Melatonin Natural Berry 3 mg, Мелатонін, 180 таблеток
Наздоганяйте такі необхідні Zzzs і поринайте в солодкі сни з нашим мелатоніном! Мелатонін, який природним чином виробляється шишкоподібною залозою, відіграє важливу роль у нашому циклі сну та може допомогти впоратися з випадковим безсонням. Наш майстерно розроблений мелатонін забезпечує вас 3 мг цього корисного нічного снодійного засобу на порцію. Насичений природною смачною ягодою смаку, наші вегетаріанські швидкорозчинні розчини обовязкові для вашої тумбочки, особливо час від часу, коли ви вередуєтеся.
Ми знаємо, наскільки важливий для вас оздоровчий досвід. Ось чому ми використовуємо лише найкращі інгредієнти, коли справа доходить до створення наших швидкорозчинних таблеток мелатоніну з природним смаком. Наша чудова формула вегетаріанська, не містить ГМО, не містить глютену, молочних продуктів і створена без жодних штучних ароматизаторів чи консервантів, тож ви можете почувати себе добре, додаючи її до свого нічного розпорядку, якщо це необхідно.
Для дорослих приймайте одну (1) швидкорозчинну таблетку за 30 хвилин до сну, оскільки мелатонін може викликати сонливість.
Манітол, натуральні ароматизатори, целюлоза (рослинного походження), кросповідон, колір бурякового кореня, декстроза, рослинна стеаринова кислота, рослинний стеарат магнію, сукралоза, діоксид кремнію.
Без глютену, дріжджів, молока, лактози, сої, штучних ароматизаторів, консервантів.
| Склад: | ||
| Розмір порції: 1 швидкорозчинна таблетка | ||
| Порцій в упаковці: 180 | ||
| Кількість речовини у порції | % добової норми | |
| Мелатонін | 3 мг | |
| Денна цінність не встановлена. |
Мелатонін – це природний гормон, який виробляється в головному мозку, а саме в епіфізі (шишкоподібній залозі). Він відіграє ключову роль у регуляції біологічних ритмів організму, зокрема циклу сну та неспання. Мелатонін часто використовують як добавку для нормалізації сну та підтримки здоров'я загалом.
Мелатонін є біологічно активною речовиною, яка складається з індольного кільця. В природі він утворюється з амінокислоти триптофан. Для добавок мелатонін зазвичай синтезують штучно в лабораторних умовах, щоб забезпечити стабільний і контрольований ефект.
Мелатонін можна знайти в різних формах:
Дозування мелатоніну може змінюватися залежно від індивідуальних потреб та форми препарату. Зазвичай дозування для дорослих коливається від 0,5 мг до 5 мг на день. Починати прийом рекомендується з малих доз (0,5–1 мг), щоб визначити, як організм реагує на добавку.
Типове дозування може бути таким:
Мелатонін найкраще приймати за 30–60 хвилин до сну, оскільки це відповідає часу, коли рівень цього гормону природно підвищується в організмі. Приймати добавку можна після їди або на голодний шлунок, залежно від інструкцій на упаковці.
Важливо пам'ятати, що мелатонін не є снодійним засобом у класичному розумінні. Його головна роль полягає в регулюванні циклоритмічних процесів в організмі, а саме в синхронізації біологічного годинника.
Мелатонін застосовують в таких випадках:
Мелатонін зазвичай добре переноситься організмом, однак у деяких людей можуть виникати побічні ефекти, зокрема:
Не рекомендується приймати мелатонін при вагітності, лактації або в разі наявності захворювань, пов'язаних із гормональним дисбалансом (наприклад, рак молочної залози чи яєчників).
Мелатонін може взаємодіяти з іншими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, антикоагулянти або імунодепресанти. Тому перед його застосуванням важливо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші ліки.
Перед початком прийому мелатоніну рекомендується звернутися до лікаря, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви плануєте використання добавки на тривалий період.
Використання мелатоніну може значно полегшити засинання та покращити якість сну, однак важливо правильно дотримуватися дозування та враховувати індивідуальні потреби вашого організму.
