Zinc Caps High Potency 50 mg, Цинк 50 мг, 90 капсул

Life Extension Цинк 50 мг 90 капсул

Zinc Caps High Potency 50 mg, Цинк 50 мг, 90 капсул

Опис

• Не містить глютену
• Без ГМО
• Харчова добавка

Цинк підтримує природний імунний захист вашого організму. Дослідження показують, що дефіцит цинку поширений, особливо у людей похилого віку. Цей дефіцит може сприяти погіршенню імунної функції, пов'язаному зі старінням, або імуносенсеценції.

Вчені виявили, що добавки цинку пропонують ефективний спосіб підтримки старіння імунної системи, а також здорові запальні та антиоксидантні реакції.

Давня проблема полягає в тому, що поглинання цинку може бути обмежене1, а певні молекули в рослинних джерелах та зерні можуть додатково гальмувати всмоктування.

Компанія Life Extension розробила недорогу форму, що поєднує добре відому, підвищену біодоступність OptiZinc з цитратом цинку, щоб забезпечити потужну дозу цинку 50 міліграмів в одній капсулі.

Крім імунної підтримки, цинк відіграє й інші важливі ролі. Це важливий компонент супероксиддисмутази, одного з найпотужніших природних антиоксидантів вашого організму. Цинк стимулює активність близько 300 ферментів, які стимулюють біохімічні реакції у вашому організмі. Цей ключовий мінерал також є невідємним компонентом життєво важливих гормонів і підтримує синтез білків і ДНК, вироблення інсуліну, а також метаболізм щитоподібної залози та кісток. Цинк підтримує серцево -судинне та неврологічне здоров'я та допомагає підтримувати зір у літніх людей.

Вікове зниження імунітету частково пояснюється зменшенням розміру та функції вилочкової залози. Дані свідчать, що цинк може допомогти зберегти здорову функцію вилочкової залози у літніх людей.

OptiZinc - це найкраща біодоступна форма цинку. Він засвоюється легше, ніж звичайний цинк, оскільки складається з однієї з найбільш засвоюваних форм цинку - метіонату цинку (метіоніну). Опубліковані дослідження показують, що це призводить до більш високого рівня крові порівняно з іншими формами цинку.

Рекомендоване використання

Прочитайте всю етикетку та уважно дотримуйтесь вказівок перед використанням.

Приймайте одну (1) капсулу щодня або за рекомендацією лікаря.

Інші інгредієнти

Мікрокристалічна целюлоза, рослинна целюлоза (капсула), рослинний стеарат, кремнезем.

Попередження

Увага: Додатковий цинк може перешкоджати поглинанню та доступності міді. Якщо щодня протягом більш ніж чотирьох тижнів необхідно приймати більше 50 мг цинку, слід також прийняти 2 мг додаткової міді, щоб зменшити ризик дефіциту міді.

• Зберігати в недоступному для дітей.
• Не перевищуйте рекомендовану дозу.
• Не купуйте, якщо зовнішнє ущільнення зламане або пошкоджене.
• При використанні харчових добавок, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви проходите лікування за станом здоров'я, або якщо ви вагітні або годуєте грудьми.

Зберігати щільно закритим у прохолодному сухому місці.

Цинк (Zn) — це важливий мікроелемент, який відіграє ключову роль у багатьох фізіологічних процесах організму. Він необхідний для нормального функціонування імунної системи, метаболізму, синтезу білків, клітинного поділу та регуляції гормональної активності.

Хімічний склад і роль цинку в організмі

Цинк — це метал, що входить до складу понад 300 ферментів в організмі людини. Він відіграє важливу роль у процесах антиоксидантного захисту, допомагає підтримувати нормальну функцію дитячого росту, а також сприяє загоєнню ран та підтримці здоров'я шкіри. Однією з головних функцій цинку є участь у синтезі ДНК і РНК, що важливо для клітинного поділу та регенерації тканин.

Цинк допомагає виводити з організму токсини та підтримує метаболізм вуглеводів, жирів та білків. Він також взаємодіє з різними гормонами, зокрема з інсуліном, що впливає на регуляцію рівня цукру в крові.

Форми цинку

Цинк можна знайти у різних формах, що впливають на його біодоступність та ефективність:

1. Цинк у вигляді оксиду — одна з найбільш поширених форм цинку в добавках, має високу концентрацію цинку, але може бути менш добре засвоюваною організмом порівняно з іншими формами.
2. Цинк глюконат — добре засвоюється організмом, тому часто використовується в харчових добавках.
3. Цинк цитрат — ще одна форма цинку з високою біодоступністю, що добре засвоюється, але може бути дорожчою.
4. Цинк пиколінат — ефективно всмоктується в організмі та має високу біодоступність.
5. Цинк у вигляді сульфату — одна з більш дешевих форм, але може викликати подразнення шлунково-кишкового тракту.

Дозування та приймання

Оптимальна добова потреба в цинку варіюється залежно від віку, статі та стану здоров’я:

• Дорослі чоловіки: 11 мг на день
• Дорослі жінки: 8 мг на день
• Жінки під час вагітності: 11-12 мг на день
• Діти (1-3 роки): 2-5 мг на день
• Діти (4-8 років): 5-8 мг на день

Загалом, для більшості людей дозування 10-15 мг на день є достатнім для підтримки нормальних рівнів цинку в організмі.

Пам'ятка: Приймати добавки з цинком найкраще під час їжі, щоб уникнути подразнення шлунка. Однак не перевищуйте рекомендовану дозу, оскільки надмірне споживання цинку може призвести до токсичності, що викликає симптоми, такі як нудота, головний біль, діарея та інші проблеми зі здоров'ям.

Призначення та користь цинку

Цинк має низку важливих функцій для організму:

1. Підтримка імунної системи: Цинк є необхідним для правильного функціонування імунної системи, зокрема для продукції білів і клітин, що захищають організм від інфекцій.
2. Здоров’я шкіри: Цинк сприяє загоєнню ран, регенерації тканин і підтримці здоров’я шкіри. Він особливо корисний при таких проблемах, як акне, екзема або псоріаз.
3. Покращення когнітивних функцій: Цинк має вплив на мозкову активність, допомагаючи поліпшити пам'ять, концентрацію та інші когнітивні функції.
4. Здоров’я волосся: Недостаток цинку може призвести до випадіння волосся, тому цей елемент важливий для підтримки здоров’я волосся.
5. Репродуктивне здоров'я: Цинк також є важливим для нормальної роботи репродуктивної системи, підтримуючи рівень тестостерону у чоловіків і допомагаючи запобігти проблемам з фертильністю у жінок.

Недоліки цинку

Брак цинку може призвести до різних проблем, серед яких:

• Зниження імунітету та підвищена схильність до інфекцій.
• Проблеми з шкірою: акне, екзема, ранки та висипи.
• Зниження концентрації та пам'яті.
• Проблеми з ростом і розвитком у дітей.
• Погіршення загоєння ран.

Взаємодія з іншими елементами

Цинк може взаємодіяти з іншими мікроелементами та вітамінами, що важливо враховувати при його прийманні. Наприклад, надмірне споживання кальцію або заліза може знижувати абсорбцію цинку. Однак правильний баланс цих елементів у раціоні сприяє ефективному засвоєнню всіх необхідних мікроелементів.

Висновки

Цинк — це життєво важливий елемент для організму людини, який бере участь у численних біохімічних процесах. Його дефіцит може мати серйозні наслідки для здоров'я, тому важливо забезпечити правильне споживання цинку через харчування або добавки, враховуючи індивідуальні потреби та рекомендації лікаря.