NOW Foods, Kava Kava 250 mg, Кава Кава Екстракт 250 мг, 120 капсул

NOW Foods Кава Кава Екстракт 250 мг 120 капсул

NOW Foods, Kava Kava 250 mg, Кава Кава Екстракт 250 мг, 120 капсул

Опис

• Релаксація
• 30% кавалактонів
• Трав'яна розслаблююча суміш
• Без ГМО
• Дієтична добавка
• Вегетаріанський/веганський
• Рослина/Трави
• У сімейній власності з 1968 року
• Гарантована якість GMP

Використання

Приймати по 1 капсулі 1-2 рази на день за потреби. Щоденне використання не більше 4 тижнів.

Композиція

Целюлоза (капсула), порошок целюлози, стеарат магнію (рослинне джерело) і діоксид кремнію.

Не виготовляється з дріжджів, пшениці, глютену, сої, молока, яєць, риби, молюсків або деревних горіхів. Виробляється на підприємстві GMP, яке обробляє інші інгредієнти, що містять ці алергени.

Опис

Kava Kava (Кава Кава): детальний огляд

Kava Kava (Кава Кава) – це натуральна рослинна добавка, яку отримують із кореня Piper methysticum, що росте на островах Тихого океану. Ця рослина використовується корінними народами Полінезії, Фіджі, Самоа та інших тихоокеанських регіонів уже понад 3000 років.

Основна дія Kava Kava – заспокійлива, розслаблююча, протитривожна, що робить її популярною альтернативою синтетичним седативним препаратам.

Хімічний склад

Головними активними компонентами кореня Kava Kava є кавалактони (або кавапірони) – органічні сполуки, які відповідають за її біологічні властивості. До них належать:

• Кавеїн
• Дігідрокавеїн
• Метістицин
• Дігідрометістицин
• Янгонін
• Дігідроянгонін

Кавалактони взаємодіють з рецепторами -аміномасляної кислоти (ГАМК), що забезпечує заспокійливий ефект без седативного впливу на центральну нервову систему.

Крім кавалактонів, корінь Kava Kava містить:

• Флавоноїди (антиоксиданти)
• Алкалоїди (з легкими знеболювальними властивостями)
• Крохмаль і клітковину (покращують травлення)

Основні форми випуску

Kava Kava доступна у кількох формах, що дозволяє вибрати оптимальний спосіб споживання:

1. Порошок – подрібнене коріння рослини, яке зазвичай використовують для приготування традиційного напою.
2. Настоянка – рідкий екстракт кореня, що містить високу концентрацію активних речовин.
3. Капсули та таблетки – стандартизовані дози, зручні для регулярного приймання.
4. Чай – суха суміш для заварювання, що містить Kava Kava та інші трави.

Рекомендоване дозування

Дозування Kava Kava залежить від форми випуску та концентрації кавалактонів. Загальні рекомендації:

• Порошок – 5-10 г на день, змішують з водою або молоком.
• Настоянка – 1-2 мл (20-50 крапель) 1-3 рази на день.
• Капсули – 100-300 мг стандартизованого екстракту на день (із вмістом 30-70% кавалактонів).
• Чай – 1-2 чайні ложки сухої суміші на 200-300 мл окропу, настоювати 10-15 хвилин.

Максимальна добова доза кавалактонів – до 250 мг. Перевищення може викликати побічні ефекти.

Як правильно приймати Kava Kava?

Для отримання найкращого ефекту важливо правильно приймати Kava Kava:

• Приймати за 30-60 хвилин до сну або перед стресовими ситуаціями.
• Уникати поєднання з алкоголем, седативними препаратами та антидепресантами.
• Вживати не більше трьох місяців поспіль, після чого робити перерву.
• Під час прийому уникати керування транспортом та роботи, що вимагає підвищеної концентрації.

Можливі побічні ефекти

Хоча Kava Kava вважається безпечним засобом, при тривалому або надмірному вживанні можуть виникнути побічні ефекти:

• Сонливість і загальмованість
• Запаморочення
• Розлади шлунково-кишкового тракту
• Шкірні висипання
• Гепатотоксичність (при тривалому застосуванні високих доз)

Протипоказання

Не рекомендується приймати Kava Kava у таких випадках:

• Під час вагітності та грудного вигодовування
• При захворюваннях печінки та нирок
• При депресії та психічних розладах
• У поєднанні з алкоголем та снодійними препаратами

Висновок

Kava Kava – це натуральний заспокійливий засіб, який ефективно допомагає боротися зі стресом, тривожністю та безсонням. Завдяки високому вмісту кавалактонів, ця рослина забезпечує розслаблюючий ефект без викликання залежності. Однак її слід приймати відповідально, дотримуючись дозування та рекомендацій щодо вживання.