Pump Non-Stim Lemonade, Спортивне харчування, 492 г
Як ви накачуєтесь?
Pump — це універсальна формула перед тренуванням, яку можна комбінувати або використовувати самостійно. Ця формула без стимулятора призначена для нічних сов, які потрапляють у залізне підземелля пізно ввечері, яким потрібно уникати кофеїну, щоб добре відпочити. З іншого боку, Pump можна поєднувати з вашою улюбленою перед тренуванням, щоб посилити ефект і максимізувати кровообіг для доставки максимальної кількості поживних речовин до працюючих груп м'язів.
Як дієтичну добавку, щоб оцінити переносимість, ми рекомендуємо починати з 1 мірної ложки. Виходячи з продуктивності в тренажерному залі та цілей, можна використовувати 2 мірні ложки.
Гімалайська рожева морська сіль, лимонна кислота, натуральні та штучні ароматизатори, сукралоза, ацесульфам калію, мальтодекстрин та діоксид кремнію.
Виготовляється на спільному обладнанні, яке також обробляє молоко, яйця, пшеницю, рибу, молюсків, горіхи, арахіс, сою та кунжут.
Склад: | ||||
Розмір порції: 1 мірна ложка (12,3 г) / 2 мірні ложки (24,6 г) | ||||
Порцій в упаковці: 40/20 | ||||
Кількість на порцію 1 мірна ложка | %DV | Кількість на порцію 2 мірні ложки | %DV | |
Хлорид (з гімалайської рожевої морської солі) | 290 мг | 13% | 580 мг | 25% |
Натрій (з гімалайської рожевої морської солі) | 210 мг | 9% | 420 мг | 18% |
Калій (із стабілізованого інозитом силікату аргініну) | 12,5 мг | % | 25 мг | % |
L-цитрулін | 2,5 г | 5 г | ||
Бетаїн безводний | 2,5 г | 5 г | ||
Бета-аланін | 1 г | 2 г | ||
L-тирозин | 1 г | 2 г | ||
Стабілізований інозитом силікат аргініну (як нітрозигін) | 750 мг | 1,5 г | ||
Агматину сульфат | 750 мг | 1,5 г | ||
L-таурин | 750 мг | 1,5 г | ||
Екстракт левової гриви (Hericium erinaceus) | 150 мг | 300 мг | ||
Добова норма (DV) не встановлена. |
Спортивне харчування – це спеціальні харчові добавки, створені для підтримки фізичної активності, підвищення витривалості, нарощування м’язової маси, зменшення жирових відкладень та прискорення відновлення після навантажень. Воно не є заміною звичайного раціону, але допомагає отримати необхідні поживні речовини в оптимальних пропорціях та в зручній формі.
Залежно від призначення, спортивні добавки можуть містити такі основні компоненти:
Білки (протеїни) – необхідні для зростання та відновлення м’язової тканини. Види білків у спортхарчуванні:
Вуглеводи – головне джерело енергії для організму. Основні види:
Амінокислоти – будівельний матеріал для білків та м’язів:
Креатин – сприяє збільшенню сили та витривалості, накопичує енергію у вигляді креатинфосфату.
Жироспалювачі – стимулюють розщеплення жирових відкладень:
Вітаміни та мінерали – необхідні для підтримки загального здоров’я, нормалізації метаболізму та роботи м’язів.
Енергетики та передтренувальні комплекси – включають кофеїн, бета-аланін, цитрулін, що підвищують рівень енергії та концентрацію.
Існує кілька форм випуску, які обираються залежно від зручності приймання та мети використання:
Рекомендоване дозування залежить від ваги, рівня фізичної активності, мети та індивідуальних особливостей організму.
Спортивне харчування – це ефективний інструмент для підвищення продуктивності тренувань, прискорення відновлення та досягнення фізичних цілей. Важливо підбирати добавки відповідно до індивідуальних потреб, дотримуватись рекомендованого дозування та поєднувати їх із правильним харчуванням і тренувальним режимом.