MyCommunity Powder 17 Species Blend, Гриби, 100 г

Host Defense Mushrooms Гриби 100 г

MyCommunity Powder 17 Species Blend, Гриби, 100 г

Опис

Комплексна підтримка імунітету!

Host Defense MyCommunity від Пола Стаметса — це вдосконалена суміш із 17 сертифікованих органічних видів, розроблена для підтримки та зміцнення вашого природного імунітету. Завдяки широкому спектру потужних міконутрієнтів, таких як полісахариди (бета-глюкани, арабіноксилани), глікопротеїни, тритерпеноїди та багато іншого, ця комплексна добавка має всі сили, необхідні для вашого здоров'я!

Інгредієнт

Розмір порції: 1/2 чайної ложки. (1,5 г) Порцій в упаковці: приблизно 66

Кількість на порцію / % добової норми

Калорії 5 Загальна кількість вуглеводів 1 г / %

Міцелій чаги (Inonotus obliquus) / біомаса рису 212 мг / Міцелій майтаке (Grifola frondosa) / біомаса рису 203 мг / Міцелій рейші (Ganoderma lucidum sl) / біомаса рису 157 мг / Міцелій кордицепса (Cordyceps militaris) / біомаса рису 142 мг / Royal Sun Blazei (Agaricus brasiliensis f. blazei) міцелій / рисова біомаса 114 мг / Enokitake (Flammulina velutipes) міцелій / рисова біомаса 114 мг / Mesima (Phellinus linteus) міцелій / рисова біомаса 108 мг / Левова грива ( Hericium erinaceus) міцелій / біомаса рису 91 мг / міцелій індички (Trametes versicolor) / біомаса рису 68 мг / міцелій гливи (Pleurotus ostreatus) / біомаса рису 68 мг / міцелій Artist's Conk (Ganoderma applanatum) / біомаса рису 43 мг / міцелій ганодерми (Ganoderma oregonense) / рисова біомаса 43 мг / міцелій агарікону (Fomitopsis officinalis) / біомаса рису 43 мг / міцелій амаду (Fomes fomentarius) / біомаса рису 29 мг / міцелій шиітаке (Lentinula edodes) / рисова біомаса 29 мг / міцелій березового поліпору (Piptoporus betulinus) / рисова біомаса 18 мг / міцелій розщепленого зябрового поліпору (Schizophyllum commune) / рисова біомаса 18 мг /

Відсоток добової норми (DV) базується на дієті в 2000 калорій. Добова норма (DV) не встановлена

Веганська / без глютену / USDA органічна / без ГМО / екологічна упаковка

Дозування

Дорослим приймати по 1/2 ч.л. 1-3 рази на день.

Цей біодоступний порошок має мякий смаковий профіль і його можна змішувати з вашим улюбленим напоєм, смузі або їжею за рецептом.

Грибні добавки (Mushroom Supplements): Огляд, склад, форми, дозування та приймання

Що таке грибні добавки?

Грибні добавки – це біологічно активні комплекси, що містять екстракти або порошки лікувальних грибів. Вони застосовуються для підтримки імунітету, енергетичного балансу, когнітивної функції та загального зміцнення організму. Завдяки багатому складу такі добавки користуються популярністю у сфері функціонального харчування та альтернативної медицини.

Склад та активні компоненти

Основою грибних добавок є екстракти грибів або висушені порошки, що містять:

• Бета-глюкани – природні полісахариди, що зміцнюють імунітет та активізують лейкоцити.
• Тритерпени – мають антиоксидантні, протизапальні та адаптогенні властивості.
• Ергостерол та його похідні – попередники вітаміну D, які покращують засвоєння кальцію.
• Амінокислоти та ферменти – підтримують роботу шлунково-кишкового тракту.
• Антиоксиданти – захищають клітини від окисного стресу та передчасного старіння.

Основні види грибів у добавках

Різні види грибів мають унікальні корисні властивості:

1. Кордицепс – природний адаптоген, що підвищує витривалість, підтримує енергетичний баланс та покращує роботу легенів.
2. Рейші – відомий як "гриб безсмертя", має імуностимулюючі, заспокійливі та протипухлинні властивості.
3. Левова грива (Hericium erinaceus) – покращує когнітивні функції, підтримує роботу нервової системи, стимулює ріст нейронів.
4. Чага – потужний антиоксидант, що зміцнює імунітет, підтримує травлення та нормалізує рівень цукру в крові.
5. Шиітаке – містить лентинан, який зміцнює імунітет, має протипухлинну та противірусну дію.
6. Майтаке – регулює рівень глюкози, сприяє метаболізму жирів, використовується у програмах контролю ваги.

Форми випуску грибних добавок

Грибні комплекси випускаються у різних формах для зручності споживання:

• Капсули та таблетки – найпопулярніший варіант, що забезпечує точне дозування.
• Порошки – можна додавати у напої або їжу, містять максимальну концентрацію корисних речовин.
• Рідкі екстракти та настоянки – швидко засвоюються, зручні для приймання.
• Чай та напої – м’яка форма добавок, яка підходить для щоденного вживання.

Дозування та рекомендації щодо приймання

Дозування грибних добавок залежить від концентрації активних речовин, віку, стану здоров'я та бажаного ефекту. Загальні рекомендації:

• Порошок – 1-3 г на день (змішується з водою, чаєм, соком або їжею).
• Капсули/таблетки – 1-2 рази на день, залежно від концентрації (500-1000 мг на дозу).
• Рідкі екстракти – 1-2 мл на день (розчиняти у воді або приймати під язик).
• Чай або настоянка – 1-2 чашки на день.

Особливості приймання

• Приймати натщесерце або між прийомами їжі для кращого засвоєння.
• Курс приймання – від 4 до 12 тижнів, після чого рекомендується зробити перерву.
• Поєднання з іншими добавками – грибні екстракти добре комбінуються з вітамінами групи B, вітаміном D, магнієм та адаптогенами.

Протипоказання та побічні ефекти

Грибні добавки вважаються безпечними, але в окремих випадках можуть спричиняти:

• Алергічні реакції – особливо у людей з підвищеною чутливістю до грибів.
• Порушення травлення – можливі при передозуванні або чутливості до полісахаридів.
• Зниження артеріального тиску – важливо для людей з гіпотонією.
• Взаємодія з ліками – перед прийманням слід проконсультуватися з лікарем, якщо є хронічні захворювання або приймаються імуномодулюючі препарати.

Висновок

Грибні добавки – це натуральне джерело корисних речовин, що підтримують здоров'я, імунітет та загальне самопочуття. Вибір виду грибів та форми добавки залежить від індивідуальних потреб. Для максимальної ефективності важливо дотримуватись рекомендованих дозувань, враховувати особливості організму та можливі протипоказання.