Vibrant Insides Plant Protein Plus+ Natural Vanilla, Протеїн, 250 г
Преміальний білок європейського золотого гороху з пробіотиками, вітамінами та мінералами, спеціально підібраними для підтримки здоров'я кишківника та імунітету.
У Nuzest ми віримо в те, що світ процвітає завдяки рослинному харчуванню. Ми знаємо, що сьогоднішній спосіб життя та навколишнє середовище можуть означати, що наші тіла потребують трохи додаткового ТЛХ, але у нас більше часу, ніж будь-коли!
Рослинний білок Vibrant Insides допоможе живити ваш кишківник пробіотиками, в’язом, L-глютаміном, клітковиною та ферментами; і підтримувати вашу імунну систему вітаміном С і цинком.
Приблизно на порцію
Приймайте одну або кілька порцій на день залежно від дієти та рівня активності.
Додайте 2 мірні ложки (25 г) у шейкер, що містить 12 фл. унції або більше води або вашого улюбленого молока та струсіть.
Або змішайте у смачний смузі.
Ізолят білка європейського гороху, органічна клітковина акації, l-глутамін, натуральний ароматизатор, екстракт м’яти (листя), аскорбінова кислота, ферменти (амілаза, ліпаза, лактаза, целюлаза, протеаза), корінь солодки, порошок в’яза (внутрішня кора), бацила коагулони, тауматин (екстракт плодів катемфи), цинк.
| Харчова цінність | ||
| Розмір порції: 2 мірні ложки (25 г) | ||
| Порцій в упаковці: 10 | ||
| Кількість речовини у порції | % добової норми | |
| Калорії | 90 | |
| Загальний жир | 1,5 року | 2% |
| Насичених жирів | 0 років | 0% |
| Трансгірі | 0 років | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| натрію | 390 мг | 17% |
| Загальний вміст вуглеводів | 4 роки | 1% |
| Харчові волокна | 4 роки | 14% |
| Загальний цукор | 0 років | |
| Включає 0 г доданого цукру | 0% | |
| білок | 16 років | 32% |
| Вітамін D | 0 мкг | 0% |
| Кальцій | 60 мг | 4% |
| Залізо | 3 мг | 15% |
| Калій | 75 мг | 2% |
| Фосфор | 185 мг | 15% |
| магній | 20 мг | 4% |
| Цинк | 3 мг | 25% |
| Вітамін С | 45 мг | 50% |
| % добової норми (DV) говорить вам, скільки поживної речовини в порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовуються для загальних порад щодо харчування. |
Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.
Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).
Існує кілька основних типів протеїну:
Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.
Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.
Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.
Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.
Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.
Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:
Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.
Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.
