Source Naturals, GABA Powder, ГАМК, 226.8 г
Вам коли-небудь здавалося, що у вас занадто багато конкуруючих пріоритетів, надто багато рішень і мільйон речей у вашій голові? Коли виникає перевантаження, Serene Science Gaba може допомогти помякшити удар. Як гальмівний нейромедіатор, ГАМК допомагає заспокоїти розум і розслабити мязи. Одне невелике клінічне випробування навіть показало, що ГАМК може допомогти полегшити наслідки стресу, викликаного розумовими завданнями, а інше випробування припускає, що ГАМК може сприяти спокійному сну.
1/4 чайної ложки щодня, змішаної з водою або соком.
Не містить дріжджів, молочних продуктів, яєць, глютену, кукурудзи, сої чи пшениці. Не містить цукру, крохмалю, солі, консервантів, штучних барвників, ароматизаторів чи ароматизаторів.
Склад: | ||
Розмір порції: 1/4 чайної ложки (приблизно 765 мг) | ||
Порцій в упаковці: 296 | ||
Кількість речовини у порції | % добової норми | |
ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) | 750 мг | |
Денна цінність не встановлена. |
GABA (ГАМК): що це, склад, форми, дозування та приймання
GABA (гамма-аміномасляна кислота) – це нейромедіатор, який відіграє ключову роль в центральній нервовій системі людини. Його основна функція полягає в гальмуванні нервових імпульсів, що допомагає регулювати нервову активність, знижувати рівень тривоги та покращувати сон. ГАМК є найбільш важливим гальмівним нейромедіатором, що обмежує надмірну збудливість нервових клітин і підтримує баланс між збудженням і гальмуванням у головному мозку.
ГАМК є амінокислотою, що синтезується в організмі з глутамату, іншого важливого нейромедіатора. Основною функцією ГАМК є зниження нервової збудливості, що робить його важливим у боротьбі з такими станами, як тривога, стрес, безсоння та інші порушення нервової системи.
ГАМК доступна в різних формах для приймання, зокрема:
Дозування ГАМК може змінюватися залежно від віку, фізичного стану та мети застосування. Однак зазвичай рекомендовані дозування складають:
Важливо: Перед початком прийому ГАМК обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, оскільки дозування може варіюватися залежно від індивідуальних потреб та стану здоров'я.
ГАМК зазвичай приймається за 30-60 хвилин до сну або в моменти підвищеного стресу. Для забезпечення оптимального ефекту, її бажано приймати на порожній шлунок або між прийомами їжі, щоб максимізувати всмоктування.
ГАМК має ряд корисних ефектів для організму, серед яких:
ГАМК є досить безпечною добавкою при правильному дозуванні. Однак, у деяких випадках можуть виникати такі побічні ефекти:
ГАМК може взаємодіяти з деякими ліками, особливо з тими, що мають седативний ефект або використовуються для лікування депресії та тривоги. Тому важливо повідомити лікаря про будь-які інші медикаменти, які ви приймаєте.
ГАМК – це потужний інструмент для підтримки нервової системи, зниження тривоги, покращення сну та регулювання стресових реакцій організму. Важливо правильно вибрати форму випуску та дотримуватися рекомендованого дозування для досягнення максимального ефекту.