Herbalist & Alchemist Лимонник китайський 60 мл
Schisandra Extract, Лимонник китайський, 60 мл
Опис
Сприяє гормональній стабільності: забезпечення оптимального ендокринного здоров'я
Інгредієнт
Розмір порції: 60 крапель (3 мл) Порцій в упаковці: 20
Кількість на порцію / %DV
Сушений екстракт ягід лимонника 3 мл /
Денна цінність не встановлена.
Інші інгредієнти: етиловий спирт, дистильована вода, рослинний гліцерин.
Кошерний.
Дозування
30-60 крапель (1,5-3 мл) у соку або воді. Приймати 4 рази на день. Добре струсіть перед використанням.
Лимонник китайський (Schisandra): Опис, Склад, Форми, Дозування та Застосування
Що таке Лимонник китайський?
Лимонник китайський (Schisandra chinensis) – це багаторічна дерев'яниста ліана, що належить до родини Шизандрових (Schisandraceae). Рослина вирізняється яскраво-червоними ягодами, які мають виразний кисло-гіркуватий смак та містять велику кількість біологічно активних речовин.
Лимонник широко використовується в традиційній китайській та тибетській медицині, оскільки відомий своїми тонізуючими, адаптогенними, антиоксидантними та імуномодулюючими властивостями.
Хімічний склад
Плоди, насіння, листя та кора лимонника містять унікальні сполуки, які зумовлюють його біологічну активність:
- Лігнани (шизандрини, схізандрол, гомізини, дегідрогомізин C) – основні біоактивні речовини, що мають антиоксидантні та гепатопротекторні властивості.
- Флавоноїди – сприяють захисту клітин від вільних радикалів та покращують роботу серцево-судинної системи.
- Органічні кислоти (яблучна, лимонна, винна) – беруть участь у процесах енергетичного обміну.
- Ефірні олії – надають характерний аромат та чинять антибактеріальний ефект.
- Вітаміни (С, Е, групи В) – зміцнюють імунну систему та підтримують нервову діяльність.
- Мікроелементи (цинк, залізо, мідь, марганець, селен) – необхідні для підтримки функцій організму.
Форми випуску
Лимонник китайський доступний у різних формах, що дозволяє його застосування відповідно до індивідуальних потреб:
- Сухі ягоди – використовуються для приготування настоїв, відварів або додаються в чай.
- Настоянка – спиртовий екстракт, що застосовується для стимуляції нервової системи.
- Капсули та таблетки – стандартизовані екстракти, що зручні для дозованого прийому.
- Порошок з ягід або насіння – використовується як добавка до їжі або напоїв.
- Чай – суміш висушених ягід або листя, що має м'яку тонізуючу дію.
- Екстракт – концентрована форма, що може застосовуватися для підтримки загального тонусу та підвищення витривалості.
Дозування та спосіб застосування
Дозування лимонника китайського залежить від форми випуску, індивідуальних потреб організму та рекомендацій лікаря.
- Сухі ягоди: 1-2 г (приблизно 10-15 ягід) на день у вигляді настою або відвару.
- Настоянка: 20-30 крапель 2-3 рази на день перед їжею.
- Капсули/Таблетки: 500-1000 мг на день (дозування залежить від концентрації активних речовин).
- Порошок: 1-3 г на день, додаючи до напоїв або їжі.
- Чай: 1 чайна ложка сухих ягід або листя на 200 мл окропу, настоювати 10-15 хвилин.
Приймати лимонник рекомендується в ранковий або денний час, оскільки він має виражений стимулюючий ефект і може спричинити безсоння при вживанні у вечірні години.
Корисні властивості
Лимонник китайський має широкий спектр корисних ефектів:
- Адаптогенний вплив – підвищує витривалість, знижує втому та стрес.
- Покращення роботи центральної нервової системи – стимулює пам’ять, концентрацію та когнітивні функції.
- Підтримка печінки – завдяки лігнанам сприяє детоксикації та захищає печінку від пошкоджень.
- Зміцнення імунітету – стимулює захисні сили організму та допомагає у боротьбі з вірусами й бактеріями.
- Покращення зору – містить антиоксиданти, що підтримують здоров’я очей.
- Зниження рівня цукру в крові – покращує чутливість до інсуліну.
- Захист серцево-судинної системи – нормалізує тиск, покращує кровообіг.
Протипоказання
Незважаючи на численні корисні властивості, лимонник китайський має протипоказання, які слід враховувати перед його застосуванням:
- Гіпертонія – може підвищувати артеріальний тиск.
- Безсоння – через стимулюючий ефект не рекомендується при порушеннях сну.
- Нервове збудження, епілепсія – може посилювати збудливість нервової системи.
- Підвищена кислотність шлунка, гастрит, виразкова хвороба – містить органічні кислоти, що можуть подразнювати слизову оболонку шлунка.
- Вагітність та лактація – не рекомендується через недостатню кількість досліджень.
- Індивідуальна непереносимість – можливі алергічні реакції.
Перед початком прийому лимонника бажано проконсультуватися з лікарем, особливо при наявності хронічних захворювань.
Висновок
Лимонник китайський (Schisandra chinensis) – це унікальна лікарська рослина, що має широкий спектр корисних властивостей. Він використовується як адаптоген, тонізуючий засіб, імуномодулятор та антиоксидант. Різноманітні форми випуску дозволяють зручно його застосовувати відповідно до індивідуальних потреб.
Однак, перед прийомом слід враховувати дозування, час вживання та можливі протипоказання. При правильному застосуванні лимонник може значно покращити загальне самопочуття, підвищити фізичну та розумову витривалість.
