до анемії, що проявляється:

• Слабкість, втома.
• Блідість шкіри.
• Запаморочення та головні болі.
• Проблеми з концентрацією уваги.

Побічні ефекти

При прийомі добавок заліза можуть виникати побічні ефекти:

• Запори.
• Болі в животі.
• Нудота.

У разі виникнення таких симптомів слід звернутися до лікаря для корекції дозування або зміни форми добавки.

Висновок

Залізо – це важливий елемент для здоров'я організму, особливо для підтримки нормальної функції крові та імунної системи. Важливо стежити за його достатнім рівнем в організмі, вживаючи продукти, багаті на цей елемент, а також, за необхідності, звертатися до лікаря для призначення добавок.